Te mamae, te mate, te ngoikore o te tinana, nga raruraru me nga homoni i roto i te wahine ka taea te kore o tana mahi whakatipu. I roto i tenei take, he tipu angitu te hiahia whakaongaonga o te kohungahunga, e me tino whakatata koe. Ko te whakaheke i te kohungahunga ki te kainga, ki te mahi i te huarahi he, ka arahina ki nga putanga kino rawa, na i mua i to haere ki te pakihi, me korero tonu koe ki te taote.
Me pehea te whakaongaonga i te kohungahunga?
Ko te nuinga o nga wahine e kore e whai hapu ki te uiui i a ratau: he kaha ki te whakaongaonga i te whakaheke me te tikanga, me pehea e mahi ai? I mua i te haere tonu ki te whakaongaonga, me whakamatau koe, kia kore ai he kino ki a koe. Ko te whakaheke i te kohungahunga i te kainga ehara i te mea ngawari, engari ka taea. Ko te tangata kua pa ki taua raruraru e kiia ana he pai te maatau mo te whakaongaonga o te kohungahunga me te mea ka taea. Ka whakatairanga te Sage i te tipu o nga follicles me te endometrium o te pokapū, ka taea te tango mo nga marama e toru, te whakarite i te whakapaipai kia rite ki te tohutoro e whai ake nei: 1 tbsp. l. Ka hoatu e te Sage tetahi karaihe o te wai wera, ka whakamamae, ka tohatoha i tetahi karaihe o te wai makariri. Tangohia 50 ml 4 wa i te ra. He mea tino nui ki te whakaongaonga i te kohungahunga me era atu otaota. Ka whakamahia hoki nga whakapaipai mai i nga purapura o te plantain. Ka ringihia he punetēpu o ngā purapura ki te karaihe wai, ka kawea ki te whewhe ka noho. I muri i te tātari, inu 1 tbsp. l. 4 wa i te ra. He pai me te whaowhiti o te pupuhi. 3 tbsp. l. otaota 500 ml o te wai kohua, ka tohe tatou 4 haora, a ka tātari. Inu 1 karaihe o te whaowhia 4 wa i te ra i mua i te kai.
Nga hua e whakaongaonga ana i te whakawhitinga
I tua atu i te whakamahinga o te pepeke i runga i te kohungahunga, he hua pai nga hua kai e kai ana i ta tatou kai i ia ra:
- hua hita;
- hua hua i te konupūmā: te tīhi, te miraka, te miraka;
- pata;
- huawhenua me nga hua (haunga te hua citrus).
- pīni;
- te paukena, te haamamere, te hono.
Ko te mea pono, kaore he mea uaua, he kore hoki e taea te mahi i te kohungahunga whakaongaonga, na te manawanui ki a koe me te hauora!