I tangohia e koe te whare o te ngeru? Nui! I muri i to korero ki te kairangataiohi, i te whakaako i to hoa hou ki te paepae me te whakatau i te tikanga kai, me whakatau koe i tetahi o nga korero: ka whakautu koe? I roto i tenei tuhinga ka tamata tatou ki te mahara ki nga painga katoa me nga raruraru o te tukinga o nga ngeru, nga raruraru e puta ake, me nga waahanga o te whakarite.
Hua
Ko te korero mo nga take o te makahanga o nga ngeru, ko nga tohunga tuatahi ka karanga ki te piki ake i te wa roa o te kararehe: kua whakamatauhia ko nga kararehe kei te kore he mahi whakatipu tamariki e ora ana mo nga tau e roa atu ana io ratau tuakana. Ko tetahi atu painga nui ko te mema i muri i te waahanga ka mutu te keru ki te "tohu" i te rohe, kaore e hamama i te po, kaua e whai ki te whawhai ki etahi atu tane, no te mea kaore ano nga homoni e raruraru ia ia. Ka nui atu te marino me te aroha o to paraoa, kaore e kaha ki te peke atu i te matapihi ka rere atu ki te tomokanga, ka eke ki te whakamatautau o nga puna kakara. I tua atu, ka whakaitihia e te waahi o te taraiwa te mate o te pukupuku, te pyometers , nga raruraru me nga whakamatautau.
Ko te hohoro o to whakatau mo te mahi, ko te pai: ko te tau tino pai ko te tau me te hawhe. I te koroheketanga, ka hiahiatia mo nga take hauora, engari i roto i tenei keehi ka puta mai he raruraru i muri i te whiringa o te putea. I tua atu, ka nui ake te warearearearearearearearearearea o te mate.
Nga huakore
I mua i te mahi, ka tohu nga taakuta i te rangatira o te kararehe e whakahaere ana i te tukanga i raro i te mate pukupuku whānui. Ahakoa te korero a tetahi, he tohu tera i te mate ki te tinana, tae noa ki te taiohi me te hauora. Ko etahi o nga kaitautoko i roto i te maha o nga paanga i muri i te whakapanga o te ngeru e kiia ana ko te ngoikoretanga o te urolithiasis me te painga, ahakoa ko tenei mea he tautohetohe. He tino maatau rawa te whakarite mo te mahi: mo te tekau haora i mua i te taenga mai o te whare hauora ki a koe ka mutu te tuku i nga kai kararehe, me te wha haora - wai. Ki te rere atu i te mate pukupuku, kaore e nui ake i te ra kotahi. Ka tukatukahia nga hiku i roto i nga ra tekau. I te mutunga o tenei waahanga, ka rite ki to kiore te koa me te koa o mua.