Turmeric mo te mata

Ka noho nga tahu kakara i te wahi whakahonore i roto i te kuku o nga wahine katoa, engari me waiho etahi o aua mea ki roto i te putea whakapaipai. Na, ko te mea e pa ana ki te mata - he taputapu pai mo te whakaora i te raruraru me te whakahou i te kiri tawhito, te whakapai ake i te awhina me te tae o te waahanga, me te whakakore i nga "otaota e hiahiatia ana" i runga i te ngutu o runga. Ka taea hoki te whakarite i nga whakaritenga katoa, kaore e nui te wa o te tukanga, a he tino kino te tukanga.

Tuhinga o mua

Ko te tipu o te tipu o nga makawe kua nekehia atu, ka iti ake te pupuhi, te paku me te pouri ki te awhina i te hiku me te whakaranu e whakaarohia ana.

Te tikanga tikanga

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Whakaranuhia nga kai. Whakamahia te hua ki nga waahanga e hiahiatia ana, waiho mo te 20 meneti, tangohia me te wai.

Curcuma mo te whakakore i nga maakiri me te maama o te kiri o te mata

Ko te whakahou i te kiri, ka hoatu e te kaha me te rauropi te whakamaarai i te kirika e whai hua ana.

Te waitohu mo nga rongoā anti-parekura

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Hurihia te honi me te turmeric, tāpirihia te kirīmi. Kohia te hua ki te paraoa. Hei horoi, i runga i te kiri paku ki te tuku i te hua kua riro. Horoihia me te paraoa pokepoke i muri i te 15-25 meneti.

Mena e hiahia ana koe ki te whakaora i to papanga, tangohia nga waahanga porowhita, ka taea e koe te whakamahi i te kaimatae kaore i te maha o nga wa i nga ra 7-9.

Te tohutao mo te kaihoko whakatika

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Whakaranu pai nga kai. Takina-te-kanohi mo te kiri o te kiri. Whakamahia te raau taero ki nga waahanga poaka. Horoi i muri i te 15-30 meneti.

Turmeric mo te tangata raru me te hakihaki

Hei whakamutu i te mumura, ki te peke atu i nga comedones , te hakihaki me etahi atu taapanga ka taea te hipoki mo te kiri kiri.

Tuhinga o mua

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Me whakauruhia nga waahanga wera me te diluhia ki te wai. Tuhia te papatipu nui o nga waahi raruraru. I muri i te 20 meneti, horoi tonu.