Ko te waikawa me te waikawa potae ko te waiora wairewa e pa ana ki te waihanga i te whanaketanga o te pünaha aukati me te pünaha hematopoieti. Ko te waikawa Folic he mea whai hua, he mea hono tahi ki te kaupapa o te folacin. Ka whakarōpūhia e to tatou tinana te waikawa pakiwaituhi mutunga, engari kaore i te nui ki te whakatutuki i nga hiahia o te tinana. Ka uru te waikawa potae nui ki te tinana me te kai.
Ko te waikawa Folic e tika ana i roto i te tinana mo te tukanga ake o te tipu me te whakahoutanga pūtau. Na ka whakauruhia te waikawa folic i roto i te tukanga maoa o nga ira toto whero mai i nga megaloblasts ki te normoblast, i roto i te tukanga o te whakahoutanga o nga pūtau i roto i nga pukupuku e whakahou tere ana, hei tauira, nga pūtau o te waahanga ira. Ko te waikawa Folic he mahi i roto i te whakawhitinga o te DNA, te RNA me te maha o nga matū.
He mea tino nui tenei huaora i te wa e hapu ana, no te mea ko te taumata tino nui ki te whakawhanaketanga tika o te peneha o te kopu. Me te nui o te waikawa potae i roto i te tinana o te wahine hapu, kua whakahekehia te raruraru ki te whakawhanake i nga ngoikoretanga o te kopae. Ko te waikawa Folic he mea tika mo te hanganga o te rauropi, te tuku i nga ahuatanga herara, te tipu o te mokupuku. Ko te hiahia mo te waikawa potae i te wa e hapu ana, na he mea tika kia whakakiia ana kai, whakamahia nga rongoa kei roto i tenei huaora.
Ko te kore o te waikawa potae ka whakawhanake i te maha o nga paanga i roto i te kopu, penei:
- hydrocephalus;
- haurota;
- te haurore o te tipu;
- te roa o te whanaketanga hinengaro me te whanaketanga tinana
- mate kino;
- te kino o te tīwae o te tohu vertebral;
- te mutunga o te whakamamaetanga;
- te whanau o te tamaiti mate;
- te whakawhanaketanga o te paheketanga ko te ngutu pupuhi, ko te pungarehu;
- Tuhinga o mua.
Ko te tango i te Folawa mo nga wahine hapu ko te matua ki te aukati i te whanaketanga o te kore o te waikawa potae, te anemia megaloblast, te pouri, te mate kino.
Folawa i te wa e hapu ana - ako
Ko te Folacin he whakato huaora, ko te waihanga kaha o te waikawa waikawa. I mahia i roto i nga papa o te 5 mg.
Nga tohu mo te whakamahinga o te mahi Folacin:
- i te wa e hapu ana ki te aukati i te hanganga o nga pakarutanga o te taiao i roto i te kopu;
- te whanaketanga o te anemia megaloblastic i roto i te hapūtanga me te lactation;
- anemia mo te kore o te waikawa potae;
- te korenga kai o te waikawa folic.
Nga tohutohu mo te whakamahinga o te folacin:
- te kore o te cobalamin;
- te neoplasms kino;
- te aro ki nga waahanga o te tarukino;
- mate anemia.
Folacin i roto i te hapūtanga - toenga
I te wa e mate ana te maioha, te materoaroo, ko te hiahia mo te koiora i te waikawa potae he 0.4-0.6 mg. Ko te horopeta o te waikawa kapi mo nga wahine hapu he 0,0004 g / ra. Ko te waikawa Folic kua whakaritea mo te aukati i te whakawhanaketanga o nga taapanga o te pūnaha taiao. Ka whakaritea te raau taero i nga marama tuatahi e toru o te hapu.
Folawa i mua i muri ranei i muri i te kai?
Ka tangohia te korero a Folawa i muri i te kai.
Folacin me te waikawa folic
Folacin me Foliber - nga whakamahinga kei roto i te waikawa pepa. I roto i te faaineineraa Folacin he 5 mg o te waikawa potae, a i roto i te faaineineraa Foliber - 400 μg o te waikawa folic. Ko te whakatairanga mo nga wahine hapu kua whai tamariki ki te whakawhanaketanga o te taura tawhito i mua atu, ko te hiahia o te waikawa potae teitei atu i nga wahine hapu me te kore o enei mate. Kua whakaritea a Foliber mo te hapu me te whanau mo te whakamahere tamariki, mo nga wahine kaore i te mate o nga waahi o mua.