Ko te wa o te takanga mo te whaanui o te heke mai mo te whaea kei te heke mai e whai ana ki nga rangahau maha. I roto ia ratou, me te tātari mo taua pūhui rite homocysteine. Whakaarohia tenei taonga ki nga korero taipitopito, ka kitea e matou: he aha te whakatau a te homocysteine i roto i te whakamaheretanga o te hapūtanga, he aha nga tohu o te tikanga me te aha e arai ana ki tona piki me te heke.
Homocysteine - he aha te mea ki nga wahine?
I te tukunga o te wahine ki te tātaritanga, e whakatau ana i te taumata o te homocysteine i roto i te toto, he aha te ahua o te rangahau i te nuinga o nga whaea kei te heke mai e mohio ana. Ko tenei taonga he hua o te methionine tukatuka (amino acid). Ko te taumata o te homocysteine i roto i te toto ka piki ake te pakeke, engari, ka puta te hapu, ka heke iho te kukume (1 me te 3).
Ko te Homocysteine i roto i te whakamahere maioha he mea nui ki te tirotiro no te mea he kino kino tona i runga i te tukanga o te mahi. I tenei waahanga, he whai hua tenei taonga ki te mahinga o te taiao, i runga i te whanaketanga o te whanga o te kopu me te tere tere. Ka whakaarohia e nga kaitohe he mea tika kia whakauru i te kukume o te homocysteine i te wa o te whakarite mo te hapu o te wa e puta mai ana kia taea ai te whakautu i te wa ki te heke, ki te whakanui ranei, me te tango i nga mahi.
He aha te whakaatu a te homocysteine?
Te ako i te ahua o te homocysteine, ko nga whaea i te waa o te whakarite mo te hapūtanga ka uiuia nga taakuta - he aha te tohatoha i mahia mo te aha, a he aha te whakaatu. I runga i nga hua, ka whakatauhia e nga kaitohutohu te tikanga o nga tukanga intracellular i roto i te tinana o te wahine. Na, mehemea kei te raruraru te homocysteine, ka kohikohi i roto i te mokowhiti, me i te wahanga toto. I roto i nga whakahirahira tiketike, kei te puna te painga o te haurangi.
Ko te mutunga o nga tukanga pera, ka takahia te tika o nga taiepa o nga oko - ka wera o ratou mata. I nga waahi o nga waahi kino, ko te konupūmā me te cholesterol e noho ana ki te mata o nga oko. Ko te hua o enei huringa, ka puta te hanganga atherosclerotic . Ka whakarahi ake i te raruraru o te toto i roto i nga oko toto, he mea nui ki te whanaketanga o te thrombosis i te wa e hapu ana.
He aha te tango homocysteine i te whakamahere i te hapū?
Ko te taumata o te homocysteine i roto i te toto ka taea e nga kaitohutohu te whakatau i nga ahuatanga o nga tukanga intracellular. Ko te whakaheke i tana whakawhitinga ki te whakanui ake i te raruraru o te toto i roto i nga oko toto. Ko tenei huringa kei te kaha ki te whakakore i nga uaua kei roto i te raina. Ko te hua o tenei, he takahi i te whanaketanga o te tamaiti i te wa e hapu ana. Hei tarai i te reira, kei te ngana nga taakuta ki te tautuhi i te rongoā me te urupare ki a ia i te waahi whakamahere.
Te whakamātautau Homocysteine mo te whakamahere tamariki
Hei whakatau i te taumata o te homocysteine i roto i te whakamahere i te hapūtanga, ka tohu nga taote ki nga wahine ki te tohatoha. I tenei keehi, me tuku e nga taote ki te whakamatau i tenei 3 marama i mua i te timatanga o te mahere. Mehemea kua raruraru te whaea o mua i te mate urutomo i roto i te tinana o te homocysteine, kaore e neke atu i te ono marama i mua i te wa e manakohia ai te ako.
Homocysteine - te whakarite
Hei whakatau i te homocysteine i roto i te whakamahere hapu, he mea tika kia kite i etahi ture i te waahi whakatikatika. Hei mahi i tenei:
- I te ra kotahi i mua i te wa o te whakamatau toto, me tika te whakakore i nga kai me te waipiro mai i te kai.
