Nina Dobrev i roto i te kauhoe

Ko te tinana ahuareka o te ngakau toa o te ngakau ngeru - Nina Dobrev - he ahua pai rawa atu i nga kakahu o te ahiahi, engari i roto i nga tahataha tuwhera. I muri i te mahinga i te raupapa "Nga Pukapuka Vampire" Ka haere te wahine a Kanata ki te haere me te okioki. I te hawhe o te tau kua pahure ake nei, ka tae atu te kotiro ki Hawaii me ana hoa ki te rua. Ma te whakawa i nga whakaahua maha, kua rite a Nina Dobrev mo tetahi tipu whakaahua - ko tana tinana i te tahatika he ahua tino ataahua.

Nga mea ngaro o te ahua ataahua o Nina Dobrev

I ta te wahine e whakaae ana, ko nga ture e whai ake nei ka awhina ia ia ki te pupuri i tetahi ahua nui i roto i tenei ahua:

  1. Ko te kai pai i roto i nga waahanga iti 5 nga wa i te ra ko te tino tohu o te tinana ataahua. A ki te makona i te matekai, ka kai koe i te mea rite te miraka, hua maroke, nati ranei. Ka hiahia te wahine ki te tunu i tana ake, no te mea he kaiwhenua ano hoki ia.
  2. I roto i te reo o tona tinana tautoko te whakangungu whakangungu i roto i te whare hākinakina me te kaiako. E 3-4 nga wa i te wiki ka uru ia ki te bikram yoga (kei te whakangungu tenei i te kounga teitei o te whare - e 40 nga nekehanga).
  3. Kei roto ano hoki nga taakaro ngahau i te maatau o Nina. He tangata kaha ia e kore e noho tonu. Te kanikani, te kaukau, te hukarere, te yoga me nga mea - nga ahuareka o te kotiro me te kore e whakarārangitia.
Pānuihia hoki

I tenei ra, me te whakanui i te 168 cm, ko te taumaha o te kotiro taitamariki he 55 kg anake. Na reira, kaore a Nina Dobrev e pai ki te tango atu i ona potae me tana T-shirt, ka whakaatu i tona tinana i nga waaawa rereke: he puru, he pango, he mahinga whakairo me nga whakaahua. Ko te kotiro tonu e titiro nui ana, e mohio ana i te pokapū o te aro.