Huaora mo te taiohi o te 14 tau

Ko nga tohutohu katoa e homai ana e nga kaitohutohu ki te mea ko te pai o nga huaora mo te taiohi o te 14 tau te hunga e uru ana ki te tinana hei waahanga o te kai pai me te pauna. Ko te kōwhiringa pai ko tetahi e whai wāhi ana nga mātua ki te tuhi takitahi i te tahua a te taiohi, me te whakaaro ki nga ahuatanga o te tau o te taiora. I te wa ano, me whai whakaaro ki te maha o nga mea: ko te kaha tonu o nga taimaha hinengaro me te tinana e tino mate te tinana. Engari, ko te mea kaore e taea te whai i nga kai o te taiohi. Ko te aha tenei, hei whakahoki i te kore o te huaora me nga kohuke, me hua nga huaora mo nga taiohi, mai i nga waa e ngana ana ki te whiriwhiri i te pai.

He aha me whakaarohia i te wa e whiriwhiri ana i nga huaora mo nga taiohi?

Ko te nuinga o nga mātua he pātai, ko te pehea te whiriwhiri i nga huaora tika mo nga taiohi me nga mea e tino hiahiatia ana.

Na reira ka taea te korero ko nga huaora A, D , C me E, me nga mea o te wahanga B, he mea tino nui mo nga tamariki o tenei tau. E mohiotia ana ko te huaora A te kawenga mo te kiri kiri, C - he painga pai ki nga mea taraiwa o te tinana, D - He take mo te ahua o nga wheua me nga niho. Ko nga huaora o te rōpū B kei roto i te whakahaere i te taumata o te pūmua i roto i te tinana.

He aha nga huaora hei pai mo te whakarato i nga kotiro taiohi?

Ko tetahi o nga raau taero pai i roto i te huinga huaora mo nga kotiro taiohi ko Gravitus . Ko tenei matatini he 12 vitamini, tae atu ki nga kohuke me te rino , e hiahiatia ana mo nga kotiro kua timata nei te maatataka.

He aha nga huaora e hiahiatia ana e nga taiohi-kaitakaro?

I runga i te mema e hiahia ana nga hākinakina ki te mahi tinana tonu, ka hiahia nga taiohi-kaitakaro ki nga huaora motuhake, kia pai tonu te tinana. Ko te tino rongonui ko Vitus , i roto i te raupapa he nui nga rongo mo nga tamariki e uru ana ki te takaro.

Hei tikanga, ko nga taiohi taiohi katoa e kite ana i te ngoikoretanga o te maha. Ina koa, ko te tinana o nga tamariki kei te hiahia nui ki te huaora A, C, me te rōpū B, huaora E, PP.