Kei te mahara katoa tatou ki te reka me te ahuareka o te waiu. I mua, ka haria e te whaea mamahi te tihi me te waiu. I whakaponohia ko tenei mahinga mirakaraki kaore i te whakapai ake i te mahi, engari ka whakanui hoki i te ngako o te waiu o te whaea. Me tamata kia mohiohia mehemea ka paahitia tenei whakaaro ki te pono, mehemea, he mea whai hua te waiu i roto i te wa e whanau ana.
Ko te waiu kua whakakorea te waiu o te kau me te huka, ka rite ki te GOST ka hangaia ma te whakamaroke me te whakanui i te huka. I roto i te mea, he kino te waiu o te waipiro i te taha kai, no te mea kei roto i te nui o te huka, me te nui o nga paoa. I roto i te waiu paraoa he 35% te pūmua, e tika ana mo to tatou tinana. I roto ano hoki i te waiu paraoa he mea whai hua me te huaora, hei tauira: D, A, PP, E me B.
Ko te tikanga o te waiu porohita, e kore e kino ki te tinana o te tangata hauora, e rua nga punetēpu i te ra. Whakaae, ehara i te haurua o nga tahataha, a kaore hoki i te toru o te waa.
Ko nga korero katoa e pa ana ki te koiora anake, ko te waiu katoa te waiu, te huka me te kore rawa o nga momona he kino ki te tinana o te tangata.
Kaore te waiu i te waiu e mate kino?
Ko te patai - mehemea ka taea te whāngai i te waiu - he maha nga whaea e ui ana. Ko nga kai e whakamahia ana e te whaea, he nui ki te kukume nui ki te tamaiti i roto i te waiu o te whaea. Mai i te waiu pounamu i te waiu o te kau, kua tino tupato ki te hamani i tenei hua. Oia mau, i tenei ra i te maha o nga tamariki e mate ana i te mate penei me te kore o te lactose. I roto i tenei mate kaore te tinana o te tamaiti i te waahanga, kaore ranei e uru ki te lactose, kei roto i te waiu. I etahi wa kaore te ngoikore o te raukati i roto i nga tamariki mo te waiu kau, ka nui ranei mo te poaka kau. Ko te hua o tenei, ka taea e te tamaiti te whakawhanake i te mate mate, te papiri, te pupuhi ranei, he raruraru tawhito noa.
Na reira, ko te tango i te waiu paraihe ko nga whaea katoa kei te mahi, kei te tino tupato, me te mea ko tetahi atu hua e mate ai te mate. Hei whakauru i roto i to kai kai tenei reka reka ki nga wahi iti. Na, kia mau ki te ahua o te pire: mehemea kaore ia e tarai ana, ahakoa he mea rere ke te waiu i te waiu i roto i tana hiku. Hei tauira, ko te ahua o te pupuhi me te karaehe e tohu ana ko te tamaiti he paatete kau pai te digestible. Mena kaore koe e kite i nga huringa, ka taea e koe te whakamahi i te waiu paku i runga i nga tikanga whānui, kaua e nui atu i te rua punetēpu i te ra.
Kei te korerohia nga pediatricians ki te whakauru i te waiu paku hei kai ma te whaea i te wa poto, i te toru marama i muri i te whanautanga o te tamaiti.
Te waiu me te tawai
I etahi wa, ka whakaara ake, ka whakanui ranei i te waiu i roto i te waipiro, kaore ranei, ka taea hoki te rongo i nga whakautu maha. Ko etahi e mea ana, "Ae, ae! I tua atu, ka whakanui ake te ngako o te waiu o te whaea, me te whakapai ake i tona reka. " Ko te mea nui, ka nui ake te reka o te waiu o te whaea, ka rite tonu ki nga kai kawa, waikawa ranei ka taea te whakarereke i te reka o te waiu. Ko etahi atu ka whakakahore i te ahua o te whakapai ake i te mahi i muri i te tango i te waiu poutini, e ki ana mo te pai o te lactation, ko te nui o te wai e hiahiatia ana. A kaore koe e hiahia kia nui te waiu hei waiu hei kai pai.
E ahei ana te waiu i te waiu kua oti te kohua?
Tangohia he waiu ka kohuatia me te kohungahunga me te tupato ano he raw. Mena he taangata to tamaiti ki te mate mate, ka taea e te waiu o te waipiro i roto i te ahua pai me te tunu te whakakino.
Ma te haere mai i nga korero o mua, ka taea te whakaoti ko te waiu kaore he hua e tika ana mo te whakapai ake i te mahi. I tua atu, ko te waiu kua tohaina e kiia ana ki nga matea tino kaha, a, na reira, me kawe atu ki te whaea mamahi kia nui haere te whakatupato. Engari he torutoru nga marama i muri mai o te whanautanga, ki te tirohia e koe he pai te atawhai a te tamaiti i te waiu kau, ka taea e koe te waiu waiu ki te whaea mamahi.