Ko nga hararei hiko o te hotoke kei te piki ake. He waahanga hiko tetahi waahanga nui o tenei waahi. He mea nui te wahine i nga wa katoa, i nga wahi katoa kia pai ai te titiro, na reira ka pa ana te ahumahi ahua me nga taputapu taraiwa. I roto i nga kohinga whakamutunga kaore i te pai noa, te mahi, te pono, engari he mea maamaa, he maama.
Me pehea te whiriwhiri i te motuka hiko?
I mua i te tīmatanga o te wa, he tokomaha e whaa ana i te raruraru uaua, no te mea e whakaatuhia ana nga waahi hikareti wahine i roto i te whanui whānui. Kāore i te nui ki te mohio ki to rahi rahi me te whiriwhiri noa i te tae e hiahia ana koe. Ko nga paearu mo te whiriwhiri i nga taputapu hiko:
- ahakoa whiriwhiri koe i tetahi take mo te wa kotahi;
- ahakoa he tohunga ngaio koe;
- e hiahiatia ana mo te hikareti, mo te haere raanei ranei.
He mea nui tenei ki te mohio, no te mea kaore he kaihoroi i nga wa katoa e hiahia ana ki nga kakahu ngaio tino utu nui, me te mea rereke, ko nga korero me nga taipitopito e whai tikanga ana mo nga kaitakaro he mea nui. Kua oti te ture te whakaoti mo te kaupapa o te hoko, ka taea e koe te haere ki te waahanga e whai ake nei - ko nga waahanga me nga taapiri i roto i te waahanga e pai ana ki a koe.
Ma te whakaaro ki te take o te hoko, me marama ki a koe i te wa o te hikaatea ka taea e te tinana kaaanga te whakaatu ki nga waahi tiketike me te iti. Hei whakamarumaru i te maimoatanga me te hukapapa, he mea nui kia whiriwhiri i te taputapu mai i te mea tika. I tetahi taha, he pai nga hiku hiko mo te wahine kia mahana, a ki tetahi atu ringa - i te wa ki te tango i te makuku.
Ko te koti kotiro me te pants me whai papa e toru:
- Ko te paparanga o roto e haurangi me te ahuareka ki te tinana.
- Ko te paparanga e whai ake nei ko te whakamahana. Kua hoahoatia hei tiaki i te wera me te tiaki i nga wera iti.
- Ko te papa waho kei te tiaki. Ko tana mahi ko te tiaki i nga pupuhi o te hau me te heke. Waihoki, he roa me te aukati ki nga momo kino, no te mea kaore e taea te taka i te waahi.
I nga tau kua pahure nei, kua hoatu he tino rongonui ki nga putea membrane. He maama, he mahinga, he haumaru hoki te utu o te peita ririki. He mea nui ehara i te mea nga mea anake, engari ano hoki te ahua. Mo te ahua ake o te whakamarie, tirohia nga mea e whai ake nei:
- hiku hukarere;
- nga taapiri ka taea te whakarite i nga ringaringa;
- hopi me te kara;
- te whakarite mo nga taviri me te peke-miihini;
- peke o nga hohonu hohonu;
- te whakamarama i te uira.
A, no te mahinga i te rahi mo ia tohu, ka taea e koe te haumaru i te iti atu i te 1 cm me te tatauranga o nga koroka me nga kakahu. Hei hoko i te koti:
- Te whanui ringa;
- poaka;
- te roa o nga ringaringa;
- te roa o te hua.
A, no te hoko pants, mehua:
- te whanui me te teitei o te whitiki;
- te whitiki o nga hiku;
- taahi i te hiku;
- te roa o te hua.
Tuhinga mo te hika
Ko te hoko o nga taputapu, ko te tuatahi, me arotahi koe ki te kaha me te tere o te hikareti, no te mea he rereke nga momo rereke o nga wahine hika. Kia taea ai e nga hākinakina te haere me te pai o te pai me te ahua o te whakamarie, te hoko i nga kakahu e tika ana me te kakahu taiao. Hei tauira, mo te taraiwa tere i runga i nga papahanga kaore koe e hiahia ki te waa me te whakamahana atu, mehemea he rereke te haere, kaore koe e whiriwhiri i nga waahanga maamaa.
Te waahana whakamahana hiko
He tino mohio te mahinga o nga hiko hiko. He pai tonu ta ratou ki te kaitono. Ko tenei, i tetahi taha, ka whakatika i te tinana i te wa tika, ka taea ai te kaha ake o te whakaaro i te wa o te heke, a i tetahi atu ringa ka whakaihiihi i nga uaua. Mo nga tīmatanga, kaore i te tūtohuhia tenei taputapu mo te kawe, no te mea he kawenga rere ke i runga i te tinana. No te mea ka whakamahia e te waipiro nga mimiti me nga papanga pare-rau.
