He putea hita mo te maimoatanga mo te maimoatanga me te maimoatanga o nga mate

Mo te tangata hauora, he pai te whakamahinga o te mahana me te pupuhi, e whakaatu ana i te rongonui o te sauna, o te sauna, me te pera. I roto i te maha o nga whare ataahua o te ataahua, he putea huka hukarere iti, e tūtohu ana ehara i te mea mo te whakangahau anake, engari he pai ake hoki te hauora.

He aha te oko hita?

Mena ka arotahi koe ki te hangarau hangarau, ko te hoahoa he taunaha, i hangaia i te ahua o te kapi mai i te hita, me te mea he mea hanga ki te kaitahu. Ko te papa rakau ka hipoki tonu i te tinana, a ko te upoko o te tangata e mahi ana i te tukanga kei runga ake, kaore e kitea ki te pupuhi, e wehewehe ana i te pati. I roto i te taunaha, he wahi pai te papa hita mo tetahi waahanga pai i te wa e noho ana. He maha nga taone ataahua e tuku ana i taua tukanga, a, i te aroaro o nga moni, ka taea te hoko mai mo te whakamahinga o te whare, ka hangaia e koe ano.

Potae Cedar - te kaupapa o te mahi

Ko te tukanga e whakaratohia ana i roto i nga taiao ataahua, ka kiia ko te "hita hita" kei te whakahaerehia i runga i te kaupapa e whai ake nei:

  1. He tangata e kakahu ana i te kauhoe, ka tomo ki te whare ka noho ki runga i te paepae motuhake, kei roto i te oko. Ka kati te tatau, ka piri te tauera ki te kaki, ka kore e pupuhi te pana.
  2. Ka timata te mahi hita te hita, a ka whakaratohia e te kaihanga taraiwa te pupuhi, kei reira he hinu hinu e tukuna mai ana mai i nga phytospores motuhake mo nga mini-saunas kua tapiritia ki te wai.
  3. Ko te mutunga, ka timata te tinana ki te whakamahana me te wera, ano i roto i te pati. Na te mea ko te upoko kei waho o te ruma, kaore te tangata e whakaaro he paowa, he pai ake te tukanga.
  4. Kaua e neke atu i te 20 meneti te roa o te waa kotahi, ko te hawhe kei te whakamahana i te tinana, me te toenga o te wa ki te whakatairanga i te paoa whai hua ki te tinana.
  5. I muri i te tukanga, e taunaki ana kia tangohia he wai, engari me waiho noa atu i te whakamahinga o te kaitautoko. Kaua e horoia te kiri me te taera, me te pai ki te horoi. He mea pai ki te inu i te tea otaota i muri i te pati wera. Hei whakahoki i te kaha, me hipoki koe ki te paraikete me te okioki mo te 20 meneti.

Potae Cedar - he pai me nga taonga

Ko nga painga, he nui nga saunas. Kei roto i tenei ko te maha o nga mea whai hua, tewari, me te ngawari o te whakamahinga me te kaha ki te kore e whakaheke i te upoko ki te wera. Ko te Phytosauna he huka hita he toronga, he nui ake te mea kaore te tukanga e pa ki nga tangata katoa, na he mea nui ki te mohio ki nga whakapae. I tua atu, me tuhi mehemea ka taea e koe te kite i te paanga ki te mea ka whakahaerehia te tukanga i ia wa.

Hua o te papa hita mo te hauora

I runga i nga mea whai hua o tenei sauna, ka taea e koe te korero mo te wa roa, na kia tirohia nga painga matua.

