Ko te pupuhi o te matihao he nui te raruraru. I runga i te pupuhi me te whero, he mamae, a ko te tangata he uaua ki te mahi i nga mahinga tawhito. Mena ka kitea e koe he whara o tou ringa, tamata ki te rapu tohutohu hauora. Engari, ki te kore e taea e koe te toro atu ki tetahi tohunga i runga i nga ahuatanga katoa, ngana ki te marama he aha i hangaia ai te reo me te mahi i tenei kaupapa.
He aha mehemea kua pahure te ringa i runga i te ringa me te waewae?
Te mamae o te ringa me te waewae
Ko te nuinga o nga wa, ko te hua o te ringaringa ka puta he raruraru e hua mai i te wehenga, te paheketanga, me te kotinga kotinga he. Hei tarai i te whanaketanga o te tukanga inflammatory i roto i nga kiri ngohengohe, he mea tika ki te whakahaere i te maimoatanga me te rongoā. A, no te mimiti o te kirihou, ka whakamahia nga hinu me nga pungarehu ki nga āhuatanga hauora. Mena kua timata te tukanga, ka taea te whakahaere i te hauora antibacterial.
He maha ano nga momo o te whara - te whakaheke me te wehewehe. Mena kua pahure te ringa i te ringaringa, i te waewae ranei, i te mamae me te pupuhi o te kiri, ka mate te kiri, ka he kino ki nga kiri ngohengohe me nga karapu iti i te pae o te whara. I roto i tenei take, me whakapumautia te ringaringa me te whakamahi i nga pukupuku ki te waipiro me te raumati me te mate (inflammation, gels, and rubbers).
Ko te momo tino kino o te whara ko te wehenga . Ko nga tohu matua o te wehenga ko te waahi ohorere o te ringa me te kaha ki te mahi i tetahi kaupapa timatanga. I tenei take, kaore e taea e koe te mahi i waho i te awhina o tetahi tohunga. Ki te whakatika i tetahi hononga whawhati i roto i te tari hauora, tohua he piripiri, he pourangi ranei.
Whakawera o te hononga
Ka puta mai te ringa i runga i te waewae, i te ringa ranei kua pahure mo te kore take. I tua atu, ka whakararuhia nga mahinga katoa o te ringaringa e pa ana. Ko te tohutoro ki te taote i roto i tenei take he mea tika! Ko te take, ko te take o te reanga tahi ka taea te mate mate kino pera i te mate o te mate pukupuku me te arthrosis.