Ko nga mema katoa o te wahine puremu e whakaaro ana he tino ataahua te pane o te whakarongo kia whai kiko. Engari, kaore e taea e nga tangata katoa te whakamanamana. Ko te nuinga o nga wahine ka mahi i tetahi mea hei maama o o ratou makawe. He pai ki te whakaora i nga taarai ngutu ki nga tukanga whare.
He aha taku e mea ai kia whiti toku makawe?
Ko te ataahua o te makawe e pa ana ki nga momo momo. Hei ngaro i te marama o te taiao, ka taea e ratou na te mea he maha nga raruraru me nga wheako, te paanga o nga hua o waho, te kore o te kai me te mate.
Kia whiti ano nga makawe, me haere koe i tawhiti. He mea tino nui ki te whakarite i to raupapa mahi, whakatika i te tikanga mo te moe, whakahou i te kai - tohi atu i nga kai me nga paaturu taiao, nga ngako whai hua, nga huaora me nga kohuke.
Ko nga ture e awhina ana ki te whakaora i nga makawe ki te maama hauora, penei:
- Ko nga waahi rite te mate. Ka taea e koe te hanga ki te paraihe rakau me nga tohu taiao.
- Ko nga makawe ka poipoia kia tere. A kaore rawa he take ka kaha ki te whakakii i o ratou kaera.
- Ki te makawe te makawe, te whakamahi i te rino, te rino parauri, me nga maroke makawe kia iti rawa.
- Ahakoa i te raumati ka tūtohuhia kia mau ki te potae. He mea tika tenei kia kore ai nga putea e whakaatu ki nga waatea tiketike.
Ko nga makawe mo nga makawe kia whiti
Ko te whakapakari ake i nga taputapu whaiaro kaore e nui ake. Ko te tunu ohie te kohi mai i te ranunga o te huawhenua me nga hinu hinu . Ka waiho pea tenei koroka mo te po. Ka horoia atu i te whaoho.
Te tohutao mo te kiriu manu mo te makawe marama
Kai:
- hua - 2 nga wahi;
- glycerin - 1 tbsp. l.;
- winika - 1 tsp.
Te whakarite me te whakamahi
Whakaranuhia nga kai me te tohatoha i runga i nga makawe ma. Me pupuri te upoko takai mo te hawhe haora. Horoihia me te hukapapa.