E mohio ana koe, kaore i te tupu te whakaritenga o nga mea iti. Ahakoa ko nga iti rawa o nga korero, kaore e kitea ki te kanohi, ka mutu ko te take kaore he painga o te riu, o te pati ranei e kino ana i te tinana. He aha hoki te korero mo nga kohatu, no te mea kei runga i a ratou, kei runga hoki i nga ahuareka o te sauna, me tona tino paanga ki te tinana. He aha te ahua o nga kohatu e pai ake ana mo te whiriwhiri i nga pungarehu me nga hoera, ka korero tatou i tenei ra.
Ko nga kohatu haumaru mo te horoi me nga hoa
Ma te nui, ko te tohu tino nui e tino hiahiatia ana hei whiriwhiri i nga kohatu mo nga wera me nga hoa, ko to ratou haumaru mo te tangata. Ahakoa e tika ana mo nga tawhitinga o te whakahaere o te whakamaarama, kaore pea nga kohatu e tika mo te haoa me te horoi mo o raatau ngoikoretanga, o nga mea kino ranei o te kino. Na reira, he pai ki te whiriwhiri i nga kohatu e kore e kino ki to hauora:
- Ko te waahi tuatahi i roto i te whakariterite o nga kohatu haumaru mo te horoi me te tahua ka nohoia e te tiite . Tuatahi, he nui te tino painga, ka awhina ia ki te whakawhitiwari noa i te whakawhitinga roa ki nga wera nui rawa atu, engari ko nga pata koi. Tuarua, i te tukanga o te whakamahana, ka huna e te tihi te maha o nga miihini whai hua e whai painga ana i runga i te puna me te kiri kiri.
- Ko te rua o nga kohatu i roto i te rarangi o te haumaru- haurau he tino rongonui hoki mo nga horou me nga saunas. Ahakoa te whakawera me te nui o te wa, engari ka mau tonu te mahana. I tua atu, ko te whakawhitinga o te kaimoana talc chlorite ka uru ki te hanga i roto i te tinana tangata o te huaora D, he pai ki te whakapakari i nga wheua me nga matea.
- He pai mo nga rakau me nga taapro-papanga , e, i tua atu i te kaha o te awangawanga ki nga take kino, kei te whakaatuhia ano hoki e te iti o te wai, ehara i te mea iti mo te pati.