Ko etahi e amuamu ana ahakoa i te raumati, i te wa wera, ka maamaa nga waewae makariri. I roto i tenei take, ko nga tikanga penei me te inu mahana, te takahanga ranei i nga waewae me te whiu, kaore e whai hua. Me mohio koe ka taea e tenei ahuatanga haumaru te whakaatu i nga raru nui i roto i te tinana. Na reira, kaore e taea e koe te wareware i tetahi take. Me tamata ki te mahino he aha nga waewae o nga wahine he waahi makariri - he rekereke, he waewae, he maihao.
Nga take o nga waewae makariri
Whakaarohia nga whakautu e taea ana ki te patai, he aha nga maama e makariri ana i roto i te wera:
- Ko te āhuatanga whaiaroaro o te tinana ka taea tetahi o nga take o te mīti, kaore i te nui te ngako i roto i nga waewae i raro i te kiri, e taea ai e koe te pupuri i te wera. Waihoki, ka taea e nga waewae te makariri i te mea kaore i tino kaha te whakawhanake i nga uaua waewae, te ngoikore ranei o nga oko.
- Tuhinga o mua. Ko tenei ka tika na te ngoikore o te ngakau pukupuku, te dystonia vascular, nga raruraru whakawhiti o te takiwa, na te mea he rereke i nga uaua rereke ranei, te ahua kino ranei o nga oko i runga i nga waewae. Ko te maamaa o te toto e kore e taea te tuku i te wera ki nga waewae.
- Te matekore o te kiri taikaro - i roto i te waa, te hiupotoru. I roto i tenei ahua, ka rere nga tukanga katoa i roto i te tinana, ka whakahekehia te hanga o nga homoni me te tuku whakaora. Ko nga tohu i roto i tenei momo pathology ko te arrhythmia, ko nga whao teitei, ko te nui o te waahi o te waahi, te iti o te tinana.
- Ko te mate o te koiri. Ma tenei pathology, he iti te hemoglobin i roto i te toto, no reira he iti iho te haukini e tomo ki nga oko toto. Ko te aha tenei ka taea e etahi o nga tangata te peke i nga waewae me nga ringa.
- Te kore o nga ngako me nga huaora A me E. Mena he iti rawa nga mahinga o enei mea, kei te kai te tangata, ka nui ake te aro ki te makariri. I te nuinga o nga wa, ka pa te raruraru o nga waewae mimiti ki nga wahine kua paopao ki nga kai iti iti-calorie.
- Te tunu me te whakamahi i etahi rongoa. Ko te Nicotine, me etahi momo o nga rongoā (hei tauira, beta-adrenoblockers, nga takahanga pakaru) te hanga vasospasm, kia kaha ai nga waewae.
- Ko te wera o nga hu wera , te wera i nga oko, me nga kopa hiko me nga koroka e kore e taea te mahana. He take tino tika tenei ka pakaru nga waewae o nga wahine.
- Te pakeke. I te tau, ka tukituki nga tukanga whaiarorau katoa i roto i te tinana o te tangata, tae atu ki te whakaheke i te whakaheke toto me te whakawhitinga. I tua atu, ko koe te tau, te nui o te uaua, me te rahi o te ngoikore o te tinana. Ko te hua tenei, ka kitea te heke o te whakawhiti wera.
- Tuhinga o mua. Ko te kaha o te waahi o te ngakau kino, me te pai o te ngakau, ka arahi ki te takahi i te rere o te toto. He tika tenei na te mea i roto i nga waahi, ka hua te tinana o te catecholamines - nga papaha matū e hua ai te whakaheke o nga oko toto toto. Ko tenei ka arai ki te wera o nga waewae.
- Te whakapae . Nga toto toto iti
te nuinga o nga taimaha he uaua nga waewae, me te mea he maha nga wa e werohia ai nga ringa.
He aha te mea e whakawehi ana i te miihana o nga waewae?
I tua atu, ko nga waewae haumaru e tuku ana i te maha o nga ahuareka kino, ka taea e tenei ahua te arahi ki etahi atu raruraru. Hei tauira, kua piki ake te moemoea o te makariri, te cystitis, me te whakahou ake i nga pukupuku waewae. Mena kaore te haumaru o nga waewae e uru ana ki te taatupuku, kei te tūtohu kia whiriwhiria he tohunga ki te whakatau i nga take o tenei ahuatanga me te maimoatanga muri.