Ko te ahua o nga huinga heeled i te tau 2013 i mau i tetahi wahi nui ki te ao o te ao me te oranga o te ao. Ko nga huinga o te raumati me nga rekereke nui e mau ana i te nuinga o nga wahine me nga kotiro, ahakoa te ahua me te tau. He tino pai te awhina o nga rekereke ki nga taputapu me nga huinga katoa - he kakahu, he putea, he putea ranei. Ko ia ahua o nga huinga huinga e whakaatu ana i nga tauira hou, kei roto i nga waahanga o nga huinga heawe teitei he wahi nui i nga kohinga hotoke me nga raumati.
Ko nga huinga tino pai o te hu
Ko nga huinga tino ataahua me nga huinga o te heeled, ahakoa etahi rereke, he ahua ano nga ahuatanga - ko te tino pai o te ahua o te ataahua, te ahuareka, me te ataahua o nga waewae wahine. Kaore e taea te whakaoti i te waahanga o nga huinga heeled o te wahine pera, no te mea ka taea e etahi anake te tuku i te pai me te ahua ki tetahi. I te korero mo nga huinga heeled nui, ka taea e koe te tautuhi i etahi tikanga ahua, tae atu ki te iti o te waitohu me te waitohu, nga whakaahua whakamiharo, nga tuhi , nga tae kanapa, nga momo tuhinga me nga taipitopito. I tua atu, ko nga mahi tuturu ko te turanga me te pouaka, engari mo nga tauira pene. He maha o nga roopu, he here - he tohu tino ataahua tenei mo nga huinga heeled. Ko nga tauira tino rongonui ko te atarangi o te kahurangi, ko te whakawhetai ki nga tae pai kua whiriwhiria, ka taea te whakawhānui i nga waewae. Ko te tae atu o tetahi o enei āhuatanga e whai ana i nga huinga heawe teitei me nga huinga heeled me te kore e kaha, na te kotiro hou e whai ahua i tenei tauira, na te mea i roto i taua huinga ka whai ia i te ahua kino, me te whakahihiri.
Te whiriwhiringa o te hu i roto i nga rekereke
Ko te whiriwhiri i nga huinga tika, me hanga e koe i runga i nga ahuatanga o to ahua ake me o hiahia whaiaro. Mo nga kotiro he nui te taimaha, ko nga tauira pai he hu ki nga rekereke 5-8 meneti. Ko nga kotiro me te iti teitei he huinga pai ki nga rekereke teitei, kaore ano nga wahine o te tipu tiketike e tuku i nga rekereke teitei . Ko enei huinga e kore e tango i nga papa mai i nga kotiro roopu, kaore ano hoki te waewae e iti iho. Ko te tango i te pai tika, me whakarongo koe ki te ahua o te whakamarie i roto i tenei hu. Kia kaua e pupuhi nga rekereke, kaua e waiho he raruraru, kia tika te waewae ki roto i nga hu, kaua e waiho i roto i te taangata kore, i runga i nga hika. Ko te tikanga, whakaarohia te rahi o to waewae, kaua e whakaaro e hokona ana nga hu iti ki te wa, ka nui atu. Ko nga ture taketake mo te whiriwhiri i nga hu, ko nga mea e whai ake nei:
- Ka taea e nga huinga kaha me te maamaha te whakarahi i te kotiro, ka whakaiti hoki i te tipu me te taimaha o nga waewae.
- He rekereke me te rekereke teitei, i te mea ka rere ke te ahua o te rangi.
- Ko nga hu me nga toka wera me te roa ka tino nui ake nga waewae, engari ka nui ake te roa. Ko te aha tena, ki te mea ko koe te rangatira o te rahi o te waewae, ka hoatu he pai ki nga hu me nga toka me te huri.
- Ko nga hu me nga whitiki ka nui ake te hiku o te waewae, me te whakaiti i nga waewae.
- Whiriwhiria nga waaawa kati i te mea he nui nga rekereke tonu.
- Ko nga kakahu me nga kakahu e tino titiro ana ki nga hu me nga rekereke. Ko nga tauira e tino pai ana ki te putea.
| | | |
| | | |
| | | |
