Ko te ahua o te ora o te ao e whakatau ana i te tere tere, i etahi wa ka kaha te tere i te ra roa. Ka hohoro ake to maara mai i tetahi moenga mahana me te mahana, kia rite hoki mo te mahi i te ata, kia hohoro te ako me te tautohetohe i te peke mahi, na ehara i te mea ka miharo ko nga tukanga o te tinana e whakatere ana i to ratau tere, a kaore i te pai. Na reira, ka nui ake, ka tipu tonu te maere ki te aha i tino tere ai o maatau makawe.
Kia titirohia nga take!
Kia mahara ki te nui o te wa e noho ana koe i te huarahi mai i te kainga ki te mahi me te hoki mai? I tenei wa katoa, ko o koutou makawe "ka wiri" i te smog me te puehu, te mimiti i te paru. Ko nga taahitanga me nga waahi kaore e nui ana te wera ia tatou, ka puta ano hoki ki te kiri. A, i te mutunga o te ra, ko to maau whakapaipai i te ata tonu kei te pai tonu te whakapaipai me te whakapaipai pai. Koinei te take ka tere haere te makawe o nga makawe, engari ko tenei anake tetahi o nga mea maha. I te nuinga o nga wa, ko te makawe o te hinu he take e kore ai e pai te tiaki ia ratou. I tenei ra kua horoi koe i ou makawe, a mo te ra tuarua, mo etahi take, ka ngako ano nga makawe. Na ko wai e pai ki te haere me te upoko paru? Na ka hoki ano i te kaukaukau, a ano hoki te whaoho. I roto i te panui, he ataahua nga pupuhi ... I te ra, te wiki me te porohita kua kati, ka horoia e te shampoo te paru o nga makawe, a, ko te parenga parepare o te makawe, na te aha o taatau whenu e ngaro wawe ana i to ahua ahuareka.
Ko tetahi atu whakamārama he aha te tere o te makawe o nga makawe, ka waiho he take mo te "ngoikore" i roto i te tinana tonu. Hei tauira, ko nga makawe o te hinu ko te take mo te kore o te huaora B, penei i te B2. Me pehea te whakaoti rapanga o nga makawe hinu i tenei take? I konei ka taea e koe te haere i nga huarahi e rua: ki te whakanui i te kai me nga hua, nga hua miraka, te ate, ka taea ranei e koe te whakaoti mo te ngoikore o nga raau taero.
Me pehea te hanga i nga makawe kia iti iho te ngako?
I te nuinga o nga wa ka tae mai te hawhe ataahua o te tangata me tenei take tere me te whare kaaanga ki tetahi tohunga. Ka pouri tonu, ka kore e whakaotihia te raruraru, engari ka taea ano hoki te whakahou. Ko te meka ko enei koroua he tino "kaha" e pa ana ki te patipati, ka maroke i runga i te hinengaro, kia urupare ai te tinana ki tenei waahanga e rua o te sebum, ka ngaro anake te makawe i te ra i muri mai i nga hua pai. A, mehemea kaore i te mahana ki te whakamahi i te wai wera (ka mea kia horoia rawatia te ngako kia tino!), Ka taea e koe te maere: he waahi momona tonu i muri i te horoinga o to upoko!
Na me pehea e whakamaroke ai koe i ou makawe, e ui ana koe? Ko te ture tuatahi me te tino nui: ko te punaha anake te mahi, pai, kaore he tohu i te ahua o nga mea katoa, me mahi koe i a koe ake.
Me pehea te mahi ki nga makawe hinu?
Tīmata ki te mahi i nga waahanga e rua, mai i roto me waho i te wa kotahi. E mahara ana matou mo te kai me te kai hauora, me te ako me pehea te awhina i te raruraru. Na, i muri i te horoinga o te mahunga, ka horoia e matou nga makawe ki te whakapaipai i te kupenga, ka maroke, ka utu i te pene, me te whai hua i muri i te wa ka maere: me horoi te upoko i nga ra katoa, kaore ano te makawe kia tere. A, mai i te nuinga o nga wa, ko te raruraru kei te taha tuarua o te moni - he pakiaka ngako, engari i te wa ano he tohutoro maroke, i mua i te horoinga o te upoko (mo te haora), te hinu hinu almond me te hinu jojoba ki nga pito o te makawe, ka whakakaihia ki te taera mahana. Kaore enei taimaha o nga makawe o te taiao e taimaha ana i nga whenu, a ka maamaa te horoi atu, kia kotahi wiki ka neke atu te maroke.
Kei te takoto tonu nga makawe o te whare i runga i te puehu kapi , ka awhina i te whakamahinga o te makawe maama,
Ka taea e koe te kite, he mea ngawari nga mea katoa, me te kore whakaaro ki te huna i nga makawe ngako, ka taea (me te tika!) Ko te whakakore i te take o te raru ka whakakorea. I te ara, kaore enei "aroha" e raruraru ki a tatou tae noa ki te wa tino rongonui, i te wa e timata ai te tinana ki te "pai" ki te makawe hinu me te kiri kanohi, i konei, ka timata nga maama ataahua ki te whakaeke tere me nga momo huu me nga makawe katoa, a ka timata te tipu ki te tipu tere. I te mea ko te rangatira o te kiri o te kiri (he paku), ka taea e au te mea kua tangohia e ahau i etahi wiki e rua ki te horoi i ia ra i runga i toku matenga, me etahi marama e rua ki te tuku. Ko te kōwhiringa koe.