I tenei wa, he tino ahuareka te ahua o te noho hauora me te ahuareka, na he mea tika ki te aroturuki i to hauora me te ahua. Kia mihi ki tenei ahua nui, ko te hiahia mo nga whakaahua rereke, e taea ana ki te kawe i te kainga, i te huarahi, i te whare hauora, kua piki ake. Ko te mea ngaro o tenei ahua ko te ataahua me te taiora o te hunga e uru ana ki te takaro.
Ko nga whakaaro mo te whakaahua pakihi
Kaua e nui te moni mo te kakahu, te whakapaipai, me te taputapu hei hanga i tetahi whakapakoko auaha mo te whakaahua whakaahua. No te mea he tino pai tenei momo pupuhi mo tetahi papa poihau poipoi, pounamu ranei ngaa waahi hākinakina a te iwi. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe he mahinga whakaahua me te whakaaro nui. Ka taea e koe te hanga i tetahi raupapa katoa o nga kounga teitei o te momo hākinakina me te awhina o te iti rawa o nga taputapu (he nui noa atu te papa poari me te raketeti).
Ka taea te whakahaere i nga takaro i runga i te huarahi i roto i te ngahere, i te taha o te awa, i te mara ranei. A, ko te ahua o te ahua kaore he ahua o te whakaahua i whiriwhiria, ka taea te tango i nga whakaahua tawhito. Ka taea te mahi ataahua i nga waatea o te tau, i nga wa katoa - i te ngahuru, ka taea e koe te tango i nga pikitia i runga i te papapuhi, i te raumati - i te taha o te moana, i te awa ranei i te waahoe, i te puna - i tetahi waahi i runga i te marae taraiwa ranei. papa poikiri.
Ki te pupuri i tetahi wahanga whakaahua i roto i te whare hauora ka mahi koe i te iti, ma te whiriwhiri i nga toa toa e noho ana, e takoto ana, e tu ana ranei, no te mea ka taea e koe te whakatau ko wai te mea tika mo koe. Mo nga whakaahua nei, ko te nuinga o te kaha o te hihiri, me te kaha o te mahi, e whakaatu ana i te kaha o te tinana taakaro, tona aroha me tona tere.
| | | |
| | | |
| | | |
