Ko te hunga e pa ana ki nga mate urutomo e whai paanga ana ki: arthritis me arthrosis - he aha te rereketanga i waenganui ia ratou. Ko enei mate e pa ana ki te toru o te taupori e 36-49 tau, me nga tau 50-70 katoa. I roto i te hunga kua paheke, ka puta te pathology ki te 90% o te iwi. Ko enei mate e rite ana ki o raatau me nga rereke.
He aha te rereketanga i waenga i te mate pukupuku me te arthrosis?
I te nuinga o te wa, ka puta te rereketanga o enei mate i o ratou ingoa. Mai i nga ngoikoretanga reo Latina, i roto i nga kupu o tena he toenga "-a", tohuhia te tukanga inflammatory i roto i te tinana. Mena he ingoa o te ingoa -oz, he tohu te whakangaromanga o nga kirihou. Ko te urutomo me te arthrosis he kore noa. Ko te mate tuatahi ka puta mai i te pupuhi me te mumura o te membrane synovial. Ko te mate tuarua ko te whakangaromanga o te kikokiko cartilaginous me nga wahi tata o nga wheua.
Ko te take o te mate pukupuku me te arthrosis
He maha nga mea ka taea te awhina i te whanaketanga o te mate tuatahi me te tuarua. E rima nga "kaitukino" e rima:
- Ka nui te kaha o te ahotea ki nga hononga. Ko te nuinga o nga wa ka tuhia tenei take ki nga kaitono.
- Te whakaheke - te whakawhitiwhiti ki te wai makariri, te hukarere me te pera.
- Tuhinga o mua.
- Te waitohu ira - ka riro nga mate.
- Nga mate turoro o te wheua me nga mea honohono.
Ko nga "provocateurs" motuhake o te rerenga o te mate:
- Nga mate mate e mate ai i te mumura;
- te taumaha;
- te kai iti (na te kore o nga taonga nui, ka mamae te pūnaha tiaki tinana).
Ko te Arthrosis he mate e whanake ana, ahakoa nga mate o etahi atu ohanga me nga pūnaha. Koinei, kaore tenei mate e pa ana ki te ahua o te tinana. He mea na tenei "provocators" e kii:
- he ngoikoretanga hormonal i roto i te tinana;
- Nga mate a Perthes ;
- hemophilia;
- te kaha kaha o te tinana ;
- te whakahekenga o te tau o te tinana cartilaginous.
Ka taea e te parathrosis arthrosis arthritis te tango, mehemea kaore i pai te tukatuka o te mate. Ko tenei ahuatanga he tino taiao, no te mea he ngoikore te hanganga o te synovial, ka pakaru te kai o te kiri waka. Ko te mutunga, ka arahina ki tona whakangaromanga. Mo tenei take, he mea nui kia kite koe i nga tohu whakaoho i te tinana, me whakapiri atu ki te taote.
Nga tohu o te mate pukupuku me te arthrosis
Ko enei mate e tohuhia ana e tetahi pikitia haumanu. I tua atu, te mate pukupuku me te arthrosis - he aha te rereketanga i waenganui ia ratou, ka kite koe i te waahanga o te mate. Ko te tukanga inflammatory e whakaeke ana i etahi waahanga o te tinana:
- nga hononga;
- ate;
- nga oko toto me te toto;
- ngongo;
- whatukuhu.
Ko te Arthrosis anake e pa ana ki nga hononga:
- hipoki;
- metatarsophalange i runga i nga waewae;
- nguri;
- he panui i runga i nga ringaringa.
He tohu tawhito o te mate pukupuku me te arthrosis. Ko enei ko nga tohu e whai ake nei:
- Tuhinga o mua;
- nga mamae mamae;
- Tuhinga o mua.
Arthritis - tohu
Ko nga korero e whai ake nei e whakaatu ana ki te whanaketanga o tenei mate:
- Tuhinga o mua.
- te whakanui ake i te pāmahana tinana i roto i te rohe kei reira te tukanga inflammatory (kei te wera te rohe nei).
- te pupuhi o nga mea ngoikore i te taha o te hononga e pa ana;
- te mamae (i te okiokinga me te mahi);
- Tuhinga o mua.
Nga tohu o te mate pukupuku, i te wa e pa ana te mate ki etahi atu ohanga me nga pūnaha:
- te heke o nga ope;
- te pouri o te ngakau;
- pupuhi ;
- conjunctivitis;
- ka piki ake te mahana o te tinana ki te 39 ° C;
- te urupare mamae.
