Ko te mahi i nga wa katoa i nga hākinakina, ina koa i te hau hou, he taunaha ehara i te ahua o te tinana tinana ataahua me te mahi noa o te tinana, engari ano hoki te ahua pai, te hauora o te kiri o te mata. Engari, me tenei, ko nga ngohe tinana katoa he ahua pouri mo te kiri, no te mea i roto i tenei take, ko nga mea o waho (te puehu, te rereke o te haurangi o te hau, te hau, te rairai ra, me te aha) ka kaha ake te kaha ki reira. Na tenei, ka tino marama kei te hiahia nga kaitautoko ki te tiaki kiri kiri motuhake.
He aha te mea e tupu ana ki te kiri i te wa o nga hākinakina
A, no te mahi, he kaha ake te ngakau, he hua, ko te mea tuatahi, ko te whakaheke toto me te whakanui ake i te mahi. I te wa ano, ko te kiri, ko tetahi o nga mea tino nui o te poroporoaki, e whakahoahoa ana i te mahi secretory, e whakanui ana i nga hua o te mahi tino nui - te wera me te sebum. Ka tohatohahia nga toxins, nga tote me te wai mai i nga pores, ka whakapiki ake nga tukanga microcirculation i roto i te kiri, ka piki ake te paanga.
Nga taunakitanga mo te tiaki kiri i roto i nga hākinakina
I mua i te tīmata ki te takaro i nga hākinakina, me whakarite koe mo tenei kiri.
- Tuatahi, i nga wa o te tinana, kia tino horoia te kiri, ina koa mai i nga whakapaipai whakapaipai, e kore ai e pangia te kiri o te kiri. Me mohio ki te mahi i nga tukanga hei horoi i te tangata i mua i te haere ki te karapu hākinakina, me te karaihe noa o te ata.
- Ko te waahanga tuarua o te whakarite kiri ko te horoi i te reira. No te mea i raro i te kaha o te mahi, ko te tinana katoa, tae atu ki te kiri, ka ngaro te nui o te wai, ka whakahoutia enei reti - i waho, i roto hoki. I mua i te tīmatanga o nga mahi, i muri i nga tikanga horoi, whakamahi i te wairangi waikawa, te wairangi ranei - he tikanga me te tuhinga marama i runga i te wai, ka pakaru wawe, kaore e pangia nga pores. I te wa e whakangungu ana, ka taea e koe te pakaru i to kanohi ki te wai wera .
- Ma te whakakī i te mate o te wai i roto i te wai, me inu te wai (he pai ake te tango i te hau kore) ka haurangi i te wa e whakangungu ana, i muri mai i muri (i muri i te whakaritenga o te pupuhi).
- I te wa e mahi ana koe i nga hākinakina hotoke, me tino whakamahi koe i nga kirikiri kanohi. I runga ano hoki i te huarahi he mea tika kia tiakina te kiri mai i te ultraviolet, no reira ka hiahiatia kia whakamahi i te hua me nga taapene UV.
- I te wa e mahi ana koe i nga hākinakina, ngana ki te pa atu ki o ringaringa ki o kanohi kia kore e taea e koe te aro ki nga huakita. Whakamahia te peera pepa ka taea te whakamau i te mata ki te wera. He mea pai ano hoki kia whai potae motuhake (peera) - hei pupuri i nga makawe me te wera i te wera.
- I muri i te takaro i te hākinakina, me horoi tonu te tangata ki te wai wera mā te horoi i nga mea ngoikore me nga wahanga antiseptic e kore e whai kiko. I muri i tenei, me tino whakamaroke te mata me te whakamahinga ano o te waihanga.
- Ko te tiaki motuhake he hiahia mo te kaukau me etahi atu hākinakina wai. Hei tikanga, ko te wai i roto i te poka wai ka pangia ki nga kaitohu-waipiro, e pa ana ki te kiri. I tenei take, ko te tiaki pai ake i te kiri kaore i te mata anake, engari
me te tinana katoa. Me mohio koe ki te tango i te wai i mua i muri i te haerenga ki te poka wai me te whakamahi i te kirimati hinu. A, mehemea he maroke te kiri o te mata, na i mua i te poka wai hei whakamarumaru ka taea e koe te whakamahi i te kirimiti potae. - I te wa e mahi ana i nga tukanga whakapaipai mo te kanohi, ina koa te tihi (pearutaru matatini , dermabrasion, me etahi atu), me mutu te mahi mo nga ra torutoru kia kore ai te kiri e ite i te taumaha rua. Kaore e taea te whakahaere i enei waahanga i muri i te wa poto poto i muri i nga mahi a te tinana, i te wa e noho ana nga oko i roto i te "tahua", me muri i to ratou pupuri, he mea tika ki te karo i te takaro mo te 2 -3 ra.