Ko te mate, he memeha whakahoutanga, i hangaia hei horoi i te wahanga rewharewha mai i nga kaupapa motuhake. I tua atu, ko te uaua he tohu o te mate e penei ana me te bronchitis.
He paraoa me te pungarehu i roto i te kiri
I roto i te waahi noa, ka hipokina te mata o roto o te bronchi me nga ngongo ki te waipiu hiko motuhake e whakatohu ana, e tiaki ana i enei ohanga mai i nga whakatikatika me nga pathogens. Mena ka puta te mumura, ka puta te whakarereketanga o tenei huringa me te pupuhi. I a koe e whakarongo ana ki te waea, ka taea te kite i nga roopu rereke, e tohu ana i te takahi i te rere o te hau i roto i te hukahuinga na te roopu kua whakaemihia. Ko te nuinga o nga wa, me te hanganga o te pungarehu, ka puta te mare maoa . I etahi wa, ka tupu te aukati (he tuwha i roto i te hiko) he rite matotoru me te hanganga. Ka kitea he mare maroke me te mare.
Ngā rongoā me ngā tukanga mō te whakawhitinga o te mokowhiti
Mo te maimoatanga o te pungarehu i roto i te hiku, ka whakaritea he kaitohu. Hei tikanga, he rongoa enei e taea ai te whakaheke me te whakaongaonga i te excretion o te phlegm, penei:
- ATSTS;
- Bromhexine;
- Lazolvan.
I roto i nga hohipera, ko te whakaihiihi o te ngawari o te pungarehu mai i te hikoi e mahia ana me te awhina o nga waahi:
- Steam - kei roto i nga hinu o te hinu ranei nga pungarehu;
- te wera-wai - me te ihirangi o te hangarau, te antibiotic, te tote kohuke, me era atu.
- he maama - whakamahia mo te whakahaere o te patu paturopi, te hopu-a-ringa, te aerosols analgesic;
- te hinu - kaore i te whakamahia, hei taputapu mo te hanga i tetahi atu kiriata i runga i te hiko.
Ko te whakakore i te pungarehu me te awhina o nga tohutao rongoa tuku iho
Hei tango i te pungarehu mai i te panuku, me tango e te tangata etahi o nga waahanga kia rite ki te hanganga o te whakamahinga ake i roto i te ruma. Ka taea e koe te whakamahi i nga taputapu motuhake hei whakaiti i te hau, ka whakairi i nga tauera maeneene. I tua atu, he mea tika ki te whakanui ake i te nui o te wai ka pau, ka awhina i te whakakore i te whakamaerenga o te mate. He pai te waiu kua mahana me te houra, te wai kohuke me nga pungarehu otaota.
Mo te whakarite i nga whakapaipai ka taea e koe te whakamahi:
- oregano;
- nga manukara;
- whaea-me-te whaea;
- raihana raihana ;
- hua o te viburnum.
Hei whakakore i te hiko mai i te pungarehu, ka taea e koe te whakamahi i tënei whiringa kia rite ki te ranunga o te wai pango he rare ki te honi. Hei mahi i tenei:
- Ka tunuhia te rarihi.
- Whakaranuhia ki te honi.
- Waiho te ranunga mo te maha o nga haora. I tenei wa, kua hanga he wai, me tango.
I tua atu, e taunaki ana kia mahi i nga mahi hauora me te motuhake.