I nga papa o te kiri i te wa katoa, ko nga tukanga o te mate i roto i nga ruma tawhito, me te ahuatanga o nga mea hou ka puta. Kei te horoia nga pūtau kapi i te mata o te kiri me te horoi, i te wa e moe ana. Ma te pakeke me te pakaru o te mahi o te kiri, ka iti iho te whakahou o te pūtau, me nga puna tawhito ka timata ki te papaa. He mea uaua ki te whakauru i te hauora me nga mea matūkai ki roto i te kiri, me te whakaiti i tona kaha me te reera.
Hei whakahou ake i te kiri, he mea tika ki te tango i nga moenga mate mai i tona mata, me te tango atu i nga taonga kino: te puehu, nga miihini, nga hua o te hanga o te whakaheke me te wera. Na reira, ko te tihi o te mata e tika ana kia whakatutukihia, ka taea te kawe ki te kainga me te whakamahinga o nga whakaritenga kua whakaritea takitahi.
Me pehea te peariki i te mata ki te kainga?
Ko te peeling pee e arohia ana kia 1-2 wa i te wiki. Me mahara ki nga tikanga kaore e paahitia ana i te aroaro o te paanga o te kiri, me etahi mate pukupuku. Na reira, he pai ake te korero ki te whakapaipai i mua atu.
I mua i te whakamahinga o te waihanga, me horoi e koe te kiri, ka taea hoki e koe te pupuhi i runga i te otaota otaota wera. Ko nga taahiraa e whai ake nei e whakawhirinaki ana ki te ahua o te peera. Anei etahi tohutoro mo te peera i nga makawe kanohi i te kainga.
Nga tohutao o te peeling matū mo te mata i te kainga
Te rēmana rēmana mō te kanohi i te kāinga:
- Tāpirihia te 5 ml te wai rēmana hou ki te 20 ml hinu hinu.
- Tāpirihia he torutoru pata o hinu hinu.
- Hoatu ki te kiri.
- Horoi i muri i te 5 meneti.
Te pearini huawhenua:
- Kohia te pihi o te pineapi (e pā ana ki te 100 g).
- Tāpirihia tētahi punetēpu o te honi me te oatmeal.
- Whakamahia te tika.
- Horoi i muri i te 10 meneti me te wai matao.
Huawhenua rōpere-karepe karepe:
- Kohikohia he 50 g rōpere me te karepe whero i roto i te hinu.
- Tāpirihia ki te ranunga he tīpune o te honi me te kirīmi (me te kiri hinu - miraka).
- Kia kaha te whakamahi, whakamahia te ture ki te kiri.
- Horoihia i muri i te 15-20 meneti, ma te whakamahi i te whakamahana, i te wai hauora.
Peehia te mata ki te aspirin i te kainga:
- Kohia he 3 aspirin.
- Whakamutua te puehu hua i roto i te iti o te wai mahana (mo te teaspoonful).
- Tāpirihia ētahi pata o te hinu jojoba.
- Me awhina me te tono ki te kiri mo te 15-20 meneti.
- Horoihia me te wai mahana.
Te miraka miraka mo te mata:
- Kohia tetahi punetēpu o te harani oat.
- Tāpirihia te 50 ml o te mirakara me te tefiriti iti-ngako.
- Hoatu te ranunga ki te kiri.
- Horoi i muri i te 20 meneti me te wai matao.
Nga tohutao mo te kanohi hangarau i roto i te kainga
Te peke ki te tihi ki te kainga me te houra:
- Tangohia he hawhe tīpune o te houra tunutunu.
- Whakakotahutia te houra ki te wahanga o te pungarehu mo te horoinga me te hopi waipiro.
- Hoatu ki te kiri me te taraihi kia ata ma nga nekehanga marama mo te 1-2 meneti.
- Waiho te hua i runga i te kiri mo etahi atu meneti e rua.
- Horoihia ki te wai mahana, ka horoi i to mata ki te wai matao.
Te tihi ki te paru me te huahua:
- Kohihia tetahi anga huatau ki te puehu.
- Tāpirihia kia rua punetēpu o te paru paraoa.
- Whakamatauhia te waihanga ki te wai mahana kia tae noa ki te hanganga kirikiri.
- Hoatuhia ki te kiri, te wero mo te 1-2 meneti.
- Waiho te matapihi i te mata kia maroke.
- Horoihia me te wai mahana.
Peera ki te kiri karaihe:
- Kohia te kiri maroke o te karaka kotahi i roto i te hinu.
- Tāpiri 2 punetēpu o te oatmeal.
- Whakamanuhia te ranunga ki te waiu wera tae noa ki te hanganga kirikiri.
- Hoatu ki te kiri, huri me te waiho mo te 2-3 meneti.
- Horoihia me te wai mahana.