Ko te Tendonitis o te tunga o te taraiwa, ko te mate a Albert ko te mimiti nui o te putea synovial (periarticular) me te whakawhitinga o te wai, e mate ana i te mamae. Na reira, he maha nga wahine e manukanuka ana ki te awhina i te achillobursitis - he tino tika te maimoatanga o tenei mate, no te mea ko te kaha ki te neke i te waewae me te haere ano hoki kei runga.
Pehea ki te atawhai i nga Achilles?
Ko te matatini o te maimoatanga o te mate e uiuia ana kei roto i te waa ko te mea tuatahi he mea hei whakatau i tana take (me te maha o nga mate pukupuku o te taatai, ka tupu te mate o Albert).
I roto i tetahi take, ka hiahiatia he tini o nga waahanga, tae atu ki te rongoā me te mahi hauora, me te waatea - te taapatotanga taraiwa.
Tenei ko pehea te rongoa Achillesbourgitis:
- Whakamahia nga hu, engari i runga i nga rekereke teitei, he pai ake, he kore noa.
- I roto i te waa o te mate, me whakarite he okiokinga katoa.
- Whakamahia nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal i te ahua o te hinu (topically) ranei injections tika ki te turi o te raupae. I roto i nga ahuatanga nui, ka whakaaetia nga injections o nga mate pukupuku ki nga homoni glucocorticosteroid.
- Whakamahia he whitiki piri ki runga i te hononga e pa ana.
- Te whakaiti i te ngohe tinana me te panga ki te waewae e pa ana.
- Tangohia i nga wa katoa te peke, te putea ranei mai i te putea synovial ma te pupuhi, me te horoi i nga kapohuka me nga rongoā antiseptic.
- Whakariterite i tetahi kai pai, mahi me te okioki.
He ara pai te whakaoranga o te awhiowhio-aukati ki te whakatutuki i te raruraru. Ka kitea he kitenga tangihanga i muri i te mahinga i tetahi akoranga e 4-7 nga tikanga.
He iti rawa ki te hiku o te anga taatai, he mea mahi te mahi, me te tango i tetahi wahi iti o te wheua. Ka whakamahia te wawaotanga o te waahanga mehemea kaore i whai hua te tikanga o te tikanga.
Maimoatanga o Achillobursitis i te kainga
I nga waahi tuatahi, ka taea e koe te awhina ia koe ki etahi rongoora.
Hei whakaiti i te kaha o te mamae o te mamae me te tukanga inflammatory, ka tūtohu kia tangohia a Nimesil, Movalis, hei whakamahi i nga hinu me nga kopa ki te rekereke i runga i te rekereke (Diclofenac, Deep Relief).
Ka awhina ano hoki ia ki te maimoatanga o te Dimexide achillobursite:
- Whakamurihia te Dimexide me te wai i roto i nga waahanga rite.
- Kohuatia te paraikete taraiha ki te otinga me te wring.
- Whakamahia te pupuhi i te rekereke, te whitiki (e kore e paku).
- Waiho i te po.
Ko te whakapakari i te painga ka taea te whakamahi i te hinu o Vishnevsky - te whakamahi i te peera ki te Dimexidum me te whakatika hoki mo nga haora 8.
Ka whakamahia te rongoa kore-tuku hei whakamaerenga tiaki hei waahanga o nga tukanga uaua.
Horseradish Compress:
- Kohia te pakiaka horseradish me te papapa iti.
- Tuhia te rauemi mata ki te tapahi mahia me te keke paraoa, ka maka ki runga i te rekereke, te hinu o te waipiro o mua me te hinu huawhenua.
- Waiho te rongoa mo te 8-9 haora.
He hua rite te hua o te rarihi pango (pakiaka), me pupuri noa te pupuhi mo te 60 meneti anake.