Osteoarthritis - tohu
Ko tetahi o nga tohu matua o tenei mate he mamae. Ka whakaatuhia i roto i te noho okiokinga, na reira ka utaina te kawenga i runga i te roopu. I tua atu, ko nga tohu o te arthrosis he:
- whakaheke i te kaha o te nekehanga;
- crunch (na te mahinga o te anga cartilaginous);
- Tuhinga o mua.
Te maimoatanga o te mate pukupuku me te arthrosis
I mua i te tīmatanga o te rongoā, ka whakatutukihia te taatai. Kei roto ko nga mahi penei:
- radiography;
- te tukuna o te whakamātautau toto;
- arthroscopy ;
- Te whakawhitinga o nga mea honohono.
Kaore he rereketanga i waenga i te pukupuku me te arthrosis i te maimoatanga o enei mate. Ka whakahekehia te rongoā ki nga waahanga e whai ake nei:
- te whakakore i te mamae;
- te tiaki i te tinana honohono;
- te whakakore i te kaha;
- te whakaiti i te kino o te reanga.
Ko te maimoatanga o enei mate e whakarato ana i te huarahi whakauru. I roto i te rewharewha, e whakamahia ana ki te whakaiti i te tukanga inflammatory, me te arthrosis - te faaho'iraa mai o te kikohanga cartilaginous. Ko te maimoatanga ko te whakamahinga o nga tikanga penei:
- physiotherapy;
- whakangungu tinana tinana;
- rongoā raau;
- kai kai.
Ko te rereketanga o te maimoatanga o te mate pukupuku me te arthrosis ka kitea i roto i nga whakaritenga a te taote. Na, mehemea he rereke te tukanga o te pungarehu, he tohu mo te rongoā. I te wa e kitea ai te mate urupare, ka tohuhia nga hormono steroid. Engari, kaore e taea e koe te whiriwhiri i te rongoā. Ko taua maimoatanga he haumaru. I te tuatahi, ka puta pea te ahua o te mate: kua mutu te mamae, kua ngaro te kaha. Heoi, i roto i te meka, kaore te ahua o te ahua e rite ana. Ahakoa ka ngaro nga tohu tohu, ka haere tonu te mate.
Ko nga maimoatanga, nga papa me nga hinu ka tukuna ki te mate pukupuku me te arthrosis - he aha te rereketanga o taua maimoatanga, ka tino korero te taote. Ka tohuhia e ia te kaupapa tino pai o te rongoā tarukino. Hei whakarei ake i te painga, ka whakatinanahia nga mahi whakararuraru o nga raruraru. Mena kaore e arohia ana e te rongoā te rongoā ki enei mate, a ka whakawhanakehia hei ahua kino, ka whakatutukihia te wawaotanga o te mahi.
Ko wai te taakuta e mahi ana i te mate pukupuku me te arthrosis tahi?
Ki te kore e mate te mate ki te mate, ka hiahia koe ki te rapu awhina hauora i te wa. Mo tenei he mea tika ki te mohio he aha te taakuta e mahi ana i te mate pukupuku me te arthrosis. I roto i nga whare hauora whare, i te maimoatanga i enei mate, ka uru atu nga tohungatanga penei:
- Rheumatologist - kua tukinotia ia mo nga tohu iti o te mate. Ka whakahaerehia e te taakuta he whakamatautau, ka tuku atu i te turoro ki te whakamatautau reo irirangi, ka whakatakoto i te maimoatanga tino pai.
- Ko te kaitautoko - e awhina ana ki te whakatutuki i nga ahuareka ohorere.
- Orthopedist - he tino tohunga ki te mamae.
Nga hinu mo te mate pukupuku me te arthrosis
Ko nga tikanga o te tono o waho kei nga hua e whai ake nei:
- whakapai ake i te rere toto;
- Kua tutuki te mana antimicrobial;
- te toenga o te kohinga o te cartilage;
- mamae te mamae;
- Ka whakaratohia he whakamahana.
I roto i te tikanga ki te hamani i te mate pukupuku, arthrosis i te kainga, kua pai nga waahanga e whai ake nei:
- vasodilators;
- te mahana;
- nga kaitohu ;
- anti-inflammatory .