Te whakangungu hiko
He mea tika kia mohiohia ko te kawenga taketake e tika ana mo te whakangungu i nga waahi hiku mo te haukori whakawhiti me te peke maunga. Ka nui ake te whakamahi i era atu, na reira me mau nga taonga e whai ake nei:
- he mea pai ki te noho i runga i te ahua (kaua e aukati i nga nekehanga me te kore e pupuhi ana);
- he taimaha iti;
- he whakaritenga wera, he wai, he awangawhio hau;
- te kaha me te roa o te oranga mahi;
- he waitohu pai.
Whakataetae hikareti
I roto i era atu whakariterite, he mahinga etahi mo te hika whakawhiti-whenua:
- te whakawhitinga, te whakaiti i te aukati me te whakauru ki te tinana, kaore e whakakore i nga nekehanga;
- i raro i te raro me tino tika te whakapaipai i te hiku o te waatea;
- i roto i te huinga katoa he waistcoat e taunakihia ana kia noho ki runga i nga wera iti;
- He potae e tere ana me te wera me te kakahu.
Te waa mo te hika
Ko te ahuatanga i runga i te maakete he whanui rawa. Ki te whiwhi i te ahuareka me te painga, me kaha ki te whakatata ki te take hokohoko taputapu. He rereke nga waahi mo nga waahi hikareti, engari, penei me etahi atu waiata , he waimarie, he manawahana, he wai, he tango i te makuku ki waho, he hauora me te hopi.
Ko te kakahu mo te haere he mea whakarite i runga i te papahana i waho o te matapihi. Ko te tihi o runga e toru nga papahanga: he kakahu mo te wera, he huruhuru huruhuru me te putea pare. He pai, ki te mea ko nga mea e rua e whai ake nei he mea motuhake ki tetahi hua. I runga i nga waewae - te kakahu me te taraiwa hiko me te miihini. Kaua e raweke i nga mea tote. Ka pupuri ratou i te makuku me te hohoro ka kore e taea. He pai ake te hoko i nga toka. Ka tangohia e ratou te makuku i waho, he ngawari ki te horoi, hohoro te maroke me te whai oranga roa.
Nga hiku hiko hikoi
Mena ka whakamahere koe ki te whakamahi i nga waa hiko hiko mo te hotoke, kaore i tino pai te kounga. Ko nga taputapu waitohu e hangaia ana i nga kounga tiketike o te kounga me te whakamahinga o nga hangarau hou, na reira ka mahi mo te tau neke atu i te kotahi tau, ka whakaratohia ano hoki he huarahi hihiri. Ko nga kamupene rangatira e whai ana i nga tikanga ahua me te ngana ki te whakakotahi i te ratonga kakahu roa me te hoahoa, he mea nui hoki mo nga kotiro.
Tuhinga Whakataetae Adidas
Ko te kamupene rongonui o te ao, ko te mea tuatahi, mo te whakamarie. Ko te whakataetae hika a Adidas i hanga mo te waahi whai hua me te painga nui ki a koe. Ko nga rauemi taiao, he taipitopito whakamarama, he ahua ahuareka e kore e whakakore i nga nekehanga, te hoahoa ahuareka - ko enei katoa i roto i te huinga ka pai te ahuareka, me te ahuareka o te wahine ki nga pito o nga maunga. I te kohikohinga o te waitohu ehara i te mea ko nga kakahu hiko me nga koti anake, engari ko nga koti, ko nga kakahu tawhito mo nga momo mahi tinana katoa, taonga me nga hu.
Ko te whakataetae hika Nordski
Kua timata a Nordski i tana pakihi tata tonu, engari kua riro ia ia te tino maia o nga kaihoko whare. Ko te kaupapa matua o te kaiwhakanao ko te kounga pai i nga utu utu. Ko te mahi hiko a Nordski he hanga hou. Ko nga tauira mahana kua hangaia mo nga waahi iti. He mahinga whakangungu - he maama, engari he mahi ano.
Whakataetae hika Mahi
Ko te reanga rongonui o tenei waitohu Mahi Mahinga Rawa ka taea te karanga i nga karaipi. He kaupapa whakangungu tenei mo te hiko me te hotoke. Ko ona ahua enei:
- he pai o te whakakotahi o te marama me te hiku o te wai;
- he membrane elastic membrane o tana ake hoahoa;
- he hanganga ahurei ahurei o te pokohiwi pokohiwi o runga, te tuara, nga turi, nga ringaringa;
- ko nga pouaka i roto i roto i te pantae;
- ngā āhuatanga whakaata-whakaaro i nga taha e rua.
He pai te hika ki Colombia
Ko Columbia - te tohu rongonui a Amerika, e hanga ana i nga waitohu mo nga neke atu i te hawhe rau. Ko ona ahuatanga motuhake: he huinga o te utu me te kounga, te whakamahinga o nga hangarau ahurei ahurei i roto i te hanga me nga puka matarohia. Kei te whakaarohia te hiku wahine wahine o Columbia i runga i te whakaaro i nga korero iti me nga whakaritenga mo nga mahi whakangahau i nga maunga. E tiakina ana e ia mo te hau me te heke. I roto i te rangi hukarere, ka hohoro te tere o aua taputapu, a, i te mahana wera, ka maeneene. Ko tenei katoa e tika ana ki nga rauemi hangarau-nui, te paera tere, me te taapiri.