I tenei wa kaore he tangata e tino kiri ana. Ko nga mea penei me te ra, te hau, te hau o roto, te kai pai kore he painga kino ki te ahua o to kiri. Engari ka pai nga hua o te tiaki kiri.
Kei roto i nga kotiro he kiri paowa, a he maha nga tau e pa ana tenei raru ki te nuinga o nga wahine. Na te matehuinga o te tinana me te whakaiti o te nui o te sebum ka ngaro, ka ahua te kiri me te maroke.
He aha mehemea kua maroke te kiri kanohi?
Ko nga rangatira o te kiri maroke he tiaki motuhake mo ia. Ano, me whai koe i etahi ture, kia kore ai e kaha ake te kiri kiri maroke.
- Kaore i te tango i nga raumati me te kore whakamahi i nga hua kei roto i te tiaki o te ultraviolet. Mo te whakamahi i ia ra, he kirikiri me tetahi take tiaki i te iti rawa atu i te 8, me te okioki ki te takutai me nga maunga, me whakamahi i tetahi mea tiaki i te 18 ki te 20. Ko te nuinga o te waa, ko te nui o te raumati e pa ana ki te kiri.
- I muri i te kauhoe i roto i te poka wai, me horoi koe i nga toenga o te wairewa i roto i te wai e whakakī ana i te poka wai. Na ka whakahinuhinu i te kiri me te waihanga kai. E tūtohu ana kia whakawhitia te haerenga ki te poka wai kia kotahi i te wiki, me te kauhoe ki reira mo te neke atu i te hawhe haora.
- Hei tiaki i te kiri maroke, me whakamahi nga kirimati hinu. He pai ake mo etahi ki te whakamahi i nga kirimati kore-momona, no te mea ka hohoro te tango. Engari mo te hunga e whai ana i te kiri maroke, kaore i te nui te rongoa, a, ko te whakamahinga anake ka whakapiki i te raruraru.
- Kaua e whakaahuru i nga kanohi kaore e maha, no te mea e whakangaro ana te kiriata tiaki taiao i runga i te kiri. Ko te whakamahinga o te tihi ki nga kotiro me te kiri maroke ka ahei pea te kino, no te mea ka taea e te whero te whero ranei.
- Ka pä te kino ki te kiri o te kiri. Ko te waipihi me te hukahuka ka whakapoke i te kiri, na te mea ka pai ake te whakamahi i te syndet (hopi whakamarohe). Kei roto he matū ngako me te kore e pa ki te waikawa o te kiri.
Te tiaki i te kiri maroke
Ko te kai tika me te moe hauora pai kia whai wähi nui ki to mahere mahere. Kua whakamatauhia he moe pai te moe i runga i te kiri kiri. I te wa e moe ana, ka ruarua te noho o nga kamera kiri. Ko te roa o te moe kia 7 - 8 nga haora.
Hei karo i te whakamakuku o te kiri, he mea tika kia inu atu i te wai. I roto i te kai me nui te huawhenua hou, hua, nati me nga pata. Ka whakaratohia e te kiri parauri nga hua me te ihirangi whanariki tiketike:
- hua;
- aniana;
- karika.
He mea tika kia whakakorea te whakamahinga o nga kai parai, te karaati, te inu waipiro me te kawhe.
Me horoi kia rua nga ra o te kiri mata maroke. I te ata ka horoi noa koe i to mata ki te wai wera, a, i te ahiahi ka whakamahia e koe te waiu, te pata ranei. E taunaki ana kia whakamahia te hinu oriwa me te hinu almond mo te kiri maroke o te mata. He mea tika ki te tuku i te hua i runga i te kiri, kia maeneke ki te peera maroke me te papa miro, a ka horoi i te wai. Whakakotahutia tou mata ki te tauera.
Ko te kirikiri kirikiri mo te kiri maroke he momona.
Maama mo te kiri maroke o te mata
Ko tetahi atu tiaki he parepare mo te mata. Ka taea te hoko i tetahi taonga whakapaipai, ka taea ranei e koe te hanga i a koe.
Hei whakarite i te hiku mo te kiri kiri maroke, ka hiahiatia kia whakaranuhia te kikokiko o te tira, te pungarehu paramu me te hinu huawhenua i roto i nga waahanga rite. Hoatuhia te ranunga ki te mata mo te 15 - 20 meneti, i muri i te horoi i te whakamahana me te horoinga i te horoi me te wai matao.