7 kai reka me te ngawari mo te wiki

Engari ka taea e koe te kai i tetahi mea reka, ka pai ake te ora ...

1. Pizza

2. Te poaka miraka me te raihi parauri

3. Ka tunuhia te pati ki te heihei me te parakihi

4. Ko te zucchini kohua

5. Perch ki Rosemary

6. Kai raihi

7. Soba noodles me te purapura heamera