Na, ko te tamaiti kua tino kaha rawa tana mahi, ka rere ke te ahuareka, kaore ano hoki ia e moe. Mena kei te noho tonu nga waahi i roto i te oranga o te pēpi, ka timata ia ki te waiho i muri i te whakawhanaketanga mai i ona hoa, me te mea ano, tera pea he raruraru hauora.
Me maiohi tetahi whaea taitamariki mehemea ka rite te waa ki te wa e takoto ana te kongakonga ki te moenga. Ko te tikanga, ko te tinana o ia tamaiti he tangata takitahi, engari he tikanga etahi mo te roa o te okiokinga mo ia tau, e tika ana kia piri ki te iti rawa. I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe te nui o te tamaiti e moe i roto i te 6 marama, kia kore ai e kite i te raruraru e pa ana ki te ngoikore i te ra katoa.
Kia pehea te nui o te moe o te tamaiti i roto i te ono marama?
Ko te roa o te tamaiti e ono-marama-marama i te ra, ko te nuinga o te waa mai i te 14 ki te 15 haora. I tenei wa, ko tenei uara he iti ake, iti iho iti iho ranei, i runga i nga matea o te tangata takitahi me nga ahuatanga o te tipu o te mea iti.
Ko te roanga o te raiona o te wa okiokinga katoa ko te moe o te po. Ko te tikanga, ko te 11 haora te roa, engari kaore tenei i te tikanga ka moe te tamaiti mo te wa roa, kaore e ara i te wa kotahi. Tata ki nga tamariki katoa i te 6 marama ka piki ake i te 2-3 wa i te po, ka iti ake ranei te kai. I tua atu, ka raruraru nga pipi i te pupuhi o nga niho me era atu raruraru e kore e pai te kounga me te whakaiti i te roa o te moe o te po.
Ko te roa o te moe i te ra, ko te 3.5-4 nga haora te roa, engari i tenei wa i te wa o nga kongakonga, ka puta mai he waa whakawhiti, ina oti te hanganga mai i tetahi ra ki tetahi atu.
E hia nga wa e moe ana te tamaiti i te ono marama i te ahiahi?
I mua i te timatanga o te haurua tuarua o te ora, ko te nuinga o nga kohungahunga kei te takoto mo te moe 3 wa. I tenei wa, i muri i te mahinga o nga marama 6, kaore he maha o nga pipi e hiahia ana ki te okioki i aua wa. Ka timata nga tama tane me nga kotiro ki te whakatikatika i nga ra mo nga ra e 2, me te roa o ia takitahi he 1.5 ki te 2 haora.
Hei taipitopito mo te ako, he hia te tamaiti e moe ana ki te 3 tau, me te mea, i roto i te ono marama, ka awhina te ripanga e whai ake nei:
