Hei whakaatu i nga mahi, mehemea kaore koe e timata ki te hamani i te hakihaki i te waa i te waa, i muri i etahi waa ka taea e koe te pupuhi i te whiu, te pokai me te ira (post-acne), he mea tino uaua ki te whakatutuki.
Me timata te maimoatanga o tetahi momo haki i runga i te kiri o te mata ki te rapu i nga take o te reinga. Mo tenei, hei tikanga, he hiahia matawhānui te tirotiro i te tinana. Mena ka whakaatuhia nga mate urutomo o roto, me tango nga tikanga hei whakakore i a ratau me te whakarite i te hauora.
I te taha o tenei, me mahi koe ki te maimoatanga o te hakihaki o waho i te mata, ka taea te mahi i te kainga. Whakaaroa me pehea te horoi tika i te tangata mai i te hakihaki o te whare, te whakamahi i nga hua rongowhenua utu me nga tikanga o nga rongoa tuku iho.
Ko te maimoatanga o te kiri-a-kiri-a-te-kiri-a-kiri i te kainga
Mahue, te nuinga ranei, ka puta te haki ki te pakaru me te mimiti o nga kiriuhu whakaheke. Ko te tukanga inflammatory he maha o te microflora, e noho ana i te kiri, ka puta mai i waho, no reira, he tino nui te whakakore i te kiri i te maimoatanga o te hakihaki. He mea nui ano hoki te tango i tetahi papa o nga matūriki kiri kirihou i roto i te waa i te wa e tika ana ma te kiri, ka aukati i te pakaru o nga papa o te kiri. Hei pupuri i nga mahi aukati o te kiri ki te aroaro o te hakihaki, me horoi, ka poipoi ki nga huaora e tika ana me nga miihini.
Whakaarohia nga rongoā whai hua e taea ai te tango i te haki ki te mata i te kainga.
Ko te kirika aspirin mo te whakakopiri o nga kiri taratini me te whakakorenga kiri
Kai:
- Pene aspirin - 2-3 pcs.
- oat flakes whenua - 1 tepu. koko;
- wai kohua - e pā ana ki te 1.5 tepu. koko:
- te hinu tipu - 2 pata.
Te whakarite me te whakamahi
Me pakaru nga papa, me te toenga o nga kai tae noa ki te tango i te pungarehu ka whakamahia ki te kiri mo te 15 meneti, ka horoi i te wai.
Te hinu o te paru
Kei te whakamahia te tarukino ki nga mea whara i te whaitake mo te take o te whakakorenga, te whakamaroke, te whakaora tere. He pai ake te tono i te po.
Te wai arae
Ka awhina i te whakakore i te mumura, te whakapoke, te whakaiti i te ihirangi ngako o te kiri, te purapura me nga mea whai hua. He pai ki te whakamahi i nga rau o te tipu pakeke, he koroheke mo nga ra kotahi tekau i roto i te pouaka whakamātao. Ka taea te whakakore i te wai, ka waiho i runga i te wairangi kaupapa.
Te paraoa (he pai ma te maama ranei)
Ka horoi te hua i nga pores, ka whakaiti i te hanga o te sebum, ka awhina i te mumura me te whakapai ake i te whakaari .
Te tohutao mo te makawe e awhina ana ki te horoi wawe i te mata o te hakihaki i roto i te kainga
Kai:
- te paru - 2 tepu. koko;
- wai - 2 tepu. koko;
- rēmana wai - 1 tīpune. koko;
- te hinu tipu - 2 pata.
Te whakarite me te whakamahi
Ko nga hua e whiwhi ana ma te whakaranu i nga kai, ka uru ki te kiri mo te 15 meneti, ka horoi i te wai ka whakamahi i te kaimura.
Te huka i mahia i nga pungarehu
Ko te whakakore i te kiri ki te kiri i te ra o tenei huka e taea ai e koe te pupuri i te kiri kiri, te peariki iti, te tango i te paera me te mumura. Mo te whakarite o te whaowhia mo te huka, he pai ake te whakamahi i te calendula, te chamomile, te aho.
Maimoatanga o te rosacea i te kainga
Ko te ahua o te rosacea (rosacea) e uru ana, i te tuatahi, me te nui ake o te mohio o nga karapu o te waahi ki te mahi o nga mea rereke. Na reira, ko nga tikanga mo te horoi i te mata mai i taua hakihaki i te kainga ka rere ke i nga tikanga o te maimoatanga o te hakihaki kino. Ko nga tikanga noa nga mea e whai ake nei.
Ko te whaowhia o te kuri ka ara
Kai:
- nga pungarehu - 25 g;
- wai 100 ml.
Te whakarite me te whakamahi
Ka tipu te tipu i roto i te wera, ringihia te wai kohua me te waiho mo te po. Te wera o te whaowhia, te horoi i te mea ki te mowhiti me te whakauru atu ki nga waahi kua pangia mo te 1 haora, i te wa e whakaatuhia ana e ia he huarahi. Ko te tukanga e whakahaeretia ana i nga ra katoa.
He whai hua ano hoki:
- Te wai tireti - whakapoihia nga waahi e raru ana i ia ra.
- Ko te koroka panika - kohia te kūkamo hou i te kiri mo te 10-15 meneti, ka tango i te wai.