Ko te mana whaiaro ko te tino kaupapa mo te angitu i roto i tetahi waa mahi.
Ko te kaha ki te whakahaere i o raatau whakaaro me o raanei e hiahiatia ana mo te whakawhanaketanga tonu o te takitahi. Ka tautuhia e nga kaimätai hinengaro nga take matua e whai ake nei hei hiahia ki a koe:
- Tuatahi, ko te kaha ki te whakahaere i nga wairua o te tangata ka uru ki te tiaki i te hauora. E mohio ana koe, he raruraru me te pouri te take o nga mate maha. Kaore i te wa ka taea te karo i nga raru taumaha, engari na te whakahaere i o outou ngakau ka taea e koe te karo i nga painga kino o taua wa.
- I roto i te pakanga me nga raruraru nui, ko te kaha ki te whakahaere i a ia ano he mea tika hei whakatau tere me te tika.
- Ko te kaha ki te whakahaere i a koe ano he mea tika ki te arotahi ki te whakatutuki i nga whāinga tautuhinga.
Ko te tikanga, ka taea e nga tangata katoa nga take maha hei ako i te whakahaere ia ia ano, engari ko te take nui mo te katoa ka hiahia ki te whakapai ake i to raatau oranga.
Na, kia kite tatou he aha nga korero hinengaro e tohutohu ana kia ako ai koe ki te whakahaere ia koe ano
Tuatahi, he mea tika kia mohio he aha te nuinga o te wa he puna o nga wheako kino. Ka awhina tenei ki te pupuri i tetahi raupapa tuhi. I roto i te kohinga kotahi, me tuhi tetahi i nga ngakau me nga whakaaro kino, penei i te wehi, te riri, te riri, te pouri, te ngawari me etahi atu. I roto i te koroni e whai ake nei, me tuhi koe i etahi waahi iti kua puta i ia wheako. Ko taua tepu ka awhina ia koe ki te mohio ki nga ahuatanga e hiahia ana koe ki te ako ki te whakahaere tuatahi. Ka taea hoki e koe te tirotiro i te ahuatanga i roto i tetahi atu waahanga ka puta mai me te rereke o te whanonga ka karo i nga kare kino. I nga ra katoa, he mea tika ki te whakaahua i nga waahi i puta, i puta ai nga raruraru kino, a raatau mahi, aaanui, nga aaratanga me te taatai o te raruraru. I tenei ra, i ia ra, ka whakawhanakehia te kaha ki te whakahaere ia ratou ano.
I tua atu i te pupuri i nga tuhinga me te tautuhi i nga waahi, ka taea e nga tohutohu e whai ake nei o nga kaimatau hinengaro te awhina ia koe ki te ako ki te whakahaere ia koe ano:
- tīmata i te ata me te whakaaro pai. Te ataata i to whakaaro i roto i te whakaata, whakamoemititia koe.
- Kaua e whakakorea. Whakamahia he mahinga o te tuhi i te raupapa o nga take mo te ra. Tuhia nga mea tino nui me te mahi tuatahi. Mena he maha nga take, ka whakaarohia me pehea e taea ai e koe te tuhi i nga kawenga, he aha nga mea ka taea te mahi i nga ra pumau. Me waiho he wa mo te okiokinga.
- kaua e tango i te wa ki te whakatau. Ko te urupare tuatahi ki tetahi waahanga ko te aronga e puta mai ana i roto i te whakaaro whaiaro mo te raruraru. Ngana ki te mahi tuatahi ki nga take o te ahuatanga, ngana ki te kimi i etahi atu meka. He rite tonu te korero ki nga tangata - kaua e whakaarohia, ki te whai koe i nga patapatai, i nga waahanga ranei, kaua e wehi ki te whakamarama me te ui ano. Ma tenei e karo i nga raruraru maha.
- ki te whakaaro koe kaore e taea e koe te pupuri, whakaarohia he huarahi o te harakore mai i nga wheako kino. Mo ia tangata, ko nga tikanga mo te whakaahuru he takitahi. Ka taea e koe te whakarite i tetahi taakaro huri noa i te whare, ka taea e koe te whakarongo ki to waiata tino pai, ki te hokohoko ranei. I tetahi take, i te mea ka marie, he mea tika ki te tirotiro i nga mea i puta ai tenei raruraru aronganui.
- Kaua e waiho nga raruraru kaore i raruraru me nga hoa aroha. Te whakaoti rapanga i roto i te ahua hauora, whakarongo pai ki te hoariri. Mena kaore e taea e koe te korero, awhina i te reta, kei te hiahia koe ki te whakaatu i te hinengaro o te raruraru, o ou whakaaro me nga whakaaro mo te otinga o te raruraru. A ani i te tangata e hara ana ki a koe ki te panui i te reta me te tuhi i tetahi whakautu. I muri i tenei whakawhitinga, ka mohio koe me pehea e taea ai e koe te whakatutuki i tetahi whakaari
me te whakaoti rapanga. - Ano, ka raru koe i nga whakaaro kino, ngana ki te tangi i to ahuatanga. Kōwhiritia te whakamāramatanga tino tika mō ō whakaaro me te whakahua i te reo. Ehara i te mea me kii te tangata, me korero noa koe. Kaua e whakakorea nga ngakau, ka arahina ki te ahotea muri, engari kaore e whakaoti i te raruraru.
Hei ako ki te whakahaere ia koe, me mahi koe i a koe i ia ra. Ko te whakahaere i nga ngakau me nga whakaaro ko te matua ki te angitu i roto i te pakihi, me te pai i roto i nga whanaungatanga o te whanau.