I muri i te noho roa i roto i te ra, he maha nga raruraru e pa ana ki a tatou ano he whero me te kiri o te kiri. Ko te mea nui e whakararuraru ana ia tatou ko te kiri ka pakaru i muri i te pango . Me tino kore, kaore nga mea katoa e tino titiro ana, ka nui te raru. Tirohia nga take o tenei ahuatanga me nga huarahi ki te whakaekea.
He aha i muri iho i te paninga o te kirika he kiri?
I raro i te mana o te awangawanga o te awatea roa, kua maroke te tuawhenua, ko te mate o nga ruma o te mata. Ka kitea e te taiao te tuawhenua maroke, ano he tinana ke, ka timata ki te whakakore. Ko te ahua o nga Taahi Paepa e whakaatu ana i te timatanga o te rerenga o te papa o runga o te kiri.
Me aha ahau ki te hipoki i taku kiri?
Ko te mahinga matua ko te whakato kaha me te kai pai o nga hiako kino. Kei roto i te whakaoranga nga ngohe e whai ake nei:
- He whakaheke me nga papa ngohengohe. He pai ake mo enei kaupapa ki te whakamahi i nga tikanga taiao i runga i te hinu huawhenua me te tua o te huka me te papa kawhe. Ko nga kai e tino uruhia ana kia tae noa ki te hanganga me te tono ki nga waahanga o te peera. A, no te whakamahi i te peariki i te mea ko te kiri kei muri i te panaka, me tika te hinu ki roto, ka tango i te toenga o nga taonga me te taera. I roto i nga whakapaipai kua oti te whakarite, me tohu hoki ki nga hanganga hinu.
- He mea nui ki te whakamahi i nga houra. Na te kore o te makuku me te kore kai pai, ko te kiri i nga waewae. Te pata i runga i te aloe, he pai te awhina i te chamomile. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga hinu huawhenua, ka tono ki te kiri i nga wa katoa i muri i te whakaatu.
- He pai ki te tango i nga huaora. Ko te whawhai i te raru kaore i waho anake, engari ano hoki e pa ana ki te tinana mai i roto. Kia mau tonu
Ko te pauna wai e tika ana kia kite i te tikanga inu (kaua e iti iho i te rua rita o te wai i ia ra). He mea pai ano hoki te whakapoke i te kai me nga huaora E , A, me te Rōpū B. He nui noa atu te pau o te purapura, te nati, te kāreti, te ate, te kaimoana me te taro pango.
Ka taupokina te kiri i runga i te mata
Ko te kiri o te mata e hiahia ana ki te tiaki tupato, ina koa ki te maroke. Mo te horoi, he pai ake te whakamahi i nga oatmeal flakes, a hei horoi, ka mahi nga kopa me te tiihi me te kirimati hinu. He mea nui ki te aro ki te kai me te whakamahi i te kirimati hinu, me te whakamahi i nga mowhiti me nga hinu me te huka hua. Ma te kaha o te tihi, he pai ki te horoia te mata ki te poro tio i te hupa. Hei whakaora i te peke kua ruia, he mea tika ki te wehe atu i nga hua kairau kairangi - te kawhe, te momona, te tiakarete me te waipiro.