Atony - he ahua e raruraru ai tetahi tangata mo te ahua o te pouri me te pupuhi. He maha te tini o te amuamu o te kaha o te hiahia me te hanga. Ko enei tohu ka puta mai no te mea kaore te kopu e mahi, a ka timata, me mahi koe i tetahi mea. E mohio ana nga rongo tawhito me nga rongoa tuku iho i etahi huarahi whai hua. Engari ki te kitea mehemea ka pai, ka hiahiatia e koe anake. Ae, ahakoa he tino kino te katoa o nga tikanga!
He aha te kore e mahi te kopu?
Ka taea e Atony te timata mo te:
- he raruraru i roto i te mahi a te pūnaha taiao;
- te mate taimaha tere;
- te whakaheke taonga;
- Te whakatipu;
- te paoa;
- mate, e arai ana i te mamae o te tinana;
- te tukino i nga kai me te kai reka;
- nga mahi i runga i nga ohanga o te peritoneum.
Me pehea te mahi kopu?
Me whiriwhirihia te maimoatanga i runga i te maha o nga wa e raruraru ai te atony. Mena he kaha rawa nga mahinga, he tino mate pea te kai me te kai tere "i runga i te oma", i te wero nui ranei. I tenei take, kia pai ai te mahi a te kopu, ko nga mea katoa e hiahia ana koe ko te inu i te papa o te kaari ngohe me tetahi atu o nga kaimuku.
He mea ke atu mehemea ka mutu te kore o te hunga kino. Ko nga rongoā, ko te tikanga, ka taea te whakakore i nga tohu o te atony, engari kaore i te pakiaka nga take o te mate, a, kaore ano ka puta ano.
Me pehea i tenei keehi hei mahi i te pukupuku i te kainga? Ehara i te mea tino pakeke:
- I te nuinga o nga wa, ka whanakehia te atony i roto i nga tangata e whakahaere ana i te oranga nohopuku. I te hawhe haora o te takaro takaro i nga ra - ka mutu nga whakaeke.
- He mea nui hoki te kopu. Mena ka roa te moe, ka pai te mahi.
- He pai nga ra whakarereke. Ko te mahi i aua mea ka tūtohuhia kotahi i te wiki.
- Tangohia te kai i nga wahanga iti, engari i nga wa - kaore e neke atu i te rua haora.
- Kaore e hiahiatia ana ki te kai i nga kai me nga kai e taea ai te whakanui ake i te hau.
- Tautoko i te tinana kia rite ki te katoa, me te waahanga taapiri i roto i te waa ka awhina i te wai kohuke.
- I etahi wa ki te whakakore i te toroni, he nui te whakarere i nga tikanga kino.
Engari he aha te mea ka taea ki te awhina i nga rongoā a te iwi, ki te kore te kopu e mahi:
- He pai mo te whaowhiti o te toka o te oregano . Me inu he 10 ml te rua i te ra.
- Ka mahi te kopu, "ano he karaka," ki te wa i mua i te kai, kainga tetahi tipune o te tataramoa miraka maroke.
- He pai me te whaowhia i te buckthorn, te althee me te hua fennel. Ki te inu i te mea e tika ana i ia wa i muri i te kai i te 200 ml.