I te rua o nga tau e kaha haere ana te tamaiti - ka nekehia e ia he rota, he korero, na ka piki te hiahia mo te kaha. I tua atu, i tenei waa ka whakaoti tonu nga tamariki i ta ratou mahi, a inaianei ka taea e ratou te whakatau ki nga kai katoa. I tenei wa, he maha nga matua e whakapono ana ka taea e te tamaiti te haumaru ki tetahi "tepu noa". He pohehe noa tenei, no te mea i roto i te tinana o te tamaiti o nga tau tuatahi e toru o te ora, ka puta nga huringa kaore e kitea ana i roto i nga pakeke: kei te haere tonu te hanganga o te pukupuku, ko te tipu kaore he mea, he waahi ano hoki. Na reira, ko te kai o te tamaiti i roto i nga tau e rua me āta whakaaroarohia, kia taurite hoki.
Engari ki te whanga i te tamaiti 2 tau?
Meat
Ki nga momo ngako-iti o te kai, i whakaaetia i mua, ka taea e koe te whakauru atu i nga reme i etahi wa. I tua atu, ko te ara o te tunu kai ka rerekē - kaore he hiahia kia hurihia ki roto i te kai miihini, ka taea te tapahi ki nga wahi iti, ka kohuatia, ka pupuhi, ka pupuhi.
He tino pai mo te ate e rua tau-tau - kei roto i nga huaora, i nga kohuke, i nga ngota parauraha ngawari. He painga te painga ki te umanga me te hematopoiesis.
I tua atu, ka taea e koe te whakakotahi i te rarangi o nga rihi mo nga tamariki e 2 tau - inaianei ka taea e koe te whakauru i nga tipu kai, te ragout, nga kai ki nga kaiparau me nga paraoa.
I etahi wa, hei peheatanga, ka taea e koe te whakauru atu ki nga kai o nga tunu me nga maunu o te tamaiti - kia waiho he tamariki, he hua kohuatia. Ahakoa e tika ana kia kaua e kai i te ahuareka o te karanu, te kai o te koroka me te kuihi.
Ko te tere o te kai me nga kai kai i te ra kotahi 90 g.
Fish
He iti rawa te tamaiti ki te whiriwhiri i nga wheua, no reira he pai ake ki te whakauru i nga momo momo ika ngako iti, me nga waahanga i roto i te tahua a te tamaiti i nga tau 2. Ka taea te kohuatia, ka tunua ki nga huawhenua, te oumu. Ka taea hoki e koe te whakakoi i te pēpi me te maaka, te maoa me te tukatuka.
Ko te rahinga o te ika i ia ra i te kai o te tamaiti o tenei tau ko te 30 karamu, engari he pai ki te wawahi 210 g - he raupapa e whitu nga ra mo 2-3 potae.
Hua o te miraka, hua, momona
I te tau 2 tau, me inu te pounamu mo te 600 ml o te waiu i ia ra, 200 kia rite ki te kefir. He maha nga wa o te wiki ka taea e koe te hoatu he hua manu kua tunua. Me kai ano hoki te tamaiti i te tihi kai, i etahi wa ka taea te hanga i te putere, i te syrniki hoki. Ko te tipu o te hinu o ia ra: te huawhenua - tae atu ki te 6 g, te kirikiri - tae atu ki te 12.
Nga hua me nga huawhenua
Ko te puna o te huaora, nga kohuke me te muka, e hiahiatia ana mo te painga. Me kai te tamaiti i te 250 karamu huawhenua i ia ra. Whakauru i roto i tana kai nga huawhenua katoa e taea ana, i te hotoke ka taea e koe te tuku i te iti o te sauerkraut, te kukama me te tōmato.
He aha nga papa kohatu me nga hua - i tenei tau ka taea e koe te tata ki nga mea katoa, he mea nui kia kaua e tukua te kai, kia kore ai e pangia te mate.
Nga keke me te taro
Ka taea e Porridge mo te tamaiti e rua tau te pakeke ake te ahuareka, me te ahuareka atu i mua atu. Mena ka paopao te kongakonga i te rihi e hiahiatia ana, tohihia nga hua maroke, nati, te honi.
Me noho tonu i roto i te taro kai a te pepeke - e 100 karamu i te ra, he pai mai i te katoa. Ko te kai a te tamaiti i roto i nga tau e rua, ka tika kia huri ki te kai e wha-whao me te waatea o te 4 haora. Kai hakari - i te iti rawa i te 2 haora i mua i te moenga.
Te tauira tauira tauira 2 tau
Parakuihi:
Oatmeal - 200 karamu, tea (ka taea te miraka) - 150 ml, he hawiti me te pata - 30 me te 10 g ia.
Kai Kai:
Te huamata huaora - 40 g, te paraoa whero me te mīti - 150 g, te kāpeti kāpeti - 60 g, te paraihe te kai - 100 karamu, te taro rye - 50 g, te waiporo - 100 ml.
Kaikai:
Miluk - 150 karamu, pihikete - 20 karamu, kotahi aporo hou.
Kai hakari:
Ko te ika i tohua ki te huawhenua - 200 g, kefir - 150 karamu, taro rai - 10 karamu, witi - 10 karamu.