Ko te nui o te manukanuka mo nga wahine i tenei wa ka puta mai i te menstruation, i muri mai i te mate o te mate, ina koa kaore i te horoi, ka haere mai me te roa.
Kia pehea te roa i muri i te kitenga o te menstruation o te mate o te mate?
I te wa tonu i muri i te mate o te mate, ka anga te wahine ki te titiro i taua momo ahuatanga i te waahi. Ka taea e ratau te roa ki te 10 nga ra. I te wa tonu ki enei mea huna, ka whakakorea e te pokapū nga wahi o te kiko o te tamaiti hiku me nga toenga o te hua manu.
Ko te hapa nui o nga wahine e tatari ana ki te wa e mate ana te mate i muri i te marea, ko te tango i nga raraunga mo nga mahi mo te menstruation. Me kii atu ko te rereketanga nui ko te ruri, i.a. hei tikanga, he iti ake te kaha o te tuku menstrual.
Ko te roa o te tahumaero i muri i te mate kaore e taea te tae me te hawhe tau. Engari, kia kitea i roto i te menstruation noa i muri i te 21-35 nga ra mai i te wa o te mate o te mate.
He aha nga ahuatanga o te marama i muri i te mate o te mate?
I roto i te korero mehemea i muri i te whakamutu ohorere o te hapu, ka timata te panoni homoni ki te huri, te menstruation, hei tikanga, rere ke i nga mea i kitea i mua i te wahanga.
Mena ka korero tatou mo te maha o nga marama i muri i te maamaatanga, me mahara kia maha ake te roa o te whakaheke me te rereke i te wa o te menstrual mo te 2-3 ra.
Me tohu ano hoki ko nga mea huna a te Karauna he ahua tino rereke. Ko te nuinga o nga wa, ka kite nga wahine i muri iho i te marearea kaore i te mamae anake, engari he mea pai hoki.
I te nuinga o nga wa he takahi i te tikanga o te menstruation, he mea hono, ko te mea tuatahi, he panoni pai i roto i te himonal background. I te toharite, ko te whakaritenga o te tukanga menstrual e ono marama.
Ko te tikanga, me mea ko te marama i muri mai i te whara o te mate ka pumauhia te waa horoi, kaore ranei. Ko tenei take he whai hua ki te waa, te nui me te wa o te timatanga o te menstruation.