  1. I raro i te mana o te pupuhi, ka whakawhānuihia nga pores, na te mea ka tukuna atu nga taonga kino. Ko te hua, ka mahia te tinana i nga toxins me nga toxins i roto i te tinana.
  2. Te kite i te whaihua o te oko hita , he mea tika kia kite i te painga o te kiri kirika, ka pekehia nga tipu mate, ka timata ki te hauora me te whakaora ake.
  3. Ka pa ana ki te ahua o te pūnaha mate pukupuku me nga hononga.
  4. Ma te tono tonu, ka taea te whakanui ake i nga mahi tiaki o te tinana, te whakapakari i te mate. He mea pai kia kite i te painga o te hauora o te hauora, na nga mea e whai hua ana i roto i te ARVI, te korokoro me te mare.
  5. E taunaki ana kia mahi i enei tukanga i te aroaro o nga mate dermatological, engari kaua e waiho i roto i te puka whaitake.
  6. A, no te mea ka awhina te huka ki te whakaora i nga uaua , he pai te sauna mo nga kaitakaro me nga iwi i muri i te kaha o te kaha o te tinana. Ka awhina te potae Cedar i roto i te wa poto ki te whakahou i te tinana.
  7. Me korero mo te painga o te pünaha kapi, na reira ka whai hua nga waahi ki nga tāngata e pa ana ki te kaha nui.

Phytosauna he hita hita - he whakapae

Ehara i te mea mo te katoa o nga tangata, he pai te whakamahi i nga ruma potae, a, i etahi wa ko tetahi huihuinga kotahi he take nui o te ahua o te hauora. Kaore i te tūtohutia kia noho tonu i roto i te waahi mo te wa roa, no te mea ka tino kaha te tinana. Mena ka hiahia koe ki te whakamahi mo nga kaupapa rongoa, mo te mate taimaha ranei, me korero tuatahi koe ki to taakuta. He maha nga whakapae a te Phytoparosauna hita hita:

  1. Kaore e whakaaetia ana te paanga o te wera wera i roto i nga waahanga o nga mate o te mate pukupuku.
  2. Nga mate cardiovascular aukati, te arrhythmia me nga raruraru taiao. Ko te Hypertonics o te tuatoru o nga waahi o te karauna huka hukarere huka ka tino whakakorehia.
  3. Te aroaro o nga mahi kino me te kino, nga waahi o te kaha o te uaua.
  4. I raro i te whakakore i te papa hita i te wa e hapu ana, a, i roto i nga waa o muri.

He rongoa i te papa hita

Hei whakamahi i te mini-sauna mo te whakapai ake i te hauora, me mohio me te pupuri i etahi ture mo te toro atu ki a koe.

  1. He pai te rere o te papa hita, ki te kore he raruraru hauora. Tuatahi, me whakaae koe ki te whakamahi i te tinana, kia noho te raupapa tuatahi i te iti o te wahana, ka taea te whakanui ake, engari kaore i neke atu i te 45 ° C.
  2. Ma te iti ake, me whakapiki ake te wa i roto i te ruma o te mokete, na reira kaore e taea e koe te noho ki reira mo te neke atu i te 3 meneti, ka tae te wa ki te 15-20 meneti.
  3. Ko nga taangata me nga tangata kei a ratau raruraru hauora me whakahaere i te waahanga i raro i te tirotiro a te rata.
  4. He maha nga iwi e hiahia ana ki te wa e taea ai e te tangata te haere ki te papa hita. Mo te maimoatanga, ka taea e koe te toro atu i te mini-sauna 2-3 wa i te wiki. Mō te ārai, ka taea e koe te whakahaere i te tukanga kotahi i te wiki.
  5. Kia maharahia ka mutu i muri i te taraiwa, tera pea he taangata me te moe, engari i muri i te hawhe haora ka ngaro te raruraru, kaore pea ka tohu he whakaponotanga takitahi.

Potae Cedar mo te makariri

I kitea e nga kairangahau te painga o te mini-saunas i runga i nga tangata i te maimoatanga o nga mate pukupuku me nga makariri. He mea nui kia mahara kia kore e whakaaetia te haere ki te waahi.

  1. Kei roto i te Cedar he piipiriki, e whakakore ana i te whakaputa uri o nga microorganisms.
  2. Kei te mahi a Parylka ano he kaiwhakarara, e whakawhānui ake ana i te hiko, e awhina ana ki te whakaora i te kiri me te whakawhitinga i nga uaua.
  3. Ka awhina te karauna hita hita ki te whakangaro i nga huaketo me nga microbes.
  4. Ma te whakamahinga atu o nga otaota motuhake me nga hinu o te hinu, ka taea te whakapai ake i te hua o te tukanga. Ka taea te whakamahi: te wort St. John, nga rau eucalyptus, thyme, me conifers.

