Ko te mea ko nga kaha o te roro tangata he nui atu te kaha atu i ta tatou whakamahi i aua mea e mohiotia ana e te katoa. Ka whakaarohia e mätau ngä möhiohio pai e pä ana ki te kaha o te roro, ka ako mätou he aha ngä mea ka taea e te roro tangata me te whakawhanake i nga kaha i roto ia ia.
Ngā āhuatanga o te roro tangata
Ko te hunga e whakapono ana he kaha te kaha o te tangata, he mea pai kia mahara ki te kore e taea e te tangata te tohu ia ia ano: ko te roro anake e kite ana i nga whakatikatika o waho me te whakakore i nga mea katoa. Na, ko nga huarahi o te roro kei te whai tonu i etahi o nga kaupapa mahi me nga rohe. A feruri na i te mau parau mau rahi:
- Ko te mahi i nga mahi mahinga ake, ka whakahohe te tangata, ka whakawhanake i etahi atu (me etahi wa katoa) nga waahanga o te roro.
- Ehara i te mea ko te tohu o te wero te tohu, engari he ara e ara ake ai: i te wa e pupuhi ana te korokoro ka nui ake te hau, ka nui ake te hauora, ka ahuareka ake te tangata. Koinei, ko te tawning he tohu roro mo te kore o te kaha.
- Ka taea e koe te whakawhanake i te roro kaore noa i te awhina o nga pukapuka, engari ano hoki me te awhina o nga whakataetae rorohiko - ahakoa, mo te nuinga o te waa, ka kaha ake te aro me te urupare.
- Ka kitea he kaha te whakapakari i te tinana, engari ano hoki te roro, ka taea te whakangungu rite ki nga uaua - mo te tipu o nga uaua e hiahiatia ana e tatou hei hangarau, me te tupuranga o te roro - he otinga tonu o nga raru e whakawhanake ana i te kaha hinengaro me te kaha o te tangata.
- Ko te whakawhanaketanga tino kaha o te roro ka puta i te tau 2 ki te 11 tau - i tenei tau he pai te whakatakoto i te turanga mo nga matauranga me nga pukenga katoa.
- I te wa o te whakangungu o nga capillaries i roto i te roro ka nui haere atu, na te mea e whakarato ana i te nui o te hauora me te glucose. Ka taea e tenei te wa roa ki te pupuri i to ratau hinengaro hinengaro, ara i te koroheketanga. Ka tuhi hoki nga kaimataiao me ngaa akoranga kia pai ake - kia 30 meneti 3-4 wa i te wiki.
- Kua tohuhia he tino tika te taumata o te matauranga ki te hauora. Ko te nuinga ake o te ako, te mohio o te tangata, te iti iho o te raruraru ki te whakawhanake mate mate.
- Ko te huarahi pai ki te whakawhanake i te roro ko te mahi i tetahi mea hou, ki te whakawhitiwhitiwhiti ranei ki te hunga kei a koe mo te matauranga .
Ko te roro he tino tika, me te whakamahi i te iti rawa o te kaha. Kaore i te rongoa i nga korero e kore e whakamahia, e kore ai e wareware te tangata, ina koa mo nga mea kaore i hiahiatia e ratou. I te nuinga o tana tuku i tona roro he "kai hei whakaaro", ka taea e koe te whakawhanake i ona kaha.
Me pehea te whakanui i te kaha o te roro?
Kei roto i nga rorohiko nga mea e ngaro ana, e taea ana e te hunga nana i whakawhanake - te tere o te korero, te whakamahara whakaahua, te kaha ki te memori i te raupapa nui o nga tau, ka uru tonu ki te hinengaro. Mena ka hiahia koe ki te whakawhanake i tetahi kaha i roto ia koe, i roto i te nuinga o nga wa, ka hiahiatia anake te manawanui, me te whakataurite.
Mena ka korerohia e koe te whakawhanake i to roro i te katoa, ko reira he maatatatu:
- Ko te kaupapa tuatahi me te matua ko te mahi i nga wa katoa, i nga wa katoa - i nga ra katoa,
nga ra katoa. Ma te mahi tonu i nga mea, ka taea e koe te whakatutuki i nga hua nui i tenei takiwa. - Ko te kaupapa tuarua kaore e arotahi ki nga mahi ano. He pai ki te whakawhanaketanga o te roro me te huinga - me te mea he mea nui kia hoatu ki a ia he "kawenga" rereke - na ka panui, ka pupuhi, ka akiaki i nga kupu ke.
- Ko te kaupapa tuatoru ko te whiriwhiri i nga mea e tino pai ana ki a koe, mehemea kaore e paku te roro i enei korero.
Ko te whakangungu i to roro, ka taea e koe te ako i nga waahi katoa, ka waiho hei tangata whakawhanaketanga me te tangata pai. Ko te mea nui ko te whakarite i tetahi whaainga me te haere ki reira, a, ko te toenga ka puta ke!