Kei te kaha te putea o te ngeru - he aha me mahi?

Ko nga wahine katoa e aroha ana ki te whakapai me te whakaritenga i roto i te whare, me te ahua atawhai me te ahuareka. Ko te whakakore i te taiao e awhinahia ana e te pene, mehemea he putea. Ka whakahihiri ia ia ia i nga wa katoa, ka marie, ka horoi i te katoa, ka takaro ki te tamaiti. Engari, ka timata te makawe ki te puta mai i runga i nga mea, nga taputapu me nga taonga, ka whakaatu te putea ki te katoa me te wehi.

Me whakaaro koe mo tenei raruraru i mua atu i te wa e raru ana koe, kaore e mohio ki te whakapai ake i te whare. Mena ka pupuhi te ngeru, he mea tino tika ki te aukati i te horoi horoi. Ki te mahi i tenei, he mea tika ki te whakatau i te wa tino kino rawa mo nga rangatira katoa o te waahi o te kararehe mate mate. Hei tīmatanga, me tika ki te tuku i to putea mo tona kakahu huruhuru. Mena kei te ringa o nga ringa he huruhuru hipi, he kongakonga katoa ranei, na te mea kua timata te whakarewa .

He aha te mahi ina pakaru te ngeru?

Ko te pakanga ki tenei ahuatanga ehara i te mea ngawari rawa, no te mea kei konei nga mahinga matua e mau ana te manawanui me te tino. Ko te ara tino whai hua - ko te tautohe, me mahi i te timatanga o te makawe. Me mahi te tukanga i te iti rawa i te ra kotahi. Ko nga ngeru roroa-roa he pai rawa atu te pai o nga karaihe i hangaia ki te karaihe, me te tango i te waahi o raro - me te panui chrome me te paraihe. Ko te putea me te koti huruhuru poto e hiahiatia ana kia whakakikoruatia ki nga ringa paraihe.

Hei awhina i tenei raruraru, ka taea ano hoki e koe te tango i nga kaimoana hauora, mehemea kaore e pangia te pene, kaore e mate i nga mate o te dermatological. Ko te whakauru i nga waikawa ngako ki te kai ka homai ano he hua pai. Kaua e warewarehia i tenei waa waimarie mo nga kaihautū katoa he mea tika ki te whakarato i nga taputapu motuhake o to putea mo te tango i nga ngeru o te huruhuru i te kopu.

Ko te tukanga o te whakakotahi me te horoi i te fare e whakawhirinaki ana ki te roa o te rere o te ngeru. E rua nga wa e puta ana tenei i te tau, e toru wiki hoki. Na, mehemea kei te ora to pene, kaua e manukanuka. Engari mehemea kei te mate te kararehe, ka roa pea te wa roa o te waahi.

He aha te kaha o te ngeru?

Ko te whakaheke i nga kararehe ko te tukanga taiao, i roto i te ngahere me te kainga. Mena kei te noho te ngeru i te huarahi, ka rite te taumaha o tona kakahu huruhuru i te wa. Engari, ki te noho te tangata aroha i roto i te whare noho me nga rangatira kaore ano ia e haere ki te haere, na ka puta pea te "kino" o te pene ka puta ke te ahua o te koti i roto i te tau. Mena ka pupuhi te ngeru me te roa o te wa, ko te tikanga tenei ka tukuna nga tukanga tipu o te huruhuru. Ahakoa kaore i tino kitea he aha i puta ai tenei, he maha nga take ka taea. Mena kaore te taumahana i roto i te fare e rite ki te wa, me nga rama, nga rama ka whakawhānui i te ra i roto i te whare, na tenei ka pa ki to kararehe.

I runga ano hoki i te tukanga whakarewa, ka raru ano hoki nga raruraru dermatological or failure hormonal. Ko te take tika o te ngaro o nga makawe o te mate me te kahe ka taea anake te tohu e te kaimete. Na reira, i te wa tonu, ka kite koe i tetahi mea e tino pai ana ki a koe, Me whakawhiti atu koe ki tetahi tohunga. Ano, ka hiahiatia e to putea nga huaora me nga kohuke, nga waikawa totika Omega-3 me Omega-6, na tona koti, ka ngaro tona ahua hauora ataahua. Me whiwhi enei huawhenua me te kai kounga kairangi, a ka taea ano hoki e tetahi tino maimoatanga huaora te awhina ia ia.

Ko te whakaheke he tikanga kino, engari e kore e taea. Me noho tonu koe ki te tiaki, i etahi wa ka pupuhihia to peke kia tirohia mēnā ka hinga te makawe. Ano, me hoatu e koe he kai pai ki a ia he nui te huaora me nga kohuke. A mai i tenei wa ki tenei waa me haere tahi me te putea ki te pouaka kia mohio ai he mea tika nga mea katoa.