E ai ki nga kaimätai hinengaro, ko te kupu tawhito ko te marena e patu ana i te aroha, pono, e huna ana i etahi o te pono. Heoi ano, e tautohe ana hoki ko te oranga o te whanau ka taea te noho tonu me te pai mo nga tau maha. Me mahara anake kaore ano to marena me nga whakaaro o tetahi atu tangata ki a maatau he mea e mau ana, e tino kitea ana. Nga hononga - me te whanau, pea ko te nuinga o nga mea katoa! - he waahi "waahanga whakahoutanga". Pānuihia nga mea ka taea e ratou, me pehea e taea ai e raatau te whakahou i ta raatau whanaungatanga me to raatau awhina.
Putahia te wahi mo te wiki
A kaore i te tikanga ko te haerenga tawhito ki te dacha (kaore pea pea ka awhina i te hononga), engari he haerenga poto ki nga wahi e kore e mohiotia. Mena kei a koe he tamariki taitamariki, a ka whakatau koe ki te tango ki a koe, ka tino koa ano hoki koe. He pai - ano kia haere tahi ki taua taone (whenua, kainga), i te wahi tuatahi, i te maha o nga tau kua pahure. Rapua te hotera kotahi, a ani kia whakanohoia koe ki te ruma kotahi. He nui rawa, hei whakauru i to whanaungatanga me tana tane ka awhina ia koe i tetahi haerenga pouri iti ki mua.
Hanga nga mea whakamiharo
Kaore e taea e koe te whakaaro me pehea e taea ai e koe te whakaora i to whanaungatanga me nga mea e kore e whakaarohia. Kaua e whakawhitinga ki a koe ki nga ra whanau o mua, ki nga hararei ranei hei hoatu i to hoa ki etahi taonga. Ka tino whai hua tenei taonga mo te mea kihai i tika. Huna ia i raro i te urunga he perekarete nui. Hokona he kaatai, tuhia ki runga nga kupu o te aroha me te ngawari, ka hoatu ki roto i te pukapuka e korerotia ana e ia.
A ani i te mau uiraa
Ko nga tohunga kei te whakapuaki ake i te wa e noho ana nga hoa marena ki te korero mo nga raruraru whaiaro me nga keehi anake 4% o to ratau wa. Kia mau ki te ahua o te hiahia ki tana tane, me pehea tana ra i haere ai. Te whakahou i te hononga ka awhina i nga waahi poto-poto i roto i te rihini. Whakapono mai ki a au, ka mohio ia ki to hiahia, ka mihi ki a koe mo te korerorero mo te rima meneti (nga tangata, tetahi huarahi, tetahi atu ranei, mawehe atu i nga whakawhitinga korero roa!)
Pa ki a ia
Ko te korero ki tana tane ehara i te korero noa. Kaua e wehi ki te pa atu ki a ia i nga wa katoa ka taea. Mahia to whanaungatanga ka awhina i nga mahi tino ngawari: noho ki te taha, ka awhi ia ia, ka maka tona matenga ki runga ki tona pokohiwi, ka haere marie ma ona makawe. I te mutunga o te ra uaua, ka mihi ia ki a koe mo enei tohu kore o te aro.
Korero mo koe
Mo te aha e raruraru ana koe, mo nga mea e whakaarohia ana e koe - ahakoa ka mohio koe kaore ia e whakaae ki to whakaaro o nga mea. Ko te whakaari o nga kupu me te tautohetohe o te whakaaro e mahi ana i te mea he hauora hauora, i runga i te kaha, hei awhina i te whakamahinga o nga hononga taunekeneke. Whakamaharatia ki to tahu ko koe te tangata!
Tiakina koe
Mai i nga wa katoa, i tenei wa, ki te whakaora i te whanaungatanga me tana tane ki te wahine i nga ahuatanga o te ahua. Kaua e wewete! Whakamutuahia nga pauna moni kei a koe mai i tenei wa ki tenei wa. Whakauruhia nga waahanga mo nga makawe e mau ana ki to kanohi, me te whakawhiti atu. Kia mataara koe ki to kanohi, kaua hoki e tohungia te moni mo te manicure me te pedicure ki te kore e taea e koe te mahi i a koe. Kaore pea te tangata e ahuareka ki te mahi koe i etahi huinga huinga me tetahi putea. Engari ka noho humarie a ia, ki te mea koe i noho koe i etahi moni i runga i te kaiao.
Hurihia te waahi
Mena kei te whakaaro koe ki te whakapai ake i to whanaungatanga, whakaarohia ko te whare moenga kaore i te wahi anake i roto i te whare e taea ai e koe te aroha. I tenei mea, ko te tupapaku, me te mea kaore koe e tatari, he pai ake ake i te whakamahere me te whakaarohia.
Haere ki te moe tahi
Ko tenei tohutohu ka hoatu e te American psychologist, kaitohutohu i runga i te marena me te hononga whanaungatanga Mark Goulston. I a ia e korero ana, hei whakaora i nga whanaungatanga o te whanaungatanga, ka awhina i nga whakamaharatanga mo te kore e tatari ki te moe ki nga tau tuatahi o to marena. Ko te kaimätai hinengaro e tohu ana, i runga i ana kitenga, ka mawehe nga tane marena katoa i te moe motuhake - ahakoa me te ata ka hiahia ratou kia ara ake i nga waa rereke.
Whakamāramatia i roto i te aroha
Ki a koe he mea iti tenei, he kino ranei? I te kore! Me pehea e taea ai e koe te whakahou i te whanaungatanga me to tane, mehemea kaore koe i korero ki a ia kia maha nga tau e aroha ana ia ki a koe - penei me te ra e tatari ana ia ki a koe i to raanga tuatahi. I raro i te karaka, me nga daffodils i roto io ratou ringa ...