Na te kore o nga hormones sex i roto i te tinana, me nga tohu kino, ka timata nga wahine ki te manukanuka mo to ratau hauora. Hei karo i nga raruraru e pa ana ki te kore o nga homoni, e taunaki ana kia mahia nga whakamatautau i te wa . Ano, me whai koe i etahi tohutohu mo te whakarite i te pauna.
Me pehea te whakanui i nga homoni wahine?
- Hei timata, kai pauna. I roto i to kai kai, me noho tonu nga huawhenua me nga hua, nga kai, nga ika me nga kaimoana, nga pata me nga pata.
- Inu he nui te wai ka taea.
- Whakaritea koe he painga huaora pai.
- A ape i nga take e raru ana.
- Haere ki roto mo nga hākinakina. Kaore he mea he aha taau e whiriwhiri ai: yoga, whare kaaanga, kanikani ranei. Ko te mahi tinana "e whakaarahia ana" nga ovaries, a ka whakanui ake i te hanga o nga homoni ira. A ka pai ake te ahua.
- Kia ora tonu to oranga: wareware ki te tireti me te waipiro.
Mena kei te hiahia koe ki te whakatipu i te taumata o nga homoni wahine me te awhina o nga rongoā a te iwi, ka taea e koe te whiriwhiri i te whakapaipai o te kainoro hop, i te kohinga o nga rau repo me te mint.
Mena he uiui o taua hormone pera me te estrogen, ko te tohunga anake ka whakatau me pehea te whakapai ake. I te wa o te maimoatanga whaiaro, he raruraru ki te whiwhi i te tumo.
Mena ka whakaatu nga hua whakamatautau i te kore o nga homoni wahine, kaua e mataku. Mena kei te kitehia te whakaritenga maimoatanga tika e te kaitohutohu tangata, i muri i nga marama e rua, ka hoki nga mahi a nga ovaries ki te taiao.
I tenei wa e mohio ana koe ki nga tikanga taketake me pehea te whakanui ake i te hanga o nga hormones wahine. Mena kei a koe etahi atu patai, me whakapau atu ki tetahi tohunga - na runga noa iho i te kohikohi o to hitori me nga taipitopito e pa ana, ka taea e koe te tuku atu i etahi tohutohu motuhake.