I teie mahana, e rave rahi mau hoa faaipoipo e faaohipa i te taatoaraa o te mau vahine tane i roto i te taatiraa. Ka taea e tenei ki a ratou te karo i te raruraru e hua mai ana i te iti o te kapi. He maha nga take mo tenei: te mate, te ngoikoretanga , te wa o te waitohu, te menopause ranei, me te aha atu, ki te whakakore i nga ahuareka kino, he nui ki te tono i tetahi mea iti ki nga rohe taiao i mua i te taatai, a ka waiho ano te wahine hei puna o te ahuareka.
Engari, he waahi kaore i te waahi te waahi o te kaituhi mo tetahi take. Tirohia ma te aha e taea te mahi i tenei take.
He aha te whakakapi i te kaituhi i te kainga?
Me tīmata ma te meka ka wehewehea nga ngaru i roto i tona hanganga ki nga wahanga e toru. Ko nga mea o mua ka waihanga i runga i te wai, he hinu me etahi atu kohuke. Ko te momo tuatoru he kohinga purapura.
I te kainga, ko te huarahi tino pai ki te whakarite i nga lubricants ko nga momo tuatahi e rua. A, mehemea kaore he wa mo te tunu kai, he pai ki te mohio ki te mea ka taea te whakakapi i te kaituhi. He pai rawa mo te kaupapa o te kirikiri kirikiri. Engari, he mea pai kia mohio kei te kore menthol me etahi atu mea whakamahana, no te mea kaore pea he painga o te paanga, kaore hoki i nga wa katoa te ahuareka. I tua atu, ka taea e koe te whakamahi hinu hinu. Pono, me mohio koe kaore e raweketia te whakamahinga o nga wairangi hinu-hinu ki te whakamahinga o te potae, mai i te hanganga o te taatai i hangaia ai he ponaeka, ka tino whakaitihia te pono o tenei kirimana.
Me pehea te hanga i te kaituhi?
Mo te hunga e hiahia ana ki te whakamatautau, he mea pai ki te whakarite i te kaituhi koe.
Anei he tauira o te piripiri pupuhi mo te hononga noho humarie e kore e whakawhitinga noa i nga hoa o te raruraru e hua mai ana i te maroke, engari ka ngawari hoki te whakauru i nga mea hou ki te whanaungatanga tawhito.
Ka hiahia koe ki te horoi i te wai maeneene, te wai kohua ranei i te taiao me te panana hou. Me whakakorea me te
Ko tana painga kore he kaore i te whakaora i nga wahi waahi i te whakamaroketanga, engari ka waiho ano hei waahi pai mo nga roimata o te waha, ka kawe mai i nga ahuareka reka ki nga hoa e rua. I tua atu, ehara i te mate pukupuku tenei kaitautoko.
Ka taea e koe te kite, he tino pai ki te kimi i te whakakapi mo nga kaitarai i te kainga. I tua atu, ka taea e enei whakamatautau te whakatata atu ki a hoa me te taatai i to whanaungatanga ki nga tae hou.