Mena i muri i te kai i nga wai pounamu kei te tausea, ko te tikanga kua kohia e te tinana te nui o te toxins. I tenei take, kaore e tika ana ki te awhina ki te awhina o nga raau taero e awhina ana i nga whakaeke o te nausea, na tenei ka kore e pangia e te tinana ki te panui. He mea tika kia uru ki nga waahanga ka taea ai te whakakore i nga hua o te waipiro tere atu.
Me aha ahau mehemea kei te mate ahau i muri i te waipiro?
- Tuatahi, me karo i nga kai ngako taimaha. He pai ki te whai i te miraka marama me te parakuihi hua. Engari, ka taea e nga panana te whakakore i te nausea, no te mea ka whakakiia nga rahui purapura kua whakahekehia hei hua o te inu waipiro. Kei te whakakore i nga toxins o te waikawa citric, kei roto i nga rēmana me nga arai.
- He maha nga papa o te kapi kua mahia i te ata ka taea ano te whakaora i te maunu. Ko te kaimoana he mea tino pai, engari kaore e pai ki te tango i tenei tikanga, no te mea me te toxins, ka tango te tarukino i nga huinga o te microflora whai hua mai i te kiri.
- Me aha ahau mehemea kei te mate ahau mo te wa roa i muri i te waipiro? I tenei take, awhina ki a Tserukal . Me whakainu koe i te papa tuatahi me te iti o te wai me te tatari mo te 10-15 meneti. I muri i tenei, ka tūtohu kia mau ki te papa tuarua.
- Mena ka pai koe ki te inu waipiro, he aha te mahi, ka korerotia e te taakuta ki a koe. Ko te nuinga, he pancreatitis ranei cholelithiasis. Na reira, ka hiahiatia he taipitopito taipitopito hei whakatutuki i te raruraru.
- Ko te huarahi tino pai ki te whakakore i nga tohu ohorere ko te whakaheke i te ruaki. Ki te mahi i tenei, inu 1.5-2 rita o te wai.
He aha taku e ahei ai kia kore ai e mate i te waipiro?
Mena e mohio ana koe ka mutu te inu o te waipiro waipiro i te ata, ka taea e koe te tango i nga whakatupato:
- I mua i te inu, me kai koe i te paramanawa.
- Kaua e whakauruhia nga inu waipiro rereke kei roto i te hakari.
- Ka mutu te hakari, ka tūtohu kia tangohia he pati mahana. Heoi, i te mea he nui te pawera, he pai ake te whakamutu i te tukanga.
- He ara nui hei mahi, kia kore ai koe e mate mate i muri i te waipiro, kia mau ki te whakaiti. Mena kaore koe i nui ake i te horopaki o te waipiro, kaore e mohiohia te panui i te ata.
- Ki te whakakore i te tausea i te ata ka awhina i te moe pai.
Ko te okiokinga me te aroturuki i nga tohutohu maatauka ka awhina i te whakakore i te haurangi o te panui. Mena, me tahuri koe ki te awhina a nga kaitohutohu - karangahia he kapa motuhake o nga taote i te kainga.