Potae Cedar mo te mate pukupuku

Kua roa te waitohu o nga tohunga ki te whakaatu i te painga o te pupuhi mahana i runga i te ahua o te punaha rewharewha. Ka kitehia he huihuinga i roto i te oko hita e whai ana i te hau ki nga tangata whai mate pukupuku. He mea nui i mua i te haerenga ki te taote kia whakaaetia. Kaua e haere ki te ruma potae mehemea he mate kino te mate huka me te mamae tonu o te tangata i nga pakaru.

Potae Cedar me te mastopathy

Ahakoa he pai te pounamu mo te tinana, i te aroaro o te maha o nga mate, ka takahia te hua o te wera. Ko te potae Cedar, ko te hua e kitea ana i muri i te tukanga tuatahi, e whakatairanga ana i te whakahoaetanga o te whakawhitinga, te whakanui i te toto, te whakapakari i te pūnaha endocrine, me te tere ake i te tukanga o te wehenga pūtau. Ka taea e tenei katoa te pupuhi o te pukupuku o te u me te whakanui ake i te haurangi. I tua atu, ko nga wera nui ka taea te paheketanga o te whakahekenga o te hanganga pai ki te kino.

Te potae Cedar me te myoma uterine

Ko te whakapuakanga o te mini-sauna e whakaatu ana ko nga hua whakaora o te aukati ka awhina i nga raruraru maha, engari ehara i te mea pono katoa tenei. Mena ka kitea tetahi wahine he korooma uterine, ka haere ki nga ruma tahuti, ka pakaru te waa me te tae ki te wera wera. Ko te tikanga tenei ko te whakamahana i roto i te kopu o raro ka tino whakatohia, no te mea ka taea te whakatere i te tipu o te mātauranga. Ko te rapu i te pehea e tika ai te tango i te oko hita he pai ki te korero, engari he whai hua hei prophylaxis mo te puta mai o nga raruraru me te puroto.

Nga otaota mo te oko hita

Mo nga kaupapa rongoā, ka taea e koe te whakamahi i nga otaota katoa, ko te mea tino nui, ki te mohio ki o raatau taonga.

  1. Ko nga phytogens mo te papa hita he maha o nga otaota rongonui. Hei tauira, ko te whara, te chamomile me te whaeawort he painga antiseptic, engari ka taea te tango i te paanui analgesic mā te whakamahi i te taru kawa me te yarrow. Ka taea e koe te tango i te mint me te kaha o St. John, a ka whakanui ake a oregano i nga mahi tiaki o te tinana.
  2. Hei whakarite i te ngohe o te pūnaha pupuhi, ka taea e koe te whakamahi i te rēmana, te lavender me te geranium.
  3. I roto i te maimoatanga o nga mate catarrhal, he mea whai hua te eucalyptus, te conifers me te tipu.
  4. I te aroaro o nga raruraru kiri, ka tūtohuhia he papa hita mini-sauna me te whakamahi i nga rau o birch, celandine, calendula me te aho.

Hua o te oko hita mo te mate taimaha

He maha nga wahine e whakamahi ana i nga tukanga whakapaipai rerekē hei whakatutuki i te taumaha nui .

  1. Ko te tipu i roto i te hita hita he pai mo te mate taimaha, no te mea kei te takoto te kaha o te waipuke, te tautuhi i te rere o te rerenga lymph me te rere o te toto.
  2. He mihi ki te whakamahinga o nga hinu hinu nui, he tere te tukanga o te tukanga mate.
  3. I muri i te tukanga tuatahi, ka taea e koe te kite i te kiri kua neke ake te maeneene me te nui o te kiri. Ko nga mahi i roto i te papa hita e awhina ana ki te peke i te cellulite. E tohe ana nga tohunga kei te heke te whakaaturanga o te "kiri karaihe" i muri i te wa tuatahi ka 15%.
  4. Te whakapakari i te painga o te ngako ki te whakauru ki te kohikohinga otaota o te hinu hinu o te karaka karaka ranei.