Ko ia rangatira i te iti rawa i te wa kotahi i roto i tona ora te whakatau i te wa e pupuhi tonu ana tana putea. I te aha, he aha te take o tenei wa ka marama, a, kaore e tino marama ana te wawaotanga o te tono. Ko te whakaaro mo te aha te take mo tenei whanonga i roto i te, ka taea te whakaaro ko nga take tino harakore, te korero, ko te kino kino, me nga raruraru nui e pa ana ki te hauora o te kararehe.
Ko te putea ngeru he tikanga he mea he
Ko te tuatahi, he mea pai kia korero he mea tino tika te tangi mo te pene, i roto i nga whakautu, ki te patai mo te aha he ngeru e mau tonu ana, kei te whai ake nei:
- he ahua o te matekai;
- te kore whakaaro me te aroha;
- hiahia ki te haere;
- kino kino ranei te ahotea;
- he raruraru ki te hauora.
Ma te whakaaro ki nga rarangi i tuhia, he mea pai kia mahara ko nga mea katoa engari ko te mea whakamutunga he ngawari ki te whakaoti. Engari i te mea ka tino mohio te rangatira kei te whangai i tana kararehe, ka pehia, ka haere, kaore he take mo te kino kino, me titiro koe ki tana whanonga. I muri i nga mea katoa, i etahi wa ka taea e te putea, na roto i taua tono, te whakaatu i te mamae o ia. Na, ko te tikanga, me arahi te kararehe ki te kararehe.
Ko te whakatau a te ngeru mema - te aro me te atawhai
I te wa e mau tonu ana te ngeru, ka taea e te whakatau ko te aha te mahi i roto i nga mahi ngawari - ki te tunu i te pihi, ki te tango i nga ringa, ki te takaro me te mahi ki a koe ki te kai reka. Ko enei mahi ngawari ka marino i te ngeru, a, ka whiwhi i te toronga o te aro, kaore e raruraru i te rangatira.
Ka tupu, ka noho tonu te ngeru i muri i te whanautanga . Ko nga take mo tenei ka taea te hono, me te whakaatu o te wero, me te koree. Ka tūtohuhia kia aro ki nga kiri o te whaea mamahi, kia kite ai he mastitis . I tetahi take, ko te kararehe i roto i taua tuunga e hiahiatia ana te tiaki motuhake me te aro.