Ko te whai huatanga o te whakamahi i nga tikanga o waho kaore i teitei. Tata ki te 7% o nga matū kaha kei te tukuna ki te hononga kua pa ki te kiri. Mo tenei take, ka taunaki nga kaitohutohu i nga hinu anake i te waahi tuatahi o te mate. I tua atu, ka taea te whakamahi i enei rongoā hei rongoa hou mo te rongoa matatini. Ko te roa o te whakahaere o taua hinu ka whakatauhia e te rata takitahi i roto i ia keehi motuhake.
Ko te nuinga o nga wa kua whakaritea e ratou he tohu anti-inflammatory me te waihanga:
- Rarakau-ana;
- Nyz;
- Diclofenac;
- Dolobien;
- Indomethacin.
Ko te whakawera me te hinu o te hinu ka whakatau i nga mea e whai ake nei:
- Espol;
- Voltaren;
- Gevkamen;
- Apizarthron;
- Nikofleks-gel.
Nga papa mai i te arthrosis me te mate pukupuku
Ka taea te whakarite i enei raau antibacterial:
- Tonotono - Clarithromycin ranei Erythromycin;
- tetracyclines - Tetracycline, Doxycycline;
- fluoroquinolones - Lomefloxacin, Ofloxacin.
I tua atu, ka taea te whakarite i nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal mo te mate pukupuku me te arthrosis:
- Nimesulide;
- Meloksikam;
- Etoricoxib;
- Celecoxib.
I roto i nga waahanga o te waahanga e whai ake nei:
- Glucosamine;
- Chondroitin.
Osteoarthritis, arthritis - rongoa ki nga rongoa iwi
I roto i te pakanga ki enei mate, ka taea te whakamahi i nga tikanga whakaora. He rongonui nga painga. Kei a ratou nga painga e kore e taea te tautuhi: te waatea, te ahuatanga o te hanga me te taiao. Engari, me whakamahi noa i muri i te korero ki te taote. E mohio ana ia ki te aha o te mate pukupuku, arthrosis, he aha te rereketanga i waenganui ia ratou, na ka awhina i te whiriwhiri i te rongoa pai rawa atu. Ko te kohikohi-kore o nga "whakaritenga" kua mahia ki te kāinga he haumaru.
Arthrosis, arthritis - maimoatanga tangata ki te fuamelie pango
Kai:
- rau o te fuamelie pango - 4-5 g;
- wai 250 ml.
Te whakarite, te whakamahi:
- Me riringi nga rauemi rawe ki te wai kohua me te tohe kia 20 meneti i roto i te waiu wai.
- Me peita me te inu i te Drug i te 1 tbsp. koko e toru nga wa i te ra.
- Ko te toenga o te hua e rongoa ana me te pouaka hiri i roto i te pouaka whakamātao.
Te kai mo te mate pukupuku me te arthrosis
Whakaorangia te ahua o nga turoro ka awhina i nga kai pai i whiriwhiria. Ko te kai mo te mate pukupuku me te arthrosis ka whakakore i te kohinga o nga hua e whai ake nei:
- tea kaha me te kawhe;
- salinity;
- tiakarete;
- inu waipiro;
- te margarine me te pata;
- nga putea me nga parairani;
- te hua manu;
- tauera ate.
I muri mai i te taakuta i kitea ai te mate pukupuku me te arthrosis me te whakamaramatanga ki te manawanui he aha te rereketanga i waenganui ia ratou, ka taea e ia te tohutohu he kai e uru ana ki te kohi o aua hua:
- toha;
- aramona;
- aporo;
- pīni pango;
- tuna;
- nga hua hou me nga huawhenua;
- poaka;
- heihei, me te pera.
Tuhinga o mua
He maama ake te karo i nga mate kaore i te pakanga i muri mai. Ko nga mate o te arthrosis, ko nga mate o te mate ko te whakauru i ngaa tikanga aukati:
- Te kai totika tika.
- Kaua e whakaekea nga hononga - te mahi hinengaro me te mahi rereke.
- Aukati i nga tikanga kino.
- Hei pupuri i te taumaha i te tikanga.
- Whakanohoia nga huu turoro.
- Whakaorangia nga hononga mai i te mimiti me te taraiwa.
- Whakamahia nga mahi hauora, te kaukau me etahi atu hākinakina e kore e nui ake i nga hononga.