Maimoatanga o te VSD - raau taero

Ko te tango i nga rongoā ehara i te tikanga matua o te maimoatanga o te VSD. Ko te nuinga o nga wa katoa i te maimoatanga o tenei mate, ka tohua te aro nui ki runga i te hinengaro hinengaro me te oranga hauora. Engari i etahi wa kaore e taea te whakaora i te mahi a te tumuaki otaota otaota me te kore ngongo.

Te tikanga mo te whakarite i te mahi o te pūnaha taiao motuhake

Mena ka hiahiatia e te mate te maimoatanga hauora o te VSD, me whiriwhiri nga raau taero, i runga i nga tohu kua whakaaturia i te manawanui. Ko te hunga e mate ana i te roro rorohiko, i te mahi hypothalamus ranei, a he maha nga ahuatanga o te ahuareka, me tango i te whara o te valerian me te whaeawort. Ma te kaha o te raruraru aronganui me te kaha o te wehi, ka taea e te taakuta te whakarite i nga mea e pai ana:

Ka tino whakaitihia te urupare a te kaitautoko ki nga ahuatanga rereke o waho, engari ko te whakamahinga mo te wa roa mo taua raau taero mo te maimoatanga o te haurangi. Ko te tikanga tenei ko nga raau taero he nui te whakararuraru i te pūnaha kapi. I roto i nga turorotanga me nga ahua ohorere, ka tohuhia te whakamahinga o nga antidepressants. Ka taea e te taote te whiriwhiri tika i to raatau puka me te horopaki, ma te taangata o te mate.

Me te VSD, me tango e koe nga raukaro nootropic ( Nootropil ranei Pyracetam ). Ka awhina ratou:

Ko te hunga e whai kiko ana i te toto, ka tohatohahia hoki nga cerebroangiocorrectors, hei tauira, Vinpocetine ranei Cinnarizine. He whai hua ki a ratou mo te ahua o te hypothalamus me te rohe o te roro.

Ko te tikanga o te mahi o te pūnaha whakaharahara

Mo te maimoatanga o te HPA ma te momo hypotonic, me whakamahi te Anaprilin me etahi atu raau taero ki te roopu peta . Ka whakaatuhia tonutia ta ratou tono ina:

Ka tohua takitahi nga toenga o nga raau taero, no te mea kaore e whakawhirinaki ana ki te taumata o te totoro toto, engari ano hoki te tere o te pene me te tutukitanga takitahi.

Tangohia tenei röpü raau taero mo te maimoatanga o te VSD i te momo whakauru ranei, kaore e taea te: