Ko te mahungatanga he ahuatanga motuhake o te wahine ina hiahia ia ki te tiaki i tona hauora me te hauora o tana tamaiti. Kei te pa ana ki nga raruraru, hei tauira, nga mamae o te kopu, me te whakakore ranei, engari me mahi tetahi taakete o nga rongoa e te taote, me te whakaaro ki te ahua o te wahine me nga tohu. Koinei te take ka whakawakia e te kaiwhakaako he aha nga wahine hapu e taea te whakahoa i te kaimohu, he hua hauora tino pai rawa. I muri i te katoa, he maha nga huinga o tona whaainga tika me te whai hua.
Ko te kaimoana mahi mo nga wahine hapu
Ko te korero, ko te kaimohu i te wa e hapu ana kaore i te kino te whaea me te tamaiti. Kaore i roto i nga taonga kino, kaore e uru ki roto i te toto ki roto i te raina, kaore e uru ki te tinana. Engari, ka herea e ia nga toxins me nga mea kino, ka tango i te tinana mo etahi haora i muri i te tukinga. I tua atu, he tino rongoa mo te whakapiki ake i te hau, tae atu ki te diarrhea me te kohi, he nui rawa te raru mo toku whaea. I roto i te whanau muri ka taea e ia te whakatutuki i te mate. Ko te take tenei ka mahi te nuinga o te wai i te kae i te wa o te hapu me te kore whakaaro ki te mahi i te mea tika.
Me mohio koe kei raro i etahi tikanga e kore e taea e koe te tango i te kawhe i te wa e hapu ana. Na, hei tauira, ka whakaitihia te tarukino mo te papukupuku, e whakamamae ana i nga whaea o mua. Kaore e taea ki te whakakore i te whakahaere o te kaimohu kaimoana ranei, ki te puta mai nga tohu nui, me tango e koe he maimoatanga tika. I tua atu, ka taea e koe te inu i te kaimoana mahi i roto i te waitohu kotahi anake, ka roa te noho o nga papa ka taea te tango i ngaa waahanga whai hua.
Mo te take ano, kaore e taea e koe te inu i te waro i te wa ano me nga huaora, me whakamarama tonu i roto i te tinana, na mua tonu i te mea ka tatari etahi mo etahi haora. I muri i nga mea katoa, he mea tino nui nga huaora me nga mea taiao mo te pëpë, i tana whakapaunga e mahi ana ia i nga hanganga me nga taera. Waihoki, kaore e taea e koe te tango i te waro i te wa ano me etahi atu raau taero, no te mea ka taea te ngoikore te kaha. Koinei ano tetahi atu uinga mo te wa e hapu ana te kaina, kaore ranei, no te mea kua whakaritea etahi waahi maha mo etahi waahi hei pupuri i te ahua o te tinana.
Te kaimoana mahi - te waahanga i te wa e hapu ana
Ko nga whaea o muri ake me whai i nga ture mo te tangohia o te waro mahi. Ka tohua te toenga mai i te taimaha o te 1 papa mo te 10 kg ki te panui. Hei awhina i nga tohu iti ka nui ki te tango i te 1-2 karamu o te paura i etahi wa i te ra. Ka whakatauhia e te taote te whakaoti me te wa roa o te whakaurunga, ka whakatau hoki ia mehemea e taea ana mo te waro i te wa e hapu ana.
Te karaihe maama i roto i te hapu
Na roto i ona taonga me nga paanga ki te tinana, kaore i rereke te waro ma i te pango. Heoi, ko te rarangi o nga whakapae he waputanga me te lactation. Koinei te take ka taea te whakatau i te patapatai mehemea ka taea ki te inu i te waro maama ki nga wahine hapu, kia whakauru i nga wa katoa.
Kei te ngoikore te kainora ki te wahine hapu?
Ko te kino kino ki te tinana o te whaea me te tamaiti e kore e meinga he kaimata whakahohe. Engari he maha o nga whakapae e whakapae ana i te uinga o te waro ka taea te hapu. Hei tauira, kaore e taea te tango me nga raruraru me te duodenum, te mate mate.
Ko te patapatai mehemea ka taea e nga wahine hapu te inu i te kaimoana mahi kia whakatauhia tonutia e te taote. Kei te aromatawai tika ia i nga tohu e whakawakia ana e te wahine, ka taunaki i te waitohu tika me te tikanga o te tango, a, i etahi wa ka tuhia he raau pai ake me te whai hua.