I roto i te rongoa, he maha nga raruraru hinengaro kua tautuhia, e kiia nei he phobias. Me whai take takitahi me te maimoatanga pai i roto i ia keehi i raro i te tirotiro a tetahi tohunga rongonui. Ko te wehi o te moemoeke ka kiia he autophobia.
He aha te autophobia?
Ko te autophobia he mate hinengaro e pumau ana i runga i te wehi o te noho anake ki a koe ano. I etahi wa ka kiia ko te monophobia, ko te korepihobia ranei. Ko te autophobia, penei me era atu mate pukupuku hinengaro, he mea nui ki te tautuhi me te timata i te maimoatanga. Ko nga turorotanga e kore e wehi noa kia noho anake, engari he maha nga whakaaro mo te whakamomori. Na reira, kaore e taea e nga waahi o te waa te whakakore i te wehi, engari ka ora te tangata. E ai ki nga tatauranga, i roto i nga turorotanga me te autophobia, ka kitea te nuinga o nga kaipupuri.
Autophobia - tohu
Ka taea e nga tohu tuatahi te whakaatu mai i te wa o te taiohi. Ko te tamaiti, ko ia anake, ka wheako i te ahua o te wehi me te raruraru, ka whakaatuhia me te roimata me te hiku. Ko te whakaaturanga o te pathology e whakaaturia ana e te neurodermatitis me etahi atu kiri. Ma te whakauru ki te kura, ka nui ake te wehi o te tuumotu, ka kaha ake te phobia. E wehi ana nga tamariki ki te noho motuhake me o raatau raruraru, me o raatau raruraru, a ka hinga ki nga "kamupene kino".
I te pakeke ake o nga pakeke, ka timata te wehi ki te noho anake ki te pakeke, ki te kore e kite i to hoa. Mena kua puta nga mea katoa, kua marena te autophobe, kua puta tana mate ki te hae ki te hoa. I tua atu ki te oranga whaiaro, he raruraru nga mate ki te mahi i te ora. Ko te tohu me te tohu iti o te pathology e kore e tino kitea mo etahi atu.
Ko nga ahuatanga matua ko:
- te aukati i roto i te taiao me te ngahau;
- te ngakau pouri me te ngakau pouri;
- te hiahia ki te whakatutukitanga whaiaro o etahi mahi (i roto i nga take tino uaua, kaore pea te manawanui e noho i roto i te wharepaku anake, me tautoko ia i nga wahi katoa);
- i te wa anake, ka wheako te manawanui ki te wehi panui mo te tuumotu, te ahua nui o te ngahau me te manukanuka;
- te kore whai waahi ki te whakauru atu ki nga ngohe e hiahia ana kia tuturu;
- i roto i nga take tino nui, ko te manawanui he maha tonu nga ahuatanga o te taangata me nga ahua o te mate taikaha.
He aha e wehi ai te tangata i te waatea?
He tokomaha nga kaimätai hinengaro e whakapono ana ka puta te wehi o te tuumotu i roto i te wahungahunga na te kore o te whakaaro matua, te kore o te whakapiri a-tinana me te aronganui ki a raua. Ka kitea te ahunga whakamua ki te tamaiti i tenei ahuatanga tae noa ki te toru tau. Mena ka puta mai te mate i te pakeke, ka taea te whakahaere i tenei:
- te tere tere o te ora;
- mahi tūturu;
- te kore o te wa whaiaro;
- mawehe tahi me te hoa;
- te matenga o te tangata e arohaina ana.
Te wehi ki te waatea - te hinengaro
E mohio ana nga tohunga kei te wa kotahi i te wa kotahi ka whakaaro te tangata ki te wehi o te tuumotu. Ko te nuinga o te iwi, ka mohio ko tenei kaore he whakatau, he pai te whakatau ki a ia, ka kitea he hoa pono, ka hangaia nga hapu, ka noho pai tonu i muri mai. Ko te hunga i "hinga" i te phobia o te moemoea, i mau hei mauhere o te āhuatanga. Ko tenei ahuatanga ko te tino kino me te taone i roto i te ao hou, i muri nei he maha nga raruraru, hei tauira:
- te whakawhirinaki hinengaro;
- whakaeke panui;
- nga mate hinengaro.
Te wehi ki te noho humarie i roto i nga wahine
Ko te take nui e wehi ai nga wahine i te tuumotu, he tino iti ake te whakaaro whaiaro, i hangaia i roto i te tamaiti me te taiohi. Ko te tikanga, ko tenei whakaaro ki a ia ano i puta mai i te tawai a etahi atu, tae atu ki te whakawhitiwhiti, te ahua o te ahua, te waahanga taimaha, te mahi a te kura i te kura. Ko te tipu ake, ehara i te mea ka taea e nga wahine katoa te aromatawai i te ahuatanga, na ka noho tonu ia i roto i te wairua o te taiohi. I roto i enei wa, ka tino whakapono ia kaore he tangata e pai ki te tango, kaore ia e tuku kia piri tetahi ki a ia.
Te wehi ki te noho manene i roto i nga tangata
Ka rite ki nga wahine, kei te wehi nga tangata ki te noho manene, ahakoa he maha atu nga take mo tenei. He nui ake to ratou whakaaro ki te taangata ki te kotiro, kaore hoki e hiahia ana ki te whakarereke i nga tikanga. Ki te hiahia te wahine ki te tiaki i nga whanaunga, ko te wehi o te tangata mo te tuumotu he wehi kei te kore tetahi e tiaki ia ia. Ko etahi o nga mate pukupuku e kaha ana kia kaha ki te tono i tetahi wahine kia neke atu ki a ia i etahi ra i muri i te hui tuatahi.
Me pehea te mutu o te wehi o te tuumotu?
I etahi wa ka raruraru ki te mohio ki te pathology, ara mo te taakuta. Ki te whakatau i te mate, kua whakawhanakehia e nga tohunga he maha o nga peera, paerewa me nga aratohu. I tua atu, ko te uiuinga whaiaro me te kaitautoko e awhina ana ki te tautuhi i nga rongoā ki nga tohunga hinengaro pai. Ko te tangata e mataku ana ki te waatea ka uru ia ki te kaupapa o te hinengaro. Kei te whakahaeretia nga hui i roto i te kapa, i te taha takitahi. Me maama te manawanui ki te maimoatanga o te phobia he roa, i etahi wa ka tae ki te 3 tau o nga huihuinga auau. I roto i nga take nui, ka tohuhia te maimoatanga o te manawanui.
Pehea ki te wikitoria i te wehi o te moenga anake koe? E ai ki nga tohunga, kua tino angitu te mohio ki te raruraru i te waahi wawe. Ka tūtohu ratou kia kaua e tutakina atu, engari tohatoha i to raatau wehi ki nga tangata tata. I tua atu, he pai ki te haere ki nga waahi hakinakina, haere tahi me nga hoa i runga i te haerenga. Ko nga ahuatanga pai me nga ahuatanga tino kaha ka awhina ki te hoki ki te oranga o te ao me te whakakore i te phobia.