Te tiihi i te wa e hapu ana i te wa i muri iho

Ko nga marama whakamutunga o te hapūtanga - ko te wa tino whakaongaonga i roto i te oranga o te whaea o mua. He maha nga paatai ​​e hiahia ana kia whakautu wawe, me te tuatahi, ka raruraru tetahi wahine hapu ki tana kai. Ko tenei raruraru he tino korero mo te hunga ka whanau i te mutunga o te raumati me te ngahuru wawe. Hei tikanga, i tenei waahanga, kapi tonu nga toa me nga maakete ki nga ahuareka whaihua. He aha noa iho te piro rekareka e kiia ana ko te peera. Mehemea kaore koe e pai ki te hiahia ki a koe, kia kore ai e pangia te hauora o te tamaiti, kia kitea.

Ka taea e koe te tihana i roto i te marama whakamutunga o te hapu?

Ki te whakautu i te patai, ka taea e te koikoi i te mutunga o te maamaatanga, me kaha te whaea ki te heke ki te arotake i te ahua o tona hauora i tenei wa. Ka mohio koe, i roto i nga marama whakamutunga o te hapu, he maha nga wahine e mamae ana i te pupuhi, a etahi e kore e mohio wawe he aha te reira . I roto i enei keehi, me mahara kia whai kiko nga tirati ki te koroni, na reira kaore e pai ki te uta i nga whatukuhu, kaore i te mahi kino ki nga mahi i whakaritea. I tua atu, ko te urupare ki te patapatai mehemea ka kino te koikoi i roto i te marama whakamutunga o te maakutanga he kino ki te whaea:

• i kitea i mua i te urolithiasis;
• he raruraru ano kei te rere o te urine;
• mate huka;
• he hītori o te mate pancreatic mate ranei;
• i kitea i mua ake ko te tino aro nui ki te koikoi i roto i te ahua o te haurangi mate matemate ranei.

Engari, ka tere tatou ki te whakatenatena i nga whaea o te wa nei, a kaore e taatai ​​i te whae o te waahi i te wa o te hapu. I muri i nga mea katoa, i tua atu i te meka he tino reka tenei tipu, he whare taonga o nga miihini me nga huaora whai hua. I te nuinga o te waa, ko te waipiro kei roto i nga huaora: A, B1, B2, B9 (waikawa pakihi), C, PP, me nga kohuke: te konupora, te pāhare pāporo, te konutai, te konupūmā, te iodine, te konupora, te konupora, te waikawa. Ka awhina te kaera ki te aukati i te anemia, te whakapakari i te pünaha pupuhi, te whakakore i te papakupu me te mimiti. No reira, na reira, kaore e pai ana ki te whakakore i te koikoi i runga i nga waahanga whakamutunga o te hapu. I te kore o nga whakapae i runga ake nei, ka kaha te whaea ki te whai ki tenei kai reka. Kaore he iti noa o te tirani e kore e kino ki te tinana o te whaea me te tamaiti, engari, ka pai ake te ahua me te oranga. Engari, kaua e wareware ko te whiriwhiri o te koikoi i te wa e whanau ana i roto i nga waa o muri ka tika te whakatata. Kaore e taea e koe te hoko kia tae noa ki te mutunga o Akuhata, ina he nui te kotinga. Mai i tenei waahanga ko te tupono ki te whiwhi i te putea e kore nei e uru ki te waipiro he nui atu teitei ake.