He maha o nga momo, nga momo me nga tauira o waho o te wahine e taea ai e nga kotiro te hanga i nga whakaahua ahuareka i te wa raumati. Engari me pehea e hiahia ai koe ki te kakahu i nga kakahu pera, kaore ano kia ahuareka, engari ano he pai, he mahi, he mahi ano hoki. Ko enei o nga whakaritenga katoa e pai ana ki tetahi kotiro pounamu ataahua me te horopene, ka taea te kii atu ki te ahua, me tona tino maama.
| | | |
Nga pupuhi hauora
I nga wa o mua, i whakaarohia he koroka kaore i te parekura, he kakahu kakahu mo nga mahi takaro, e mahi ana i etahi mahi i te tuwhera. I tenei ra, kaore i te iti atu te rongonui o tenei koroua i nga kakahu taraiwa me nga kotihuru-waatea. He putea-pounamu me te hopi, kua werohia mai i nga mea waikore me nga mea ngenge, he pai mo te wa o te ngahuru. Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi tauira i roto i te kāhua tane, ka waiho hei tino pai ki te whakaahua taone. Kua tiaki nga kaihoahoa i enei kotiro e tamata ana ki te whakapuaki i te marena me nga kakahu. Ko nga pupuhi ataahua e hangaia ana mai i nga papanga kounga utu nui ko te otinga tino pai mo te haere. Kaore e taataihia e te Whakangungu te kaha ka taea e te kapihopi te whakakotahi i te pai, ahakoa nga mahi pakihi me te ahiahi. Ko te tikanga, ki te tuhi i taua ahua me kii he ahua pai o te ahua .
Ko nga koti-poto poto-he pai te taapiri i nga tauira katoa o te koti, te paku whanui, te whanui, te peke me te reweti. Ko nga matapihi o te tapahanga korekore, te hanga i te ahua o te tihi o te tihi, ka uru ki nga kotiro e rua, me te hunga whanui. Ko nga tauira tae noa ki te waenganui o te huha he tino whaitake hoki, me te waahi pounamu roa me te huinga mo te ngawari me te mahi ka taea te whakataetae ki te waitohu tawhito.
Ngā tae
Ko te papanga o nga papanga e whakamahia ana i roto i te whitiki kakahu tarau e tino whanui ana ka makona nga hiahia o te hunga e aroha ana ki nga tae pouri, me te hunga e pai ana ki nga paera me nga atarangi marama. I roto i te ahua ko te kakahu waho o te pango, ma, te parauri, te tae hina. Kei te hiahia koe ki te whakapaipai i to hinga? Kōwhirihia he pupuhi o te kōwhai kanapa, he puru nui, he puruhi, he tauira whakaheke ranei, me nga taakapa kanapa. No te mea kapi te ahua o nga tae taraiho, he khaki, he oriwa, he pango pouri o te matomato, he pua nani. Kaua e ngaro te painga o te taapiri, te taraiwa me te tira, me nga tauira i te momo tae-tae.
| | | |
| | | |
| | | |
