Kaore te nuinga o nga tangata e whakahaere ana i to ratau oranga katoa me te kore he pakaru, te wehenga, te pakaru, tetahi atu mate. Ko te rereketanga o te taketake ko tetahi o nga whara nui rawa atu ehara i te mea tino uaua ki te tiki mai i te mea i te tuatahi o te titiro. Auaha, he mea tinowari ki te rongoa i te wehenga, ahakoa he nui te wa.
Tuhinga o mua
Kaore pea e taea te kite i te rereketanga o te tuatara. Hei tohu i tetahi whara, kaore rawa koe e hiahia kia waiho hei tohunga. Kei te haere tahi me te pakaru me te mamae me te mamae nui. I tua atu, ko te maimoatanga e whakaatu ana i nga tohu:
- edema i te pae o te whara;
- kaore e taea te whakamahi i te ringa (ara nga mahinga ngawari ka whai tahi me te mamae nui);
- te rereketanga o te pae whara (he tohu mo te rereke o te humerus me te nekehanga).
I te wa o te tuwhera o te pungarehu, ka taea e nga whatiwhati o te wheua te rere mai i te pae whara, ka pupuhi te patunga (me etahi atu ka rere te toto).
Awhina tuatahi me te maimoatanga o te wehenga o te taketake
Ko te awhina tuatahi ko te waahi tino nui i te maimoatanga o te pakaru. Na te mea kua he, ka tino kaha te mahi. He maatau nga ture mo te awhina tuatahi:
- Kaua e nekehia, kaua e whakahekehia te tangata.
- Ma te wehenga o te wheua wheua, kaore pea koe e ngana ki te whakauru.
- Ma te tuwhera, me te pakaru o te pokohiwi
he mea pai kia whakatika i te whaa whara. Engari he tino aukati te whakamahi i nga pukupuku. Mo te whakatika, he pai ake te whakamahi i nga makawe me nga pene waatea. Kaore e taea e koe te neke i to ringa, no te mea ka taea e tenei te pa ki nga oko toto me nga kiri ngohengohe.
Ko te maimoatanga me te whakatikatika mo nga wehenga o te humerus e taea te tango i etahi marama. I te nuinga o te waa, ka whakaotihia te raruraru me te whitiki raima, engari i te wa ka hiahiatia te waahanga. Ka whakatutukihia nga mahinga me nga whara kua pakaru me te uaua.
Ko te whakahoutanga ko te whanaketanga me te whakahokinga o te kaha kaha. Ko te nuinga o nga wa, ka whakamahia nga mahi motuhake mo tenei. Ko nga mahi LFK-nui mo te wehenga o te humerus kua tohua mo ia kaitautoko takitahi. Ka timata ki te whakatikatika me nga mahinga o te mahovye. I te mutunga o te akoranga, ka whakawhanakehia e te manawanui ona pukenga o ia ra.
Ko te whakamahinga o te mahi LFK me tino whakahoki ano, kia kore ra ano e te tohungatanga te whakatau i te rereketanga o te whakakotahi.