He aha i tupu ai te maamawhai i roto i nga wahine hapu?
E rua nga whakamarama mo tenei ahuatanga. Ko te tuatahi, ko te papamuri panoni hurihia e whakatairanga ana i te waahi katoa o te puoro, tae atu ki te mokomoko e wehewehe ana i nga ihirangi o te kopu me te anophagus. Kaore tenei mea e taea te mahi, no te mea kua whakaritea te tinana penei. Hei whakatikatika i te waahi ka taea e te wahine hapu, hei whakawhitinga ake i nga uaua, penei ano ko No-shpa, kua tohatohahia i te wa o te raruraru.
Tuarua, ko te roa o te waahanga, ko te kaha ake o te tipu ka tipu, ka tohua nga whekau katoa. He tino uaua ki te whai i te kopu i muri i te kai. Ka pupuhi ki te kai me te ahua o te haurangi kaore e ahei te pupuri i te waikawa, ka maka ki roto ki te haurangi, ka pupuhi i te pupuhi.
Pehea e ahei ai i te wahine hapu te peke atu i te kirika?
Ki te timata, kaore rawa tenei raru e taea te wikitoria - ka mutu, ka whanau mai te pene. Kei te noho tonu ki te tatari me te ngana ki te whakaora i te kawanatanga. Ko te tikanga mo te kareu mo nga wahine hapu kei te nuinga o nga tikanga e pa ana ki nga tikanga a te iwi, a he tino kino noa atu, engari ko te houra. Kaore e tangohia i te katoa, ka pangia e te tinana o te tinana me te pupuhi.
Mai i nga mea e awhina ana i nga mate karepe ki nga wahine hapu, he mea pai kia kite i te kai tika . Ae, ko te kai mahinga iti o te kai e taea ai te kopu kia kaua e tino nui. Kaore e taea e koe te kai nui i mua i te moe - i muri i te kai whakamutunga ka hiahia koe ki te tu mo te toru haora i mua i te haere ki te moenga. Kaua e ngako te ngako, te taimaha me te ki tonu i nga mea kakara, he wera rawa, he makariri ranei.
Ka kitea e te taote te mea e hapu ana mo te pupuhi. Kei te tohutohuhia kia inu i te waiu, hei whakapaipai i te mimiti. Engari he pai ki te whakakore i te tea me te kawhe ki te huka. Me whakainu koe i te wai, engari kaore i nga kai, engari i waenga i nga kai. I muri tonu i te kai, kaore koe e takoto,
Ko etahi o nga wahine hapu kua kite i te awhina o te waahi, ka whakamahia i roto i te whakaiti, i te wai kohuke, pērā i Borjomi, Essentuki, me ētahi atu. Me tika te tuku i te hau i mua i te whakamahi.
I etahi wa, kaore i te awhina i nga rongoa a te iwi, ka tohu i nga pire mo te kaakikoka, ahakoa kaore i taatatia mo nga wahine hapu. Ko Maalox tenei, Fosfalugel, Smecta rānei. Ka awhina i te tipu karika i roto i nga papa, i nga kapene ranei.