He wahine takitahi tena wahine, a koinei te tukanga o te whakaora i te huringa o te marama i muri i te whanautanga. Engari, ko te tikanga, ko nga marama tuatahi i muri mai i enei hearua ka puta mai i roto i nga tikanga ano i muri mai i te whanau.
Ko te whakaoranga o te marama i muri i nga waaahi o tenei waahanga e nui ake ana mehemea kei te whakamamae koe, kaore ranei. I te wa e whāngai ana te whāngai, ka puta mai te marama tuatahi i muri mai i te waahi.
I te kore o te mahi, ko te marama i muri i tenei waahanga kaore e roa te tatari - kua tae atu ki te 2-3 marama i muri i te mahi. Ahakoa ko te whāngai o te koiora, ka whakahoutia te huringa o te marama, i runga i te tere o te whangai me etahi atu āhuatanga o te hangarau.
Tuhinga o mua
Noa'tu te taime e haere ai te ava'e i muri a'ei te tuhaa fenua, e mea rahi roa te hororaa matamua. Ko te whakapiki i te nui o nga pungarehu, hei tikanga, ka kitea mo nga marama tuatahi o te marama mai i te wa o te whakahokinga mai o te huringa. Mena kei te haere tonu tenei ahua, me whakarongo koe ki tenei me te korero ki te taote.
Ko nga take o te menstrual whai hua i muri i enei cesarean ka taea te whakarereke i te tinana o te tinana, ina koa te hanganga o te pūnaha whakaputa uri a te wahine, te hyperplasia myometrium ranei i muri i enei cara.
Kaua e waiho i te kore e aroturukihia me te iti rawa i te marama i muri mai i enei era. I tetahi take, me whakarite e to taakuta-taatai ki etahi tikanga mo te whakamatau, a, ki te tika, whakaritea he maimoatanga.
Mena ka whakamaramatia koe e te tere o te maatatanga o te menstruation, koinei, ka maha atu i te marama i te marama, ka taea e te korero mo nga whaainga ka taea te tukatuka kirimana o te pokapū ka tukuna e te raruraru mahi me te hua kino o nga rongoa mate.
Engari kaua e wehi i mua o te wa. Ko te whakaoranga katoa o te huringa o te marama ka puta noa i muri i nga marama 3-4. I mua i tenei, ka taea e te menstruation te "peke" - ka timata i muri i te whakatakotoranga, ka hurihia ano i muri i nga wiki e rua. Ko te tinana anake i timata i te tukanga whakaora.
Marama me te lochia?
Kaua e raruraru i te rerenga i muri tonu i nga waahi nei me te marama. Ko te tuatahi (lochia) - ka uru atu ki nga wahine katoa, ahakoa he ahua maori te whanau, he mahi ranei.
I muri i te tukunga i roto i te pokapū, ka puta te tukanga o tona purenga. Kei te mohio nga tangata katoa i muri i te tangohanga o te raina ki te pakitara o te pokapū he patunga nui rawa. I te tukanga o te whakaora, ka pupuhi. Ko nga toto kaore i tino kitea i te tuatahi o te rua ki te toru ra i muri i te tukunga. I enei ra, ka taea e te wahine te ara ake ki te 100 miriona o te whakaheke toto i te ra. I tua atu, ka whakaheke te panui o nga mea huna, ka rere ke te tae o te tae, me te maama, ka pakaru nga maama, ka maama-ma, ka ngaro tonu atu.
Ko te ara o nga mea e kiia nei ko te marama e haere ana i muri i nga rata nei, ka whakawhirinaki ano ki nga ahuatanga o te tinana o ia wahine. Ka tango tetahi i tenei tukanga i te 2-3 wiki, ko etahi atu e toro ana mo te 2 marama.
I muri i te whakaoti i te rerenga, ka taunaki nga kaitohutohu i te arowhai arai mai i te tumuaki-a-kaiakiko kia mohio