Ka roa te roa o te Nausea, ka roa ranei. Engari ahakoa te maha o nga wa, me te roa o te wa e kitehia ana, kaore te ahuareka o te ngakau, me te paanga o te hohoro o te peke atu i te tausea he mea nui ki te tokomaha.
Me pehea te peia atu o te whakaaro o te mahi ki te tikanga tangata?
Me whakaarohia etahi o nga tohutohu a nga iwi rongonui o te pehea e taea ai e koe te whakakore i te tausea:
- Ka taea e koe anake te kuru i tetahi wahi o te pakihi ka tahae ranei ki te wai kohua me te inu i te wai o te waipiro.
- Ko te tuarua o nga mea tino rongonui i muri i te rongoa paraoa hei mint. Me taunaki ano ranei ki te tihi i nga rau (mehemea kei te tipu hou), ka tuhia ranei nga rau maroke i te ahua o te tea. I te waahi ki te mint, he mea ahuareka ki te whakauru i nga puawai chamomile (i te kore o te mate mate), e whai kiko ana i nga taonga me te whakatairanga i te whakakore i nga toxins.
- Ko tetahi o nga take mo te ahua o te tausea ka taea te matewai o te tinana. I roto i tenei take, he mea pai kia inu i te nui o te wai e taea ana, ki te mea e taunaki ana kia tapiritia he wai rimona hou.
- Ko tetahi atu take tawhito o te taunaha he kakara nui, i tenei waa me waiho e koe te ruma me te whakahurihuri i te reira. Ko te nuinga ki te inu tea tea matomato ko te antioxidant me te whakatairanga i te whakakore i nga toxins.
- Ko te rongoa whai hua mo te nausea ka whakaarohia he pupuhi mahana ki te hinu nui o te korohu, o te mint ranei, e whakamahia ana mo te hawhe haora ki te kopu.
- I etahi wa, ka taea e koe te whakakore i te tausea me te awhina o nga rongoā pēnei i te cerucal, raglan, domperidone, allochol, aeron. Engari me tuhi koe i nga tohutohu mo te whakamahinga me nga whakapae, a ka pai kia kaua e whakauru i nga whakamatautau me te kore korero ki te taote.
Me pehea te peke atu i te tausea me te gastritis?
Ko te Gastritis he mate tino pai o te waahanga o te taiao, i roto i te waa ko tetahi o nga tohu tino nui (ina koa ki te gastritis me te waikawa iti). I tua atu, me te gastritis, ka kaha tonu te maunu ki te tausea, na reira ko te uinga o te peke ki a ia he mea tino nui ki te hunga mate:
- A, no te mea he mea tika kia uru ki te kai. Ko te whakarereke o te hinu, o te reka me te kai reka, ka awhina i te whakaiti i te tere o te kaha o tenei awangawanga. I tua atu, me hiahia koe ki te karo i nga kai wera me te makariri, he pai rawa te whakamahi i te mahana.
- Ko nga maimoatanga he pai te awhina i te awhi i nga pakitara o te kopu me te tiaki ia ratou i nga hua o te wai kawa, hei tauira, te taimana me te phospholugel.
- Ki te tango i te whakaekenga o te nausea ki te gastritis ka taea te tunu ki te paraihe wai. Ko te miraka i roto i aua keehi e kore e pai.
- Ko te tikanga, ko te kopu i te kopu me te awhina ki te whakakore i te whakaaro o te nausea, te whakamahi i te wai rïwai hou, na te mea nui o te hika i roto. I te inu ka tūtohuhia mo te hawhe karaihe i te rua o te ra, me te kapo i te punetēpu o te honi.
- Mai i te nausea, ka awhina te pahiri. Ka taea e koe te tunu i nga rau hou ka whakaranuhia ranei nga rau tipu me te honi me te tango i te koko kotahi i te ra.
Me pehea te peia atu o te mate o te ata?
- Ko te nuinga o nga wa o te mate o te ata e puta ana ki te toxicosis i roto i nga wahine hapu. I roto i tenei take, he pai ke ki te karo i te whakamahi i nga raau taero motuhake. Ka taea e te awhina te kohikohi tonu o te kai (te maha o nga kongakonga rye me te aporo aporo), me te moe me te tuwhera
matapihi mehemea e whakaaetia ana e te taurangi. - Nga mate o te mate i puta mai i nga mate o te wahanga ira. I tenei take, i tua atu i nga rongoā a te iwi, pēnei i te pāhiri me te taatai, kaore he tohu o te tohu maimoatanga, engari ko te mate e rite ana ki te kai pai, ka whakatauhia e te taote.
- Ko te mate Hangover tetahi atu take nui o te mate o te ata. I konei, nga whakapae antipoprivate, te hupa, te tea matomato mahana, me te horopaki o te huaora C.
A kaua e wareware mehemea ka puta wawe nga whakaeke o te nausea, he tohu pea mo tetahi mate, a he mea pai kia kite i te taote.