Mo te mea matatini: me pehea te raruraru hinengaro i roto i nga pepa pepa

He mahinga iti nga mahi a te iti. Ehara i te kata ki te pupuri i nga taonga rereke i te taha o tetahi atu. Engari ehara i te mea ko enei "tamariki" ka taea.

I roto i etahi atu mea, me te awhina o nga whakaari tuuturu ka taea e koe te whakaatu i etahi o nga mate hinengaro tino rongonui. E hiahia ana ahau ki te whakapono ko enei pikitia ka awhina i te mohiotanga o te iwi me te aro atu ki nga raruraru nui e tutakina ana i tenei ra.

1. Nga raruraru pouri

Ko tenei ngoikoretanga hinengaro e whakaatu ana i te ahua o te manukanuka, kaore he hononga ki etahi ahuatanga, ki nga taonga ranei. He maha nga turorotanga ki tenei taatutanga e amuamu ana i te ngawari o te mataku, te wiri, te wera nui, te tachycardia, te ngawari.

2. Te pouri

Ko te raruraru hinengaro noa atu ki tenei ra. Me te pouri, kei te noho tonu te iwi i roto i te wairua pouri. I roto i te maha o nga turorotanga o te hunga mate ka tino heke iho, ka ngaro te hiahia ki te ao me nga mahi rereke. Ka ngana etahi o nga taatai ​​ki te whakatutuki i nga raruraru me te awhina o te waipiro me te raau taero

3. Nga raruraru-kahakore

OCD - he kawanatanga e toro atu ai te tangata i nga whakaaro me nga whakaaro e pa ana ki a ia, e tata ana ki te awangawanga. Ko te whanonga o nga türoro e pënei i te raruraru he tumuaki, ä, he tikanga, he kore noa, he koretake ranei.

4. Te mamae o te posttraumatic (te mamae o muri mai i te tukino)

Ka whakawhanakehia he hua o nga waahi me nga mahi e kino ana ki te hinengaro - pēnei i nga mahi a te hōia, te whara kino kino, te tutu o te wahine, me te whakaatu mai i te manukanuka, te pouri, nga whakaaro o te whakamomori. Tata atu ki nga turoro katoa me te mate o muri-whararea kaore e aro ki nga mea kua pakaru i to ratau hinengaro.

5. Nga mate pukupuku

Ko nga mate e wheakohia ana e nga tāngata mate te rere o te hinengaro. I te waahi o te manic, ka nui ake te wairangi o te tangata, me te pouri - kaore e tukuna nga tukanga katoa.

6. Nga raruraru a te tangata

He uaua, kei te whakaatuhia e te wehewehenga o te tangata. I roto i nga kupu ngawari, me te mate turorotanga i roto i te ngawari o tetahi kaitautoko, ka noho tahi te nuinga o te iwi. Ka huri tonu te tangata ki a ia ano, me te tikanga, kaore ia e whakaharahara mo te oranga o tetahi atu.

7. Te Kai Kai

Te raruraru o te whanonga kai. Kei roto ko te roopu katoa o te mate, ka timata ki te korererea o te mate - i roto i tenei hara, ka mate te tangata ki te mate, ka mutu ki te kai, ka mutu te taangata.

8. Te Haukino o te Tino

Ko te raruraru e whakawhanakehia ana e te tangata te ti'aturi ki nga raau taero, te waipiro, nga rongoā kaha. Ko tenei mate e pa ana ki te manawanui anake, engari ki te hunga katoa hoki e karapoti ana ia ia. I te wa o te wa, ka tupu hei tipu.