Nga pukupuku whāngai

He ataahua me nga ngakau ngawari he moemoea mo te tangata anake, engari mo nga wahine katoa. Ko nga wahine e arotahi ana ki ta raatau kaupapa, he tino pakanga mo te ataahua o tetahi o nga waahanga tino whakaata o to ratau tinana. Engari, ko te pakanga tino nui i roto i te rohe tawhito me whakahaere i roto i nga wa tino ataahua o to ratau oranga - i te wa e hapu ana me te wa e whanau ai. I roto i te pakanga mo te uma pai, he pai nga tikanga katoa: ko te whare takaro mo nga uaua o te pouaka, ko te aukati i te ahua o nga tohu whaitake, he toa motuhake i whiriwhiria hei kai ... Ko te tino mea hou o te kakahu kotiro, he mea nui ki te pupuri i te kaera me te pupuri i te ahua o te uma i roto i nga tikanga o te noho tonu me te heke iho " nga awa waiu ", ka korero tatou i ta tatou tuhinga.

He iti mo te mahi: he hoahoa te hoahoa

Ko te uma o te whaea mamahi, kua neke ke atu i te wa poto, ka nui atu te taera me te nui o te waiu, no reira, he mea tino nui te tautoko motuhake kia kore ai te whakaheke o te reo, te pupuhi, te tohatoha, me te pupuri i tana waahanga o mua. Ko te mahi matua o te tao mo te kai. Ka whakatikahia ona kapu tere ki te tino rereke tonu o te uma o te whaea, me te maha o nga waahi i runga i nga taiapa taiapa e whakarite ana i te rahi o te huringa hurihuri o te uma i te wa e kai ana. I te ara, mehemea kua piki ake te rahi o te kapu, he iti rawa te kapu, na ko te otinga pai rawa atu i tenei keehi ko te hoko i tetahi toa motuhake i roto i nga toa kakahu, he ahua kei te whakauru me etahi rarangi o nga koropiko.

Ko te hoahoa tika o te tao, me te tautoko i te ahua, me te ahua o te uma, me te whakakore i te mamae i te wa e mau ana i roto i te ahua o te waiu, i te wa o nga marama tuatahi o te kai, te tohatoha o te kawenga i runga i te hiku, he waimarie "te whangai i te pēpi i roto i nga tikanga e kiia nei ko" nga mara whenua ". Ko te whakamarietanga, ko te tuatahi o nga mea katoa, mo te tere me te waatea o te whakakore i nga kapu-kapu motuhake o te tao. Me whakatuwhera me te kati me te ringa kotahi, hohoro, ataata me te noa. Ka taea e te hanga tuutui te ahua o tetahi pouaka kirihou iti-kirihou, me te peke ranei.

He mea nui ki te oranga o te kai, ko te kokiri o te paera: ko te puta o te uma o te kopu, kaore i te ahua o te pupuhi anake, kaore i te whangai noa i te kongakonga kaore i te mimiti i te tao, engari ka whakarato i te urupare hinengaro e tika ana mo te whanaketanga o te tamaiti me te whaea i runga i te tikanga o te "kiri ki te kiri." Ko nga paera nei ka awhina i te aukati i nga mokukuku, ko te take o te mate me te rectostasis me te mastitis. Hei karo i enei "mate" e kore e taea te whanau, he nui noa iho te whanau o te uma i roto i te 10-15 meneti i muri i te whangai.

Kei te tumanako matou ka mutu i nga mahi katoa o runga ake, kaore pea koe e mohio ki te hiahiatia he whakamaarai mo te kai.

Me pehea e whiriwhiri ai i te toa hiku?

Na, ma te whiriwhiri i tenei huanga o te taatai, me whai arahi koe ki nga maamaakitanga e whai ake nei:

1. Ko te mea nui ko te kounga. Ko te tikanga, 100% te koroua, ko te mea i tuhia ai te tao, he pai rawa te whiriwhiri mo te kaha o tana "kaha", hypoallergenic, sensations, me nga utu. Engari ko nga pupuhi, he tikanga, i runga i te waahanga nui o to raatau mahi, he tere tonu te whakawhitinga, i runga i te hononga ki a raatau, ka takahia to raatau mahi. Na reira, ko te hoko o nga hua kei roto i te microfiber, te polyamide me etahi atu rauemi waihanga he pai te awhina i roto i te taiao, no te mea he mea tino pai ake te ahua o te kakahu me te ahuareka o te ahua.
2. Ko te taha o roto o te kapu kia pai, kia ngohengohe, kia pai rawa mai i nga papanga taiao. Hei tauira, kaore he ahuareka mo te mamae o te uma ka taea te hapai i te tao me te tunu tunu tunu mai i roto.
3. Ko te rïrahi o te kapu kia tino pai mo te kopu rereke i te ra, a mo nga whakauru whakauru ki te whakauru i te whakauru ki te whakauru ki te raupatu nursing. Ko te aroaro o te putea motuhake mo te whakatika i nga mea ko te mea noa atu ano o taua rakau. Me ngana ki te karo i nga putea waihanga me te waihanga waikore, na te mea kaore e rere ana te hau, engari ka noho hei turanga mo te whakaputa uri o te huakita.
4. Mo te rere noa o te waiu me te pai ake o te porohita, kaua te papa e aki ki te pouaka, engari ka whakaneke ake. I tenei mutunga, me tino whanui te whanui me te whanui o te whitiki.
5. Ki te tao mo te kai i nga wheua - whakaritenga motuhake. Kia mahara, ka taea e nga wheua maroke te pakaru i te rere o te toto, me te arai ki te waahanga, te rereke ranei o te waiu. Engari, kaore e taea te whakamahi i nga rua i roto i te papa ki te whangai i nga rahi nui, ki te pupuri me te whakatika i te uma o te uma, me hewari, he ngohe hoki.
6. Ko te toa mo te kai i te po ka taea te ahua o te upoko o te tinana kaore e whai kiko ana e whakarato ana i te tautoko e tika ana mo te u, ahakoa mo te moe, me nga kapu mo te pai o te kai i te po.

Me pehea te whiriwhiri i te toa mo te kai - inaianei he maamaa te patai.

Ahea te hoko i te toa hiku?

Ko te hoko o te toa mo te kai, me whiriwhiri te rahi, he nui ake te rahi o te waa i roto i te 36-38 wiki o te hapu. I tenei wa, me hokona. E whakaponohia ana ka "nui" te uma o te uma, me te whakanui i te rahi me te waahi mo te whakawhitinga o nga kapu ka nui mo te "pukupuku" o te uma. Engari he tohu ahurei tenei tohu mo nga whaea katoa o mua. Ko te maha o te pai o te patu mo te whaea mamahi me o ratou kakahu tawhito, tae atu ki te po - 2-3 nga wahi.

A, ka mutu, ka noho tonu ki te hiahia kia pai te kai me te pouaka pai i muri ia ia!