- I te ra i mua i te ako, he tino aukati te mahi o te tinana.
- 8-14 haora i mua i te whakatairanga i te tauira toto kaore e kai ana i te kai, ko te inu anake (hewari, he wai noa) ka whakaaetia.
- Kaua e paowa i te 30 meneti i mua i te whakamatautau.
Homocysteine - pehea ki te tango?
I mua i te tango homocysteine i te whakamahere i te hapū, ka whiwhi te wahine i tetahi korero mai i te taote. Ko te ako i roto i te ata i runga i te kopu kore. Ko te tätaritanga e whakahaerehia ana ma te tango i te tauira o te toto mai i te huinga o te tau. Hei whakatau i te homocysteine i roto i te whakamaheretanga o te hapomanga wawe, 2-5 ml o te toto kua tangohia, kua whakanohoia ki roto i tetahi ngongo hiko, kua tapaina, ka tukuna ki te taiwhanga. Ka taea te whiwhi i nga hua i roto i nga ra e 2-3, i runga i nga mahi o te whakahaere hauora.
Homocysteine - te tikanga i roto i nga wahine i te wa e whakamahere ana i te hapu
Ko te tere o te homocysteine i te whakamahere i te maamaatanga 10-11 μmol / l. Ka tangohia tenei kukume hei tikanga ahupūngao. Ko te rerekētanga e tohu ana i te he, me te whakatinanatanga o nga hanganga whakatika. Ko te whakawhitinga mo te whakatinanatanga ka whakawhanakehia takitahi, me te whakaaro ki te ahua o te tinana wahine, te aroaro o nga mate tawhito me nga tukanga pathological. Ko te whaitake ki nga tohutohu hauora me nga whakaritenga kua whakaaetia, ka awhina wawe ki te whakakore i te whara, te tika o te homocysteine, e tohuhia ana i runga.
Ko te homocysteine teitei i roto i te whakamahere tamariki
I te nuinga o te wa, ka piki ake te kukume o te homocysteine hei take o nga matea rereke i roto i te hapu. Na tenei, me whakahaere i te waahanga whakamahere. I mua i te tuku iho o te homocysteine, ka whakahaerehia e nga kaitoro he tirohanga matawhānui e whai ana ki te whakarite i te take o te piki. Ka whakawhanakehia te tukanga mo te whakaheke i te homocysteine ki te whakaaro i te take pathological:
- Te whakaiti i te taumata o te huaora B. I roto i tenei take, ka tautuhia e nga taote he kai me te ihirangi tiketike o te taiao, te pyridoxine, te waikawa papa.
- Te painga o te nicotine. I kitea ko te paowa e whakanui ana i te piki o te homocystine. Hei whakaheke i te mea ka hiahia koe ki te whakarereke i te nicotine .
- Te kawhe. Ka inu koe i te kawhe, ka piki ake te kukume o te homocysteine. Hei whakaheke i tena, me wehe te wai.
- Te taumata iti o te mahi tinana. Ko te mahinga kaha e whakaheke i te homocysteine.
Ka whakahekehia te Homocysteine i te wa e whakamaheretia ai te maputanga
Ma te mohio ki te whakaheke i te homocysteine i roto i te whakamahere i te hapūtanga, me kii he maha nga waahanga kaore e mohiotia ana - ko te toenga. Mena ka whakahekehia he pakuhi, kaore e taea e tenei ka pa ki te tukanga o te kawe i te potae. Ko te pawera he pai ki te whiu i te wa e whakatauhia he homocysteine tino iti - 4.1 μmol / l me raro iho. I roto i enei take, ka tautuhia e nga taote he rongoā motuhake hei whakanui i te taumata o te taonga. Ka taea hoki e te whaea tonu te tango i nga tikanga hei whakarite i te taumata o te homocysteine:
- Hei whakaiti i te kaha o te tinana - ki te whakakore i etahi waahi whakangungu o ia ra.
- Hei inu i te kawhe i te ata.