Mena kaore te marama e pau i te 10 nga ra i muri i te timatanga, me mohio koe ki te aha e mahi i tenei ahuatanga, no te mea ka mate te mate o te toto i te mate urino, a he maha nga atu tohu kino.
He aha te mutunga o nga marama o te marama me te aha hei mahi?
Kaua e whakaroa te haerenga ki te taakuta i roto i te take o te menstruation tamau, no te mea ko te take ka penei:
- te mate;
- te korenga o te hormonal;
- nga mate i roto i te kiri taikaro;
- te neoplasms i roto i nga ovaries me te pokapū (polyps, te pukupuku);
- te pupuhi nui o te endometrium;
- te takahi i te hanganga o te toto (ko te ako);
- te tango i nga raukati hormonal ranei te whakanoho i te taiao.
Mena kaore i neke atu i te rua marama kua paheke mai i te timatanga o te tango i nga taraiwa hormonal, te menstruation roa, tae atu ki te whakaheke i te toto, he mea noa te mea e kore e hiahiatia te tango i te rongoa.
Ko tetahi atu mea, kaore te marama e mutu i muri i te whakatikanga o te mokowhiti - mehemea kei te noho tonu tenei ahua mo te wa roa, ka whakakore te tinana, na reira kaore i pai te tikanga o te mahi whakawhitinga.
He waahi ka mohio te wahine ki te aha e mahi ai, me pehea hoki te whakamutu i te menstruation, ki te kore e mutu te roa, no te mea ko te toto, ka ngaro tona kaha. I tenei take, ka tae mai nga tikanga a te motu ki te whakaora.
He maha nga tipu kua whakamahia mo te whakamutu i te menstruation roa. Ka tohaina e ratou nga tohutohu me te tango i nga wa e toru i te ra. I roto i te rongoā ka taea e koe te hoko i enei rongoā otaota:
- whara, purongo;
- he putea na te hepara;
- kiri kiri;
- yarrow;
- pepa teitei;
- barberry.
Ko nga rongoā rongoā ka taea te whakamahi i mua i te haerenga a te taote, ko Vikasol (Etamsilat) me Dicinone i roto i nga papa. Ka whakamahia te tarukino e toru nga wa i te ra tae noa ki te mutu o te toto.
Me hapai e ia wahine te kawenga mo tona hauora, me te whai waahi ki te taakuta ki te whakamatautau i nga waitohu me te mohio ki te ahuatanga o tana mate pukupuku me te maimoatanga.